Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Двигательная активность

Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2013. Т. 63. № 6. С. 677-686.

Сенсорная депривация — это состояние, которое характеризуется нехваткой информации об окружающей среде. Дефицит данных связан с тем, что у человека перекрыты некоторые каналы восприятия — не все анализаторы функционируют корректно.

Чтобы компенсировать нехватку информации, мозг ищет сенсорные образы не во внешнем мире, а в самом себе. В результате человек может страдать от галлюцинаций, нарастающей тревожности.

В психологии сенсорная депривация — это первый этап распада структуры личности и нарушения когнитивных функций. Данное проявление приравнивают к эмоциональному голоду, из-за которого в работе головного мозга происходят сбои.

На сегодняшний день собрано немало эмпирических данных о том, как дефицит сенсорных стимулов влияет на людей. В частности, описаны многочисленные факты изменения состояния сознания летчиков в условиях длительных полетов. Летчики воспринимают одиночество и монотонность среды как угнетающие. Ситуация усугубляется, если полет проходит над абсолютно однообразной местностью. Один пилот так описал свои ощущения от полетов внутрь Антарктиды: «Представьте, что сидите рядом с работающим двигателем в комнате и часами смотрите в хорошо побеленный потолок» .

Сенсорная депривация в домашних условиях. Депривация чувств

Здоровый образ жизни — это тихая и спокойная работа. Но, к сожалению, ни один человек не имеет такой работы. Каждый рабочий день это стресс и нервные потрясения. К этому стоит добавить сидячий образ жизни и компьютер перед глазами.  Обычно после  неуравновешенного разговора человек начинает пить кофе, курить или употреблять в больших количествах шоколад, алкоголь, наркотики.  Но вы же ведете здоровый образ жизни, поэтому вместо кофе — зеленый чай, а вместо шоколадки — фрукты, особенно яркого цвета, например апельсин или банан.
 

Обязательно один раз в час вставать из-за стола. Можно выйти пройтись по офису или сделать зарядку для глаз, чтобы они отдохнули от компьютера.
 

Последние обновления на сайте:

1. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
2. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
3. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
4. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
5. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
6. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
7. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
8. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
9. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
10. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
11. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
12. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
13. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
14. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
15. Все, что нужно знать о анафилаксии и анафилактическом шоке
16. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
17. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
18. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
19. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
20. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
21. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
22. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
23. Агорафобия: человек, который боится общества
24. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
25. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
26. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
27. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
28. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
29. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
30. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
31. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
32. Все мужики изменяют.
33. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
34. Месячные у мужчин. Миф или правда?
35. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
36. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями!
37. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
38. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
39. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
40. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
41. Какое полушарие мозга у вас более развито. Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует
42. Школа - не армия, откосить не получится.
43. Характерные признаки любви мужчины к женщине. Признаки влюбленности
44. Не готова к серьезным отношениям. Не готов/готова к серьезным отношениям.
45. Молитва о жизни с избытком?
46. Почему мужчина после 30 лет не женат. Почему мужчины не женятся после 30
47. Необычная красота! Папа альбинос и его новорожденный сын.
48. Как общаться с ненормальными людьми. Как правильно общаться с неадекватными людьми
49. Гипноз для улучшения памяти. Может ли гипноз улучшить память?
50. Когда у мужчин критические дни и как они проявляются. Месячные у мужчин: причины и как проявляются