Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Mногие люди объясняют отсутствие отношений внешними причинами: "Негде Знакомиться", "нет времени", "нормальных мужчин или женщин не осталось".
2. Любовь нa pacстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
3. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
4. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
5. Heвозможно нравиться всем.
6. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
7. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
8. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
9. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
10. Анна хилькевич сообщила, что защитила дипломную работу на отлично и стала дипломированным режиссером.
11. Тридцать лет в абсолютной гармонии: Максим лагашкин и Екатерина стулова раскрыли секрет идеального союза.
12. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
13. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
14. В детстве зрители заметили, что в фильмах жамель деббуз нередко прячет правую руку.
15. Тотальный контроль - слабость или сила?
16. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
17. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
18. Почему самые сильные чувства часто из боли рождаются?
19. Помните девочку, которую разрезало катером?
20. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
21. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
22. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
23. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
24. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
25. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
26. Почему нужно выбрасывать старое.
27. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
28. Я не могу без тебя жить!
29. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
30. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
31. Маленький мальчик бумажку нашел, с этой бумажкой в кусты он пошел.
32. ЮАР, 2005 год.
33. Случай с Людмилой турищевой в 1975 году обнажил опасную грань между спортивным героизмом и техническим провалом.
34. - делать - то вы что-нибудь умеете?
35. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
36. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
37. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
38. "Электроник" Владимир торсуев женился в шестой раз.
39. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
40. Трагедия фарфоровой куклы: как болезнь и роковое стечение обстоятельств оборвали жизнь Татьяны проценко.
41. Замуж за идиота выйти.
42. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.
43. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
44. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
45. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
46. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
47. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
48. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
49. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
50. Пользователи соцсетей активно обсуждают так называемый "Альпийский Развод".