Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхательные практики

Страх — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную угрозу, крайняя степень тревоги. Связано с инстинктом самосохранения.

Почему возникает чувство страха: через органы чувств поступают визуальные, аудиальные, вкусовые, тактильные и обонятельные сигналы, и если мозг воспринимает их как угрозу, то возникает чувство страха.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Фотосессия Ричарда аведона 1958 года открыла миру новую Мэрилин Монро - дисциплинированного мастера трансформации.
2. Исповедь мужчины. Чeм старше женщина, тем жaрче.
3. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
4. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
5. "Старая" в 44.
6. Когда-нибудь ты поймешь.
7. Копытом по голове - к свадьбе!
8. Kaк исцелить себя самому.
9. Эта жизнь - твоя.
10. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
11. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
12. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
13. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
14. Для многих артистов развод после 20 лет брака стал не концом, а началом новой главы.
15. Не могу пошевелиться и задыхаюсь.
16. Фрида кало: две аварии и одно бессмертие.
17. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
18. Какая, оказывается, тяжелая судьба у вдовца Гурченко.
19. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
20. Аврора киба с размахом встретила свои 20 лет: на вечеринке заправляла Ксения Собчак, а гостей развлекали Александр ревва и Севиль.
21. Я не красивая.
22. "Она Передала Меня ей": Александр домогаров рассказал о мистическом прощании с экс - супругой и роли новой любви в его спасении.
23. Поселок лесорубов, который в фильме "Девчата" обустраивали все герои, был построен рядом с мосфильмом, в овраге.
24. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
25. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
26. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
27. "Четверть века на эстраде!
28. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
29. Цените тo, чтo имеете.
30. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
31. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
32. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
33. Сомнение - спутник роста.
34. Атмосфера зимнего вечера.
35. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
36. 9 лет работаю узисткой в больнице.
37. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
38. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
39. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
40. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
41. Поддерживающая среда - внешний мозг.
42. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
43. Говорите разборчиво и внятно.
44. Смысловая пауза - корректор решений.
45. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
46. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
47. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
48. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
49. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
50. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.