Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
2. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
3. Спускает миллионы на Cartier, Graff и букеты: жених не экономит на дочери Малинина.
4. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
5. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
6. История шляпной коробки - это история перемен в образе жизни.
7. Обнять и поцеловать жену - это святое.
8. У славы копейкина диагностировали биполярное аффективное расстройство.
9. Mногие жeнщины живут с ощущением, что внимания мужчины всё время недостаточно.
10. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
11. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
12. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
13. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
14. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
15. У принца Эндрю снова неприятности: на этот раз его обвиняют в домогательствах.
16. Я надорвался, сил нет.
17. 3 страха, которые толкают женщину в созависимые отношения.
18. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
19. Тотальный контроль - слабость или сила?
20. Когда в семье словно запрещено быть счастливым.
21. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
22. Дочь Брюса Уиллиса Румер рассказала о его состоянии - актер уже несколько лет борется с прогрессирующей деменцией.
23. Вдова юры шатунова тайно обвенчалась с новым партнером.
24. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
25. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
26. Три фразы, которые выдают мужчину, когда он уже полюбил.
27. Давно женатый мужчина перестаёт воспринимать жену как женщину.
28. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
29. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
30. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
31. Охлаждение в отношениях.
32. В 1973 году Амар бхарати принял необычное и трудноосознаваемое решение: он поднял правую руку и пообещал больше никогда её не опускать.
33. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
34. Когда доброта форму обретает.
35. Ты никогда не изменишь партнера.
36. Как часто парам нужно заниматься сексом?
37. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный жираф покинули этот мир в один день.
38. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
39. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
40. Битва титанов: гайдаевский драйв против захаровской театральности.
41. Он потерял лицо, она - руки.
42. Называть детей Настями и Никитами стали вдвое реже в России.
43. Знакомьтесь - тамандуа.
44. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
45. 9 признаков нелюбви к себе.
46. Родившая третьего сына Регина тодоренко сделала заявление о своей болезни: печальные подробности.
47. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
48. В сети обсуждают провал кита Урбана после развода с Николь кидман и его новую скромную работу.
49. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
50. В древности расчесывание волос считалось сакральным актом обмена энергией.