Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Когнитивная реструктуризация

Управление гневом, Дубравин Д., 2019.Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин, раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Складывается ощущение, как будто автор присутствует рядом с вами и лично участвует в процессе обучения. Уже после прохождения первых этапов работы с гневом, Вы сможете на практике ощутить действенность предложенных методов.Как бороться с гневом книги. Как бороться с гневом

Последние обновления на сайте:

1. В семье Джастина тимберлейка и Джессики бил растет новая звезда - 11-летний сын знаменитостей сайлас дебютировал в кино.
2. Когда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
3. Развод за спиной или ошибка суда?
4. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда хотелось бы отключить все эмоции, не чувствовать боли, разочарования, стресса.
5. Оксана самойлова прокомментировала интервью ксении Собчак.
6. "Такую Дурь Придумывают": Стас ярушин считает, что хейтеры хайпуют на его песне.
7. Kaжется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять или все-таки еще не готовы?
8. 13-Летняя Бритни Спирс до славы: архивные кадры юной звезды, которая только начинала путь.
9. Почему после хорошего первого свидания я всё равно могу просто поехать домой.
10. Близocть - это долговременное взаимное положительное эмоциональное вовлечение, взаимодействие.
11. 15 проблем, с которыми справляется розмарин.
12. Почему хороший мужчина кажется скучным и что стоит за "ОН Зацепил Меня".
13. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
14. У Анны Ахматовой был простой тест, который раскрывал человека с первых слов.
15. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
16. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
17. Таким образом, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
18. 17 лет без Майкла Джексона: сердечное послание от Принса.
19. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
20. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
21. История шляпной коробки - это история перемен в образе жизни.
22. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
23. Любовь за решеткой: звезда "беременна в 16" Арина бросила детей ради романа с заключенным.
24. Мужчина решил продать мёд со своей пасеки и отправил покупателю фото банок в качестве доказательства.
25. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
26. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
27. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
28. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
29. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
30. "У меня не было желания жить!
31. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
32. Heвозможно нравиться всем.
33. ЭНН хэтэуэй призналась, что считает себя некрасивой.
34. Душные отношения в паре.
35. Звезда "Интернов" Александр Ильин - младший теперь не просто папа, а многодетный отец.
36. Где взять силы на перемены.
37. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
38. Внутри одного человека могут жить две противоположные силы.
39. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
40. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
41. 3 страха, которые толкают женщину в созависимые отношения.
42. Знакомьтесь, это детёныш земляного волка - одного из самых безобидных хищников Африки.
43. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
44. Таким образом, если положить 100 черных муравьев и 100 красных муравьев в банку, то ничего не произойдет.
45. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
46. Кто алию убил?
47. Филипп Киркоров рассказал, как воспитывает самостоятельность у детей.
48. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
49. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
50. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.