Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Переходное положение

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Возникновение физических упражнений уходит корнями в далекое прошлое. Они были непосредственно связаны с удовлетворением человеком жизненно важных инстинктов и потребностей в пище, жилье, тепле, продолжении рода, в движении и т.д. Чтобы выжить, человеку приходилось совершенствовать свои физические качества: быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость.

Последние обновления на сайте:

1. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
2. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
3. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
4. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
5. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
6. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
7. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
8. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
9. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
10. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
11. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
12. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
13. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
14. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
15. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
16. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
17. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
18. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
19. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
20. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
21. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
22. Оцифровка целей - карта движения.
23. Осознанная пауза - антидот импульсам.
24. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
25. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
26. Привычка - фундамент уверенности завершать.
27. Вы правы абсолютно.
28. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
29. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
30. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
31. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
32. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
33. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
34. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
35. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
36. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
37. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
38. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
39. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
40. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
41. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
42. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
43. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
44. Причины возникновения раздражения:
45. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
46. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
47. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
48. 23 способа поставить мозги на место.
49. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
50. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение