Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тиреоидит во время

10 признаков проблем с щитовидной железой и 7 шагов к здоровью. Заболевания щитовидной железы: симптомы и лечение

Большинство слышали о щитовидной железе, но многие не знают или не понимают её функций. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, вырабатывающая йодсодержащие гормоны. Вырабатываемые гормоны участвуют в регулировании обмена веществ. Железа имеет форму бабочки и расположена на передней поверхности шеи.

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Гипотиреоз — наиболее распространенное заболевание щитовидной железы. Гипотиреозом называют сниженную функцию щитовидной железы. Частой причиной этого состояния является тиреоидит Хашимото — аутоиммунное заболевание, которое в конечном итоге приводит к прекращению работы железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать иммунную систему, так как она напрямую влияет на состояние организма в целом. Заболевания щитовидной железы часто возникают после перенесенных инфекционных заболеваний, вирусных инфекций – ОРВИ, гриппа, а также хронических инфекционных процессов в ЛОР-органах (ухо, горло, нос).

Для этого необходимо придерживаться рационального питания, которое будет включать в себя множество свежих овощей и фруктов, а также исключать или минимизировать количество сахара, мучного и других быстрых углеводов. Важно также быть физически активным, особенно сейчас, когда вся работа в основном выполняется сидя и физические нагрузки значительно ограничены. Не забывайте регулярно гулять на свежем воздухе и полноценно высыпаться.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
2. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
3. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
4. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
5. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
6. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
7. Оцифровка целей - карта движения.
8. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
9. Что нельзя иметь в доме?
10. 9 книг с глубоким философским смыслом.
11. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
12. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
13. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
14. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
15. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
16. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
17. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
18. Кто основал город
19. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
20. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
21. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
22. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
23. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
24. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
25. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
26. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
27. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
28. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
29. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
30. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
31. Мы очищаем организм.
32. Секрет счастливой любви.
33. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
34. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
35. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
36. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
37. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
38. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
39. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
40. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
41. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
42. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
43. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
44. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
45. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
46. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
47. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
48. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
49. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
50. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.