Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Анджанейасана в йоге

Перевод с санскрита : «Поза наездника»

Мозг становится активным и ясным. Этот комплекс также рекомендуется выполнять в разминочной программе, перед выполнением комплексного занятия Йогой. В данном комплексе используется 20 последовательных положения тела (без переходных позиций).

Поза в которой отлично вытягиваются передние поверхности бедер, а также глубокие подвздошно - поясничные мышцы, которые у многих людей находятся в постоянном напряжении.
Поза лунного серпа тонизирует почки и печень, а также позволяет снять напряжение в спине, которое возникает от долгого пребывания в одном положении, например, офисным работникам или водителям, а также всем, кто чувствует периодические боли в поясничном и шейном отделах позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
2. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
3. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
4. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
5. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
6. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
7. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
8. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
9. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
10. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
11. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
12. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
13. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
14. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
15. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
16. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
17. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
18. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
19. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
20. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
21. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
22. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
23. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
24. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
25. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
26. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
27. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
28. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
29. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
30. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
31. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
32. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
33. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
34. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
35. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
36. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
37. К кому идти психиатру или психологу при депрессии. Как самостоятельно распознать депрессию?
38. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
39. Развитие внимания младших школьников
40. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
41. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
42. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
43. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
44. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
45. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
46. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
47. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
48. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
49. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
50. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности