Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тиреоидит во время

10 признаков проблем с щитовидной железой и 7 шагов к здоровью. Заболевания щитовидной железы: симптомы и лечение

Большинство слышали о щитовидной железе, но многие не знают или не понимают её функций. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, вырабатывающая йодсодержащие гормоны. Вырабатываемые гормоны участвуют в регулировании обмена веществ. Железа имеет форму бабочки и расположена на передней поверхности шеи.

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Гипотиреоз — наиболее распространенное заболевание щитовидной железы. Гипотиреозом называют сниженную функцию щитовидной железы. Частой причиной этого состояния является тиреоидит Хашимото — аутоиммунное заболевание, которое в конечном итоге приводит к прекращению работы железы.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать иммунную систему, так как она напрямую влияет на состояние организма в целом. Заболевания щитовидной железы часто возникают после перенесенных инфекционных заболеваний, вирусных инфекций – ОРВИ, гриппа, а также хронических инфекционных процессов в ЛОР-органах (ухо, горло, нос).

Для этого необходимо придерживаться рационального питания, которое будет включать в себя множество свежих овощей и фруктов, а также исключать или минимизировать количество сахара, мучного и других быстрых углеводов. Важно также быть физически активным, особенно сейчас, когда вся работа в основном выполняется сидя и физические нагрузки значительно ограничены. Не забывайте регулярно гулять на свежем воздухе и полноценно высыпаться.

Последние обновления на сайте:

1. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
2. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
3. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
4. Где можно насладиться видом на Москву-реку
5. Секрет счастливой любви.
6. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
9. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
10. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
11. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
12. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
13. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
14. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
15. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
16. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
17. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
18. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
19. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
20. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
21. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
22. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
23. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
24. Причины возникновения раздражения:
25. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
26. Как общаться с человеком: основные правила и советы
27. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
28. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
29. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
30. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
31. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
32. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
33. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
34. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
35. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
36. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
37. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
38. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
39. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
40. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
41. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
42. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
43. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
44. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
45. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
46. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
47. Реперная точка медицины №1.
48. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
49. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
50. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа