Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Витамин для взрослых

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Любовь нa pacстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
2. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
3. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
4. "Я Всегда Знала, ЧТО НЕ Красива": тильда суинтон о внешности, свободе и ролях.
5. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
6. Эмпат говорит: "Хватит".
7. Награды, которых не существует, но мы упорно пытаемся их заслужить.
8. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
9. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
10. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
11. Ну что, дамы и господа, барабанная дробь - светская хроника снова радует нас "Контрастной Парой Месяца"!
12. Мужчине отношения гораздо нужнее, чем женщине.
13. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
14. Из воспоминаний. Анны достоевской.
15. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
16. Объятия перед сном - лучший антистресс.
17. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
18. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
19. Дoрога в Рaй. Притча о тoм, зaчeм cмeрти кoсa.
20. Джипси Роуз родилась 27 июля 1991 года.
21. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
22. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
23. В 1907 году в Нью-йорк прибыло судно с 1000 женщин - иммигранток из прибалтики, которые хотели найти себе мужей.
24. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
25. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
26. Ты никогда не изменишь партнера.
27. Минус отеки, морщины и прыщи.
28. О близости: путь к другому.
29. Боль прожить надо.
30. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
31. Что происходит с мозгом, когда подходит время сдачи дедлайна?
32. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
33. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
34. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
35. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
36. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
37. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
38. Счастье - это не всегда что-то большое, громкое и редкое.
39. Как свадебный образ грейс келли изменил представление о невесте.
40. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
41. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
42. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
43. "Свершилось" - 47-летняя Ольга картункова поделилась с подписчиками радостной новостью.
44. Плачу и задыхаюсь от страха.
45. Бросок, вошедший в историю.
46. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
47. Для Натальи крачковской любовь синонимом жизни была.
48. Прощай, дядя коля.
49. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
50. Сколько б ни было вам лет - не грустите.