Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Заболевания в подростковом возрасте

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
2. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
3. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
4. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
5. Когда Кэрри брэдшоу появилась в платье "Cloud" (облако) с бирюзовым пером в волосах, мир моды затаил дыхание.
6. Отсутствие секса увеличивает риск заболеваний сердца, показало исследование.
7. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
8. Нонна Терентьева: золотая клетка неземной красоты.
9. Синглизм: когда стыдят за одиночество.
10. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
11. Одна любовь на всю жизнь.
12. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
13. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
14. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
15. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
16. "Немного Очарован ею": Андрей Губин дал интервью Собчак.
17. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
18. Японская легенда про красную нить судьбы.
19. Этот шедевр Яна ван Эйка, которому уже 600 лет, остаётся одной из самых загадочных картин в истории.
20. Ревность, это не любовь, это эго.
21. Эфирные масла против выпадения волос.
22. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
23. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
24. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
27. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
28. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
29. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
30. Мужик сказал - мужик сделал!
31. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
32. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
33. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
34. Самоуважение с слова "нет начинается".
35. Быть умной женщиной - это хорошо.
36. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
37. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
38. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
39. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
40. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
41. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
42. Headlines:
43. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
44. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
45. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
46. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
47. 9 самых частых причин: почему это важно знать
48. Есть ли в городе известные фестивали
49. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
50. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения