Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхательные практики

Страх — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную угрозу, крайняя степень тревоги. Связано с инстинктом самосохранения.

Почему возникает чувство страха: через органы чувств поступают визуальные, аудиальные, вкусовые, тактильные и обонятельные сигналы, и если мозг воспринимает их как угрозу, то возникает чувство страха.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
2. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
3. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
4. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
5. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
6. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
7. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
8. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
9. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
10. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
11. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
12. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
13. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
14. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
15. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
16. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
17. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. 23 способа поставить мозги на место.
19. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
20. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
21. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
22. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
23. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
24. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
25. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
26. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
27. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
28. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
29. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
30. Не причинять страданий: синонимы и их значение
31. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
32. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
33. "Пoшел на х@ой!
34. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
35. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
36. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
37. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
38. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
39. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
40. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
41. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
42. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
43. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
44. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
45. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
46. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
47. Почему психология важна для современного человека: основные причины
48. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
49. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
50. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть