Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Зрелый возраст

Через пару месяцев мы развелись. Я не собиралась скандалить и уж тем более бороться за человека, который так долго врал мне и нашим детям. Мне было больно, обидно, я искала причины, но старалась не терять самообладания.

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Возрастные изменения мужского организма связаны с изменением в системе гипоталамус - гипофиз - надпочечники - гонады. У мужчин пожилого возраста повышается порог чувствительности гипоталамуса к действию половых гормонов. Это приводит к повышению уровня гонадотропинов в крови на фоне относительно медленного снижения концентрации андрогенов. У мужчин в возрасте от 45 до 59 лет отмечается повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (нормальное содержание 1 - 7 МЕ/л), в возрасте от 60 до 75 лет - повышение уровня лютеинизирующего гормона (нормальное содержание 1 - 8 МЕ/л). Содержание пролактина у здоровых мужчин с возрастом меняется незначительно (норма 60 - 380 мМЕ/л).

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Последние обновления на сайте:

1. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
2. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
3. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
4. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
5. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
6. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
7. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
8. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
9. Какие театры Москвы самые знаменитые
10. Где можно поиграть в спортивных центрах
11. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
12. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
13. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
14. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
15. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
16. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
17. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
18. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
19. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
20. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
21. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
22. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
23. Как понять и поддержать психически больного человека
24. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
25. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
26. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
27. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
28. Влюбленные пары: почему они так раздражают
29. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
30. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
31. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
32. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
33. Страх и можно ли умереть от остановки. В чем отличие ночных страхов и панических атак?
34. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
35. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
36. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
37. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
38. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
39. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
40. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
41. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
42. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
43. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
44. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
45. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
46. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
47. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
48. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
49. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
50. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги