Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Исходное положение

Возникновение физических упражнений уходит корнями в далекое прошлое. Они были непосредственно связаны с удовлетворением человеком жизненно важных инстинктов и потребностей в пище, жилье, тепле, продолжении рода, в движении и т.д. Чтобы выжить, человеку приходилось совершенствовать свои физические качества: быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
2. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
3. Самоуважение с слова "нет начинается".
4. О кризисах и провалах.
5. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
6. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
7. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
8. Смена сцены - перезагрузка мышления.
9. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
10. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
11. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
12. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
13. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
14. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
15. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
16. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
17. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
18. Усталость - не слабость.
19. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
20. Какова история Кремля и его значение для России
21. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
22. Где проводятся крупные культурные фестивали
23. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
24. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
25. Мудры для здорового сердца.
26. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
27. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
28. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
29. Как общаться с человеком: основные правила и советы
30. Почему важно говорить о психическом здоровье
31. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
32. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
33. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
34. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
35. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
36. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
37. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
38. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
39. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
40. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
41. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
42. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
43. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
44. Игры для влюбленных: как усилить отношения
45. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
46. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
47. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
48. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
49. 26 марта 2000 г. История вопроса
50. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА