Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Двигательная активность

Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2013. Т. 63. № 6. С. 677-686.

Сенсорная депривация — это состояние, которое характеризуется нехваткой информации об окружающей среде. Дефицит данных связан с тем, что у человека перекрыты некоторые каналы восприятия — не все анализаторы функционируют корректно.

Чтобы компенсировать нехватку информации, мозг ищет сенсорные образы не во внешнем мире, а в самом себе. В результате человек может страдать от галлюцинаций, нарастающей тревожности.

В психологии сенсорная депривация — это первый этап распада структуры личности и нарушения когнитивных функций. Данное проявление приравнивают к эмоциональному голоду, из-за которого в работе головного мозга происходят сбои.

На сегодняшний день собрано немало эмпирических данных о том, как дефицит сенсорных стимулов влияет на людей. В частности, описаны многочисленные факты изменения состояния сознания летчиков в условиях длительных полетов. Летчики воспринимают одиночество и монотонность среды как угнетающие. Ситуация усугубляется, если полет проходит над абсолютно однообразной местностью. Один пилот так описал свои ощущения от полетов внутрь Антарктиды: «Представьте, что сидите рядом с работающим двигателем в комнате и часами смотрите в хорошо побеленный потолок» .

Сенсорная депривация в домашних условиях. Депривация чувств

Здоровый образ жизни — это тихая и спокойная работа. Но, к сожалению, ни один человек не имеет такой работы. Каждый рабочий день это стресс и нервные потрясения. К этому стоит добавить сидячий образ жизни и компьютер перед глазами.  Обычно после  неуравновешенного разговора человек начинает пить кофе, курить или употреблять в больших количествах шоколад, алкоголь, наркотики.  Но вы же ведете здоровый образ жизни, поэтому вместо кофе — зеленый чай, а вместо шоколадки — фрукты, особенно яркого цвета, например апельсин или банан.
 

Обязательно один раз в час вставать из-за стола. Можно выйти пройтись по офису или сделать зарядку для глаз, чтобы они отдохнули от компьютера.
 

Последние обновления на сайте:

1. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
2. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
3. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
4. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
5. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
6. Минет: измена или нет
7. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
8. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
9. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
10. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
11. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
12. Селена Гомес объявила о 100% пожертвований доходов своего бренда психически больным людям.
13. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
14. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
15. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
16. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
17. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
18. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
19. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
20. НЦД по кардиальному типу лечение. Кардиальный тип
21. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
22. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
23. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
24. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
25. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
26. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
27. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
28. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
29. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)
30. Как почистить лимфу. Очень быстро и легко чистим лимфу! Лимфу обязательно нужно периодически чистить…
31. Интересные открытия в психологии.
32. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
33. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
34. Злые шутки: обижают вас не просто так ….
35. Когда нужны занятия психолога с детьми 2-3 лет. КОРОТКО О ГЛАВНОМ
36. Альфа-самец мужчина кто это. Альфа - самец, или правила поведения сексуального мужчины.
37. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
38. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.
39. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.
40. Попал в тюрьму меняй жену. Внимательнее на дорогах. Попал в тюрьму - меняй жену.
41. Может ли мужчина или женщина любить двоих одновременно?. Может ли человек любить двоих одновременно?
42. Во время месячных панические атаки. Панические атаки перед месячными
43. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
44. Скрещенные руки на груди. Скрещенные на груди руки
45. Общение на расстоянии перекликивание характерно для. ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ЖИЗНИ
46. Пунктумофобия. 25 самых странных фобий.
47. Никотин и панические атаки. Развитие замкнутого круга
48. Наталья водянова на Неделе моды в Париже.
49. Как привязать к себе любовника навсегда. Стоит ли игра свеч
50. Что делать если муж оскорбляет и унижает советы психолога. Тревожные звоночки