Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
2. "Удачу - на дачу!
3. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
4. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
5. Здоровые отношения, основанные на искренности и близости - это труд.
6. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
7. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо заниматься любовью как минимум в два раза чаще.
8. Мyжчина - неудачник: 10 признаков.
9. История Данила и Екатерины - это современная сказка, которая родилась в директе соцсетей.
10. Наташу Ростову в "Войне и Мире" Сарика андреасяна сыграет Полина гухман.
11. Мужчины лучше высыпаются рядом с женщинами, и это не просто миф - это доказано учеными.
12. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
13. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
14. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
15. Вячеслав Тихонов: как "Штирлиц" стал самым счастливым дедушкой на свете.
16. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
17. Ходили слухи, что он был корыстолюбив и жил за чужой счет.
18. Что такое челночная дипломатия?
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
20. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
21. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
22. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
23. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
24. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
25. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
26. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
27. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
28. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
29. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
30. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
31. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
32. Слушание без ответа - форма поддержки.
33. Отношения в тишине после бурь растут.
34. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
35. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
36. 12 уникальных аромоидей для дома.
37. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
38. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
39. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
40. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
41. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
42. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
43. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
44. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
45. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
46. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
47. Headlines:
48. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
49. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
50. Когда слова больнее кулаков: история выживания