Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Заболевания в подростковом возрасте

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
2. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
3. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
4. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
5. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
6. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
7. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
8. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
9. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
10. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
11. Сочувствуем супруге Натана - в сети снова появились кадры его общения с лерчек.
12. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
13. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
14. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
15. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
16. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста:
17. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
18. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
19. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
20. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
21. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
22. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
23. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
24. 17 гештальт молитва. Гештальт- молитва.
25. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
26. Сиддхасана (поза совершенства).
27. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
28. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
29. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
30. Точечный массаж для улучшения зрения.
31. Душа разум и Тело. О ДУХОВНОМ ПОТЕНЦИАЛЕ
32. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
33. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
34. Интересные открытия в психологии.
35. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
36. Трансактный анализ в работе с клиентами. Зависимости. Транзактный анализ в работе с зависимостями.
37. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
38. Мужские потребности в отношениях. 6 главных потребностей мужчины.
39. Как не быть мамой для мужа. Как не стать мамой для мужа
40. Конфликтогены фразы. 9 фраз, пораждающих конфликт.
41. Знаменитые сильные личности. Топ - 12 важных привычек сильных личностей
42. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
43. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
44. Можно ли стать отцом после 50 лет. Оптимальные временные рамки для зачатия ребенка
45. Теория поля Курта Левина краткое содержание. Значимость теории поля Курта Левина
46. Никогда не было отношений. «У меня никогда не было парня. Я устала быть одна»
47. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения
48. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
49. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
50. 10 советов, как перестать принимать все близко к сердцу. 10 рекомендаций о том, как перестать принимать все близко к сердцу