Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения на преодоление

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Последние обновления на сайте:

1. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
2. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
5. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
6. Поддерживающая среда - внешний мозг.
7. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
8. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
9. Вы правы абсолютно.
10. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
11. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
12. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
13. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
14. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
15. Какие исторические события связаны с Лубянкой
16. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
17. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
18. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
19. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
20. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
21. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
22. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
23. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
24. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
25. Где можно поиграть в спортивных центрах
26. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
27. Какие необычные факты о Череповце известны
28. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
29. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
30. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
31. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
32. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
33. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
34. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
35. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
36. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
37. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
38. Понимание человека по его жестам: основы и применение
39. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
40. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
41. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
42. Йога для глаз.
43. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
44. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
45. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
46. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
47. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
48. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
49. Наконец - то, счастлива!
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак