Верный способ

Иногда у всех нас бывают такие ситуации, что мы не понимаем, что сейчас с нами происходит. Появляется непонятная тревога, мы не видим выхода из какой-то ситуации, не знаем, чего хотим именно сейчас, с тем ли человеком живем, там ли работаем, где хочется, тот ли образ жизни ведем и почему его не меняем, если хочется жить по-другому и т.п..

И, главное, что со всем этим делать? Как выйти из тупика?

Самый простой способ понять, что сейчас с вами происходит - это посмотреть на любого человека, на фото, на картинку, на рекламный плакат, мысленно представить кого-то или что-то.
И спросить себя, что чувствует этот человек с картинки? Что с ним происходит? Как ему сейчас, вот в эту минуту?