Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Зрелый возраст

Через пару месяцев мы развелись. Я не собиралась скандалить и уж тем более бороться за человека, который так долго врал мне и нашим детям. Мне было больно, обидно, я искала причины, но старалась не терять самообладания.

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Возрастные изменения мужского организма связаны с изменением в системе гипоталамус - гипофиз - надпочечники - гонады. У мужчин пожилого возраста повышается порог чувствительности гипоталамуса к действию половых гормонов. Это приводит к повышению уровня гонадотропинов в крови на фоне относительно медленного снижения концентрации андрогенов. У мужчин в возрасте от 45 до 59 лет отмечается повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (нормальное содержание 1 - 7 МЕ/л), в возрасте от 60 до 75 лет - повышение уровня лютеинизирующего гормона (нормальное содержание 1 - 8 МЕ/л). Содержание пролактина у здоровых мужчин с возрастом меняется незначительно (норма 60 - 380 мМЕ/л).

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Последние обновления на сайте:

1. Где можно поиграть в спортивных центрах
2. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
3. Страх мужского полового органа: причины и последствия
4. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
5. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
6. Я жила с ним 4 года.
7. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
8. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
9. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
10. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
11. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
12. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
13. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
14. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
15. Как общаться с человеком: основные правила и советы
16. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
17. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
18. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
19. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
20. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
21. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
22. От стихотворений до игр: история развития искусства
23. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
24. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
25. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
26. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
27. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
28. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
29. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
30. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
31. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
32. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
33. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
34. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
35. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
36. Реперная точка медицины №1.
37. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
38. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
39. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
40. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
41. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
42. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
43. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
44. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
45. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
46. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
47. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
48. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
49. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
50. Редактор на лекции #18: основные принципы работы