Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тиреоидит во время

10 признаков проблем с щитовидной железой и 7 шагов к здоровью. Заболевания щитовидной железы: симптомы и лечение

Большинство слышали о щитовидной железе, но многие не знают или не понимают её функций. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, вырабатывающая йодсодержащие гормоны. Вырабатываемые гормоны участвуют в регулировании обмена веществ. Железа имеет форму бабочки и расположена на передней поверхности шеи.

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Гипотиреоз — наиболее распространенное заболевание щитовидной железы. Гипотиреозом называют сниженную функцию щитовидной железы. Частой причиной этого состояния является тиреоидит Хашимото — аутоиммунное заболевание, которое в конечном итоге приводит к прекращению работы железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать иммунную систему, так как она напрямую влияет на состояние организма в целом. Заболевания щитовидной железы часто возникают после перенесенных инфекционных заболеваний, вирусных инфекций – ОРВИ, гриппа, а также хронических инфекционных процессов в ЛОР-органах (ухо, горло, нос).

Для этого необходимо придерживаться рационального питания, которое будет включать в себя множество свежих овощей и фруктов, а также исключать или минимизировать количество сахара, мучного и других быстрых углеводов. Важно также быть физически активным, особенно сейчас, когда вся работа в основном выполняется сидя и физические нагрузки значительно ограничены. Не забывайте регулярно гулять на свежем воздухе и полноценно высыпаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
2. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
3. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
4. Как помочь ребенку развить долгую память
5. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
6. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
7. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
8. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
9. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
10. Современные отношения: почему они так сложно устроены
11. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
12. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
13. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
14. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
15. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
16. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
17. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
18. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
19. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
20. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
21. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
22. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
23. Наузы славянская магия схемы узелков своими. Славянские наузы —, что это
24. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
25. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
26. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
27. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
28. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
29. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
30. Почему психология важна для современного человека: основные причины
31. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
32. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
33. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
34. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
35. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
36. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
37. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
38. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
39. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
40. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
41. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
42. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
43. Отношение к тем: взгляд изнутри
44. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
45. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
46. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
47. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
48. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
49. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
50. 50 лучших психологических фильмов.