Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Здоровый позвоночник

Техника выполнения позы рыбы.
1. классическим вариантом считается выполнение из позы лотоса, поэтому матсиасана практикуется только после освоения падмасаны.
2. исходное положение: падмасана, колени прижаты к полу.
3. поставьте руки за ягодицами и с выдохом отклоните корпус назад. Одновременно отрывайте от пола колени до тех пор, пока тело не опустится на локти.
Матсиасана. (Поза рыбы) для повышения эластичности мышц.4. с вдохом раскройте плечи и грудную клетку, вытягивая позвоночник. Голову вытяните назад и вниз к полу. На выдохе аккуратно разведите локти в сторону, пока голова не коснется пола, затем осторожно верните колени на пол.

Поза ворона в йоге. Поза вороны. Обычно бакасана, или поза вороны, - это первый баланс на руках, с которым знакомят новичков.

Она эффектно смотрится и кажется очень сложной, но правильная подготовка помогает освоить ее быстрее, чем вы ожидаете.

Бакасана. Как сесть в позу вороны?
Бакасана способствует укреплению рук, плеч, запястий, хорошо разогревает область малого таза и нижнего отдела спины, а также улучшает пищеварение. Как и другие балансы на руках, поза вороны учит нас собирать тело воедино, развивает концентрацию, внимание, осознанность, эмоциональную стабильность и стрессоустойчивость.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
2. У Джоли кончились деньги!
3. Развитие внимания младших школьников
4. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
5. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
6. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
7. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
8. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
9. Паническая атака: опасность для жизни или миф
10. Не причинять вреда: философия и практика
11. Размышления о неуверенности в своих чувствах
12. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
13. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
14. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
15. "Дочь будет жить со мной!
16. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
17. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
18. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
19. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
20. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
21. Пианист пол Бартон перестал играть в концертных залах и уехал из Англии в Таиланд, где теперь играет для слонов, а они его внимательно слушают.
22. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
23. У земли ненадолго появится еще одна луна!
24. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
25. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
26. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
27. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
28. Молитва Георгию Победоносцу о помощи в работе. Молитвы Георгию Победоносцу о защите и помощи в работе.
29. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
30. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
31. Гипноз при лечении ОКР. Устранение гипнозом ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства)
32. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
33. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
34. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
35. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
36. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
37. Притча о Смерти и Кузнеце. Кузнец и смерть.
38. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?
39. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
40. Лекарства от страха и тревоги. Топ 5 медикаментов для лечения тревоги и паники.
41. Теория деятельности, а н леонтьева психологический феномен. Внутренние и внешние действия
42. Курение и панические атаки. Как курение влияет на сердце и сосуды
43. Притча Вперёд"Иди"
44. Эффект Прэтфелла. В том случае, если вы несовершенны, люди будут любить вас больше.
45. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
46. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
47. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!
48. Игры для семейных пар. Психологические игры для двоих
49. Курмасана (поза черепахи).
50. Кармические болезни и их причины. Болезни, их кармические причины и методы исцеления.