Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тиреоидит во время

10 признаков проблем с щитовидной железой и 7 шагов к здоровью. Заболевания щитовидной железы: симптомы и лечение

Большинство слышали о щитовидной железе, но многие не знают или не понимают её функций. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, вырабатывающая йодсодержащие гормоны. Вырабатываемые гормоны участвуют в регулировании обмена веществ. Железа имеет форму бабочки и расположена на передней поверхности шеи.

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Гипотиреоз — наиболее распространенное заболевание щитовидной железы. Гипотиреозом называют сниженную функцию щитовидной железы. Частой причиной этого состояния является тиреоидит Хашимото — аутоиммунное заболевание, которое в конечном итоге приводит к прекращению работы железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать иммунную систему, так как она напрямую влияет на состояние организма в целом. Заболевания щитовидной железы часто возникают после перенесенных инфекционных заболеваний, вирусных инфекций – ОРВИ, гриппа, а также хронических инфекционных процессов в ЛОР-органах (ухо, горло, нос).

Для этого необходимо придерживаться рационального питания, которое будет включать в себя множество свежих овощей и фруктов, а также исключать или минимизировать количество сахара, мучного и других быстрых углеводов. Важно также быть физически активным, особенно сейчас, когда вся работа в основном выполняется сидя и физические нагрузки значительно ограничены. Не забывайте регулярно гулять на свежем воздухе и полноценно высыпаться.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
6. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
7. Любовь сильнее времени.
8. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
9. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
10. Факультеты хогвартса и их герои.
11. Согласование ожиданий - страховка отношений.
12. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
13. На фото - девочка лили из сша.
14. Я … старомодна.
15. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
16. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
17. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
18. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
19. Секрет счастливой любви.
20. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
21. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
22. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
23. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
24. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
25. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
26. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
27. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
28. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
29. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
30. Есть ли в городе известные фестивали
31. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
32. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
33. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
34. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
35. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
36. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
37. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
38. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
39. У кого дети не ходят в детский сад
40. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
41. Музыкальное путешествие Элвина Грея
42. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
43. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
44. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
45. Жесты: скрытое послание нашего тела
46. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
47. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
48. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
49. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
50. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи