Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхательные практики

Страх — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную угрозу, крайняя степень тревоги. Связано с инстинктом самосохранения.

Почему возникает чувство страха: через органы чувств поступают визуальные, аудиальные, вкусовые, тактильные и обонятельные сигналы, и если мозг воспринимает их как угрозу, то возникает чувство страха.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
2. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
3. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
4. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
5. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
6. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
7. Heвозможно нравиться всем.
8. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
9. Жизнь без воздуха и полива: секрет вечного сада в бутылке, который растет сам уже 54 года.
10. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
11. Егор крид стал крёстным отцом.
12. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
13. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
14. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
15. Россияне до 39 лет могут получить статус молодёжи по версии минздрава.
16. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
17. Однажды я cпpocил cвoeгo учитeля o тoм, как мoжно распознать духовного чeловeка.
18. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
19. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
20. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
21. Мизофония: когда звуки действительно сводят с ума.
22. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
23. Как ваши потребности связаны с вашими же страхами.
24. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
25. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
26. Фотосессия Ричарда аведона 1958 года открыла миру новую Мэрилин Монро - дисциплинированного мастера трансформации.
27. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
28. Мэрилин поддерживала отношения со своим бывшем мужем Джо димаджо на протяжении всего времени после их развода, вплоть до самой своей кончины.
29. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
30. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
31. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
32. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
33. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
34. Мyжчина - неудачник: 10 признаков.
35. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
36. Наташу Ростову в "Войне и Мире" Сарика андреасяна сыграет Полина гухман.
37. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.
38. Свадьба Коннора и Эмбер в шотландском нагорье (Highlands) превратилась в настоящий праздник для поклонников Sex Education.
39. Гений в 13 лет!
40. 7 плюсов поцелуя.
41. Для многих артистов развод после 20 лет брака стал не концом, а началом новой главы.
42. Я не как марго робби.
43. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
44. Не могу пошевелиться и задыхаюсь.
45. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
46. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
47. Всю жизнь с тревожностью борюсь.
48. Психология цвета в интерьере.
49. Как тратится энергия и как её накопить.
50. В мире каждый день появляются необычные имена.