Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Переходное положение

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Возникновение физических упражнений уходит корнями в далекое прошлое. Они были непосредственно связаны с удовлетворением человеком жизненно важных инстинктов и потребностей в пище, жилье, тепле, продолжении рода, в движении и т.д. Чтобы выжить, человеку приходилось совершенствовать свои физические качества: быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость.

Последние обновления на сайте:

1. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
2. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
3. Кодекс чести офицера российской империи.
4. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
5. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
8. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
9. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
10. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
11. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
12. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
13. Привычка - фундамент уверенности завершать.
14. Два волшебных слова.
15. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
16. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
17. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
20. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
21. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
22. Секрет счастливой любви.
23. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
24. Какие лучшие кафе для отдыха
25. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
26. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
27. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
28. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
29. Жизнь не обязана быть ровной линией.
30. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
31. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
32. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
33. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
34. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
35. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
36. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
37. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
38. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
39. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
40. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
41. Мы очищаем организм.
42. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
43. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
44. Жесты: скрытое послание нашего тела
45. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
46. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
47. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
48. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.