Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Заболевания в подростковом возрасте

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
2. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
3. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
4. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
5. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
6. Отношения в тишине после бурь растут.
7. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
8. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
9. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
10. Смена окружения - катализатор идей.
11. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
12. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
13. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
14. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
15. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
16. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
17. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
18. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
19. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
20. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
21. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
22. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
23. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
24. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
25. Почему современная школа мешаеткому развитию
26. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
27. Какова история Кремля и его значение для России
28. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
29. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
30. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
31. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
32. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
33. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
34. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
35. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
36. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
37. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
38. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
39. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
40. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
41. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
42. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
43. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
44. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
45. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
46. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
47. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
48. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
49. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
50. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.