Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Заболевания в подростковом возрасте

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
2. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
3. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
4. Любовь к себе не боится трудностей.
5. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
6. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
7. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
8. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
9. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
10. В итaльянском языке есть тaкое слово, которое невозможно перевести нa русский - "Волер Бене".
11. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
12. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
13. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
14. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
15. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
16. Кодекс чести офицера российской империи.
17. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
18. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
19. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
20. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
21. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
22. 12 уникальных аромоидей для дома.
23. Распознавание паттернов - карта привычек.
24. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
25. Отказ - тоже забота о связи.
26. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
29. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
30. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
31. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
32. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
33. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
34. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
35. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
36. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
37. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
38. Мой муж меня бьет: как мне быть
39. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
40. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
41. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
42. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
43. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
44. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
45. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
46. Какие необычные факты о Череповце известны
47. Меня зовут Алексей.
48. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
49. Какие интересные факты о географическом положении города
50. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.