Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Зрелый возраст

Через пару месяцев мы развелись. Я не собиралась скандалить и уж тем более бороться за человека, который так долго врал мне и нашим детям. Мне было больно, обидно, я искала причины, но старалась не терять самообладания.

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Возрастные изменения мужского организма связаны с изменением в системе гипоталамус - гипофиз - надпочечники - гонады. У мужчин пожилого возраста повышается порог чувствительности гипоталамуса к действию половых гормонов. Это приводит к повышению уровня гонадотропинов в крови на фоне относительно медленного снижения концентрации андрогенов. У мужчин в возрасте от 45 до 59 лет отмечается повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (нормальное содержание 1 - 7 МЕ/л), в возрасте от 60 до 75 лет - повышение уровня лютеинизирующего гормона (нормальное содержание 1 - 8 МЕ/л). Содержание пролактина у здоровых мужчин с возрастом меняется незначительно (норма 60 - 380 мМЕ/л).

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
2. Лили коллинз впервые стала мамой!
3. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
4. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
5. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
6. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
7. Развитие гипноза: основные принципы и техники
8. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
9. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
10. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
11. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
12. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
13. 26 марта 2000 г. История вопроса
14. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
15. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
16. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
17. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
18. Поколение Z женихи: любовь без границ
19. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
20. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
21. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
22. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
23. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
24. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
25. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
26. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
27. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
28. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
29. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
30. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
31. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
32. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
33. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
34. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
35. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
36. Агорафобия: человек, который боится общества
37. Отношение к тем: взгляд изнутри
38. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
39. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
40. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
41. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
42. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
43. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
44. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
45. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
46. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
47. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
48. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
49. Дочь Тимати и Алены Шишковой, Алиса, поразила своих поклонников, исполнив песню эминема.
50. Трансакционный Анализ Эрик берн. Введение