Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Когнитивная реструктуризация

Управление гневом, Дубравин Д., 2019.Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин, раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Складывается ощущение, как будто автор присутствует рядом с вами и лично участвует в процессе обучения. Уже после прохождения первых этапов работы с гневом, Вы сможете на практике ощутить действенность предложенных методов.Как бороться с гневом книги. Как бороться с гневом

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
2. 9 лет работаю узисткой в больнице.
3. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
4. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
5. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
6. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
7. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
8. Признание ошибки - форма лидерства.
9. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
10. Смена канала - перезагрузка внимания.
11. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
12. Этот текст к прочтению обязателен.
13. Обращения тела к своему хозяину.
14. Привычка - фундамент уверенности завершать.
15. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
16. Отказ - тоже забота о связи.
17. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
18. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
19. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
20. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
21. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
22. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
23. Какие музеи рассказывают о морской истории города
24. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
25. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
26. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
27. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
28. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
30. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
31. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
32. Headlines:
33. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
34. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
35. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
36. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
37. Мудры для здорового сердца.
38. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
39. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
40. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
41. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
42. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
43. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
44. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
45. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
46. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
47. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
48. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
49. Природное лечение панических атак: методы и практики
50. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье