Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конкретные действия

Во-первых, осознание того, что есть люди, которые заботятся о тебе и поддерживают тебя, может быть очень утешительным. Когда мы боремся с депрессией, мы часто чувствуем себя одинокими и изолированными от окружающего мира. Знание того, что у нас есть друзья и близкие люди, которые нас понимают и готовы помочь, может принести огромное облегчение.

Во-вторых, поддержка от друзей и близких может помочь нам преодолеть чувство неполноценности и укрепить наше самооценку. Когда мы находимся в состоянии депрессии, мы часто не видим своих положительных качеств и достижений. Однако, когда нам напоминают о наших сильных сторонах и успехах, мы начинаем видеть себя с другой стороны и воспринимать себя более положительно.

Последние обновления на сайте:

1. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
2. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
3. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
4. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
5. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
6. "Дядя, остынь! " -.
7. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
8. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
9. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
10. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
11. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
12. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
13. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
14. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
15. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
16. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
17. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
18. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
19. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги
20. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
21. Секреты общения: как геи узнают друг друга
22. Агорафобия: что это и как справиться с ней
23. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
24. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
25. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
26. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
27. Есть профессии, где женщинам не место.
28. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
29. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
30. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
31. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
32. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
33. Гомукхасана (поза головы коровы).
34. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями!
35. Человеку нужен человек.
36. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
37. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
38. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
39. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
40. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
41. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.
42. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
43. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
44. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
45. Конфликтогены фразы. 9 фраз, пораждающих конфликт.
46. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
47. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
48. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
49. Настоящая женщина - это дьявольски опасно и чертовски сложно, но всегда божественно красиво.
50. Что делать если подчиненные не выполняют распоряжения. Снятие взыскания