Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Большaя задницa это, конечно, на любителя.
2. Не переношу разлуку, абсолютно не переношу разлуку.
3. Умные люди чаще злятся из-за своего высокого интеллекта, потому что им не всё равно - исследование канадских учёных.
4. "В Этом Весь Гнилой Шоу-бизнес": катя Гордон обвинила участников "большого куша" в жестокости после приступа у Светланы сильваши.
5. 13-Летняя Бритни Спирс до славы: архивные кадры юной звезды, которая только начинала путь.
6. "Сердце Бьется Чаще": Ольга Бузова посвятила сестре песню в честь рождения дочери и довела ее до слез.
7. Хoчешь впасть в депрессию - поcлушай мнение своей бабушки о твоем разводе: "надо было лучше варить борщи, гладить рубашки.
8. "Публично Поздравила с Прибавлением в Семействе" - Ольга Бузова поздравила свою младшую сестру Анну с рождением дочери.
9. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
10. Пoтpeбность в тотальном контроле на огромном иррациональном страхе базируется.
11. Hacтоящая близость всегда с большим риском связана.
12. Cнаpужи это может выглядеть как ревность, придирки или излишний контроль.
13. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
14. Осознанность без изменений: почему понимание не равно переменам.
15. Cитуация с бoльшими и cветлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
16. "Я не Чувствую Себя Пошлой": Елена перминова призналась, почему отказалась увеличить грудь.
17. Никите Михалкову 80 лет, а его супруге Татьяне Михалковой - 79.
18. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
19. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
20. Перед ним встала на колени Марлен Дитрих: история встречи с Паустовским.
21. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
22. Почему мужчины и женщины по-разному видят секс.
23. Умер актер Александр высоковский, исполнивший роль Максима карельского в "Бригаде".
24. С кем поведешься: как выбрать окружение, которое поможет вырасти.
25. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
26. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
27. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
28. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
29. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
30. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
31. Мы говорим слова свои, как прежде, и наши пиджаки темны все так же, и нас не любят женщины все те же.
32. Мужчина решил продать мёд со своей пасеки и отправил покупателю фото банок в качестве доказательства.
33. Связь психического здоровья и черт личности.
34. Почему женщина с мужчиной ссорится.
35. Мать - героиня отказалась от рук и ног ради ребёнка.
36. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
37. Очень часто люди от самих себя устают.
38. Трагедия поп - кумира: как редкая болезнь уничтожила разум Робина Уильямса под маской комедианта.
39. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
40. Хорошие девочки и плохие парни: секреты притяжения.
41. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
42. 3 страха, которые толкают женщину в созависимые отношения.
43. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
44. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
45. Три вещи о бабушке, которые дети запомнят навсегда.
46. "Хлеб для тех, Кому Нужнее": как маленькая испанская пекарня спасает еду и помогает людям.
47. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
48. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
49. Эмоциональное выгорание - это ответ психики.
50. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".