Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конкретные витамины

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера зимнего вечера.
2. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
3. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
4. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
5. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
6. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
7. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
8. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
9. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
10. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
11. Здоровье и морковь.
12. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
13. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
14. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
15. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
16. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
17. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
18. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
19. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
20. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
21. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
22. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
23. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
24. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
25. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
26. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
27. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
28. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
29. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
30. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
31. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
32. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
33. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
34. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
35. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
36. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
37. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
38. 23 способа поставить мозги на место.
39. Скрещивание рук: история и значение
40. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
41. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
42. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
43. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
44. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
45. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
46. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
47. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
48. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос