Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конкретные витамины

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
2. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
3. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
4. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
5. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
6. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
7. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
8. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
9. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
10. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
11. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
12. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
13. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
14. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
15. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
16. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
17. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
18. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
19. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
20. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
21. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
22. Размышления о презентации на тему чужих детей
23. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
24. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
25. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
26. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
27. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
28. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
29. Ксенофобия: что это и почему она опасна
30. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
31. Паническая атака с похмелья: как отличить от обычной паники
32. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
33. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
34. Вся правда для любителей капусты!
35. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
36. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
37. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
38. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
39. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
40. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
41. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
42. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
43. ОКР лечение гипнозом. Обсессивно-компульсивное расстройство: лечение
44. Виды улыбок и их значение. Классификация улыбок
45. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
46. Теория Ломброзо типы преступников. Этот день в истории
47. Точка Юн-цюань на стопе. Юн - Цюань - суперточка для здоровья.
48. Как называется фобия клоунов. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
49. Волшебные точки на теле человека.
50. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!