Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
2. Влюбленные парочки: Как они делают это
3. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
4. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
5. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
6. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
7. Наконец - то, счастлива!
8. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
9. Социофобия: что это и как ее преодолеть
10. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
11. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
12. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
13. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
14. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
15. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
16. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
17. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
18. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
19. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
20. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
21. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
22. "Анок яй: новая чёрная пантера покорила ток-шоу в платье Dior!
23. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
24. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
25. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
26. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
27. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
28. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
29. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
30. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
31. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
32. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
33. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
34. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
35. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
36. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
37. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
38. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
39. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
40. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
41. Как изучить психологию самостоятельно с нуля. Изучение психологии: основы в книгах и база знаний
42. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
43. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
44. 17 гештальт молитва. Гештальт- молитва.
45. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
46. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
47. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
48. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
49. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
50. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды