Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхательные практики

Страх — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную угрозу, крайняя степень тревоги. Связано с инстинктом самосохранения.

Почему возникает чувство страха: через органы чувств поступают визуальные, аудиальные, вкусовые, тактильные и обонятельные сигналы, и если мозг воспринимает их как угрозу, то возникает чувство страха.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Причины возникновения раздражения:
2. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
3. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
4. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
5. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
6. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
7. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
8. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
9. Мудры для здорового сердца.
10. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
11. Музыкальное путешествие Элвина Грея
12. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
13. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
14. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
15. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
16. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
17. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
18. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
19. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
20. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
21. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
22. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
23. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
24. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
25. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
26. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
27. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
28. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
29. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
30. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
31. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
32. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
33. Социофобия: что это и как ее преодолеть
34. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
35. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
36. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
37. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
38. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
39. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
40. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
41. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
42. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
43. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
44. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
45. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
46. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги
47. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
48. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
49. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
50. Ксенофобия: что это и почему она опасна