Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Заболевания в подростковом возрасте

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Социологическая фобия: как люди боятся общества
2. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
3. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
4. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
5. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
6. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
7. Какие бывают фобии у человека. Фобии
8. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
9. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
10. Учебно-метод пособие об эмоциях. Методическое пособие «Наши эмоции»
11. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
12. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
13. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
14. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
15. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
16. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
17. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
18. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
19. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
20. К кому идти психиатру или психологу при депрессии. Как самостоятельно распознать депрессию?
21. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
22. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
23. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
24. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
25. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
26. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
27. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
28. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
29. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
30. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
31. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
32. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
33. Сочувствуем супруге Натана - в сети снова появились кадры его общения с лерчек.
34. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
35. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
36. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
37. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
38. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
39. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
40. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
41. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
42. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
43. 50 лучших психологических фильмов.
44. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
45. Как воспитать ребенка без криков и наказаний. Метод кнута и пряника
46. Внутренние органы человека внутренние часы и время активности энергии меридиан часть 1.
47. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
48. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
49. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть
50. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза