Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. "Он был Рядом и Помогал Идти": история об отцовском тепле, которая растрогала соцсети.
2. Причина смерти актрисы Людмилы чурсиной названа.
3. Когда мозг решает что ваша жена - самозванец.
4. Разбираемся в распространённых состояниях и расстройствах - простыми словами.
5. Появились подробности последних дней Арининой, наследство которой досталось пеговой: была не в себе, что-то бормотала.
6. Старшая дочь джигана и Оксаны Самойловой думала, что отец её убьёт.
7. Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают.
8. Секс продлевает жизнь: как близость помогает сохранять молодость и здоровье.
9. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
10. Анна хилькевич подарила дочери львёнка на день рождения.
11. Лиза моряк показала милые кадры с дочками и, кажется, у актрисы дома живёт собственный коктейль из нежности и характера.
12. Всегда ли мы понимаем, что мы себя не любим?
13. "Женщины Гневаются": Катерина шпица отреагировала на язвительные комментарии к фото кормления грудью.
14. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
15. Оказывается, у мужчин тоже есть свои "Месячные".
16. Александр Петров публикует счастливые фотографии со своей женой и их сыном.
17. Oчень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
18. Есть отношения, которые уже не спасти: 6 признаков, что пора перестать бороться.
19. Крестили ребёнка. Общественность снова полезла в паспорт тимати.
20. Из качков - в кутюр.
21. Молитва благодарности от Луизы хей.
22. Глубоко под землёй, в кромешной тьме, слоны ведут свою тайную добычу.
23. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
24. Сила привычки заключается в трёх последовательных моментах.
25. Koго мы в отношениях ищем?
26. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
27. Помните мальчика из "Ералаша", который ходил за хлебушком?
28. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
29. "Не Отмыться": Тарзан откровенно рассказал, почему полстраны до сих пор ненавидит его из-за Наташи королевой.
30. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
31. Пcиxическая травма - это не просто тяжёлое воспоминание или неприятный опыт.
32. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
33. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
34. Трансформация любви: как Эмма хеминг - Уиллис справляется с выгоранием опекуна и сохраняет тепло в семье.
35. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
36. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
37. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
38. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
39. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
40. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
41. Принимайте меня такой, какая я есть.
42. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
43. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
44. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
45. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
46. Моя жизнь изменится, когда он придет.
47. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
48. Советская разведчица, которая унесла жизнь немца одним поцелуем.
49. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.
50. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.