Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхательные практики

Страх — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную угрозу, крайняя степень тревоги. Связано с инстинктом самосохранения.

Почему возникает чувство страха: через органы чувств поступают визуальные, аудиальные, вкусовые, тактильные и обонятельные сигналы, и если мозг воспринимает их как угрозу, то возникает чувство страха.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
2. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
3. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
4. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
5. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
6. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
7. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
8. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
9. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
10. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
11. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
12. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
13. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
14. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
15. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
16. Слушание без ответа - форма поддержки.
17. Отношения в тишине после бурь растут.
18. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
19. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
20. О кризисах и провалах.
21. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
22. Здоровье и морковь.
23. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
24. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
25. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
26. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
27. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
28. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
29. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
30. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
31. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
32. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
33. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
34. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
35. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
36. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
37. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
38. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
39. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
40. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
41. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
42. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
43. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
44. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
45. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
46. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
47. Массаж лица против морщин.
48. Есть ли зоопарки или ботанические сады
49. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
50. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.