Пройдите все стадии техники Best Me. Каждая буква в названии "Best Me" связана с определенной фазой. Не имеете значения, в каком порядке вы выполняете эти шаги или какие слова используете. Важно, чтобы вы включили в этот воображаемый опыт каждый из этапов, которые обозначают все аспекты вашей личности.
B — Belief system (система убеждений)E — Emotions (эмоции)S — Sensations and physical experiences (ощущения и физические переживания)T — Thoughts and images (мысли и образы)M — Motives (мотивы)E — Expectations (ожидания)
2
