Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Зрелый возраст

Через пару месяцев мы развелись. Я не собиралась скандалить и уж тем более бороться за человека, который так долго врал мне и нашим детям. Мне было больно, обидно, я искала причины, но старалась не терять самообладания.

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Возрастные изменения мужского организма связаны с изменением в системе гипоталамус - гипофиз - надпочечники - гонады. У мужчин пожилого возраста повышается порог чувствительности гипоталамуса к действию половых гормонов. Это приводит к повышению уровня гонадотропинов в крови на фоне относительно медленного снижения концентрации андрогенов. У мужчин в возрасте от 45 до 59 лет отмечается повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (нормальное содержание 1 - 7 МЕ/л), в возрасте от 60 до 75 лет - повышение уровня лютеинизирующего гормона (нормальное содержание 1 - 8 МЕ/л). Содержание пролактина у здоровых мужчин с возрастом меняется незначительно (норма 60 - 380 мМЕ/л).

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Последние обновления на сайте:

1. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
2. Свойства бессознательного по Фрейду.
3. На недавней премии от Hello!
4. Когда у мeня настроeниe отстой.
5. Эфирные масла против выпадения волос.
6. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
7. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
8. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
9. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
10. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
11. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
12. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Напиток номер 1 для печени!
15. Этот текст к прочтению обязателен.
16. Смена языка меняет мышление.
17. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
18. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
19. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
20. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
21. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
22. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
23. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
24. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
25. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
26. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
27. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
28. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
30. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
31. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
32. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
33. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
34. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
35. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
36. Нозофобия: что это такое и почему возникает
37. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
38. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
39. Мы очищаем организм.
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. Карма нашей речью определяется.
42. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
43. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
44. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
45. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
46. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
47. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
48. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
49. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
50. Скрещивание рук: психология и семантика жеста