Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Исходное положение

Возникновение физических упражнений уходит корнями в далекое прошлое. Они были непосредственно связаны с удовлетворением человеком жизненно важных инстинктов и потребностей в пище, жилье, тепле, продолжении рода, в движении и т.д. Чтобы выжить, человеку приходилось совершенствовать свои физические качества: быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
2. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
3. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
4. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
5. Кровать - место честное.
6. Интересные цитаты из библии.
7. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
8. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
9. Мысль, которая "тебя думает"….
10. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
11. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
12. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
13. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
14. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
15. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
16. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
17. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
18. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
19. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
20. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
21. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
22. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
23. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
24. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Чесночное масло для сосудов.
27. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
28. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
29. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
30. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
31. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
32. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
33. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
34. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
35. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
36. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
37. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
38. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
39. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
40. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
41. Какие театры Москвы самые знаменитые
42. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
43. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
44. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
45. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
46. Свечи от комаров.
47. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
48. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
49. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
50. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.