Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конкретные витамины

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Развод Валерии и пригожина: по словам певицы, информация о разводе и разделе имущества не соответствует действительности.
2. "Это дно": Наталья штурм резко высказалась о скандале вокруг телеведущего Дмитрия Диброва.
3. "Он Абьюзил Меня, Сейчас он Абьюзит Аню" - бывшая девушка Вани Дмитриенко обвинила его в постоянном контроле, ревности и изменах.
4. Она была звездой в 12: что случилось с Кирстен данст.
5. Мужчина рассказал, как днём помог соседке донести арбуз со стоянки.
6. Анна хилькевич подарила дочери львёнка на день рождения.
7. Хелен и Кеннет прожили вместе 70 лет и практически никогда не расставались.
8. "Так Проще, Понимаете": дочь Любови успенской решила взять фамилию матери.
9. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
10. Горы не отдают её: тело альпинистки на пике победы останется до 2027 года.
11. Лекарство от иллюзий: почему женщинам полезно читать учебники по пикапу.
12. Денежное дерево - рецепты для здоровья.
13. Ариана гранде продолжает тревожить фанатов изможденным Видом.
14. Упс, кажется мы больше не увидим пэм в красном купальнике на экране.
15. Идеальный яд для несчастливого брака.
16. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
17. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
18. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
19. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
20. "Женщина Должна Быть в Форме": борющаяся с лишним весом Анна Семенович впервые открыто показала фигуру в бикини.
21. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
22. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
23. Быть сексуальной - это значит ….
24. Пcиxическая травма - это не просто тяжёлое воспоминание или неприятный опыт.
25. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
26. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
27. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
28. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
29. Урок гуманности от хозяев океана: реальная история спасения, которая легла в основу экологической философии.
30. "Я Больше ни по Кому Плакать не Буду": Виктория боня рассказала о предательстве любимого мужчины.
31. Где взять силы на перемены.
32. Тридцать лет в абсолютной гармонии: Максим лагашкин и Екатерина стулова раскрыли секрет идеального союза.
33. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
34. Лучшие позы для секса в жару названы.
35. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
36. Что делать, когда вас что-то злит.
37. Советская разведчица, которая унесла жизнь немца одним поцелуем.
38. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
39. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
40. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
41. Академик ран Геннадий Онищенко не смог сдать ЕГЭ по просьбе министра просвещения.
42. Ваш питомец занял кровать не из вредности - у него три очень серьёзных аргумента!
43. Три фразы, которые выдают мужчину, когда он уже полюбил.
44. "Годовщина", Валид эбейд.
45. "Бунт в Рамках Канона": как Карл хассельберг соединил академизм и протест.
46. Нужно ли нравиться всем?
47. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
48. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
49. Вера в мужчину может разрушить отношения.
50. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.