Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тиреоидит во время

10 признаков проблем с щитовидной железой и 7 шагов к здоровью. Заболевания щитовидной железы: симптомы и лечение

Большинство слышали о щитовидной железе, но многие не знают или не понимают её функций. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, вырабатывающая йодсодержащие гормоны. Вырабатываемые гормоны участвуют в регулировании обмена веществ. Железа имеет форму бабочки и расположена на передней поверхности шеи.

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Гипотиреоз — наиболее распространенное заболевание щитовидной железы. Гипотиреозом называют сниженную функцию щитовидной железы. Частой причиной этого состояния является тиреоидит Хашимото — аутоиммунное заболевание, которое в конечном итоге приводит к прекращению работы железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать иммунную систему, так как она напрямую влияет на состояние организма в целом. Заболевания щитовидной железы часто возникают после перенесенных инфекционных заболеваний, вирусных инфекций – ОРВИ, гриппа, а также хронических инфекционных процессов в ЛОР-органах (ухо, горло, нос).

Для этого необходимо придерживаться рационального питания, которое будет включать в себя множество свежих овощей и фруктов, а также исключать или минимизировать количество сахара, мучного и других быстрых углеводов. Важно также быть физически активным, особенно сейчас, когда вся работа в основном выполняется сидя и физические нагрузки значительно ограничены. Не забывайте регулярно гулять на свежем воздухе и полноценно высыпаться.

Последние обновления на сайте:

1. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
2. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
3. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
4. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
5. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
6. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
7. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
8. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
9. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
10. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
11. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
12. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
13. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
14. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
15. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
16. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
17. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
18. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
19. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
20. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
21. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
22. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
23. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
24. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
25. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?
26. Сотрудники агентства "Главпиар" предложили Владимиру Путину поставить памятник трампу в России, а также переименовать станцию метро в его честь.
27. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
28. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
29. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
30. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
31. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
32. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
33. Исследовательская работа по теме: актуальность и методология
34. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
35. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
36. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
37. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
38. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
39. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
40. Лечение фобии: возможно ли использование лекарств
41. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
42. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
43. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
44. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
45. "Дружба - Высшая Форма Любви" -.
46. Вся правда для любителей капусты!
47. Женатый мужчина и свободная женщина отношения. Особенности построения отношений с женатым мужчиной: советы и рекомендации
48. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
49. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
50. Приоритеты в отношениях. Как правильно расставить приоритеты в жизни.