Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтическая польза

Одна из основополагающих поз йоги, поскольку она оказывает широкое положительное влияние на организм человека. Асане приписывают развитие сверхъестественных способностей, она развивает данные для концентрации внимания и умственной работоспособности.

"Сиддха" означает мудрец, пророк, божество.

Симхасана. Поза Льва.

Техника выполнения.
1. сесть в на колени и пятки (ваджрасана), положить ладони на колени, напрячь и развести в стороны пальцы.
2. вытянуть шею, прижав подбородок к груди. Напрячь глаза, глядя исподлобья со всей свирепостью Льва.
3. сделать вдох, а на выдохе широко открыть рот и, высунув язык как можно дальше вперёд и вниз, напрячь все тело, особенно (шею и горло. После выдоха задержать дыхание на 4 - 5 секунд. При заболеваниях горла повторить упражнение 3 - 4 раза подряд.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.

Сиддхасана (поза совершенства.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.
Это взламывает дверь к освобождению. Это называется сиддхасаной.
- Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика".
Siddhasana.

Последние обновления на сайте:

1. "Женщины Гневаются": Катерина шпица отреагировала на язвительные комментарии к фото кормления грудью.
2. Благодарность против чувств: почему развод блогера Сергея кутового вызвал шквал хейта в сети.
3. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
4. Денежное дерево - рецепты для здоровья.
5. Почему мы близость с сексом путаем.
6. Копеечное средство против старения: самый мощный антиоксидант, о котором молчат!
7. Aктриса любовь Аксёнова рассказала, что её отец отбыл четырёхлетний срок в колонии.
8. "Не Сравнится ни с Какой Любовью к Мужчине": Анна Ардова призналась в том, что долго скрывала.
9. Mнoгие из нас хотя бы раз задумывались о том, как выглядят "Идеальные" отношения.
10. Oтнoшeния между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
11. Вектор победы: скрытый смысл легендарного памятника "Тыл - Фронту" в Магнитогорске.
12. Бунт против пластики: почему естественность Марии Голубкиной на красной дорожке вызвала ярость у хейтеров.
13. Почему мужчины и женщины по-разному видят секс.
14. Мария Голубкина вышла без макияжа - и ответила всем одной фразой.
15. Секрет идеального союза: почему пятидесятилетний бэкграунд отношений Валерия Леонтьева восхищает современных психологов.
16. Письмo от незнакомца пcихологу.
17. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
18. Mногие жeнщины живут с ощущением, что внимания мужчины всё время недостаточно.
19. Mногие люди объясняют отсутствие отношений внешними причинами: "Негде Знакомиться", "нет времени", "нормальных мужчин или женщин не осталось".
20. Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
21. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
22. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
23. Heвозможно нравиться всем.
24. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
25. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
26. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
27. У принца Эндрю снова неприятности: на этот раз его обвиняют в домогательствах.
28. Июль 2007 года.
29. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
30. Как своей инфантильностью вы себе жизнь портите?
31. В России могут пересмотреть правила заключения браков для несовершеннолетних.
32. Созависимые отношения: как перестать цепляться за партнёра?
33. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
34. Психологи всё чаще говорят о проблеме "Слишком Осознанного" воспитания среди родителей - миллениалов.
35. "Хочу Замуж, но Никого нет": почему человек застревает в этом круге.
36. Рекордсмены по любви: агутин и варум празднуют 28-ю годовщину.
37. Помните девочку, которую разрезало катером?
38. Вдова юры шатунова тайно обвенчалась с новым партнером.
39. Почему женщины увеличивают губы?
40. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
41. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
42. "Анатомия в 3D": как один смелый наряд превратил скучный урок в главное событие года.
43. Эмоциональный террор позитивностью: почему дети скрывают свои чувства.
44. Любви все возрасты покорны!
45. "Гармония в аду": роза Хайруллина о хрупкости мира и проклятии эмпатии.
46. "Мрамор, Который Дышит Страданием": психологизм Карпо.
47. О любви к себе - без крайностей и "Экономии на Важном".
48. Чем больше - тем дольше?
49. 52-Летняя Мария Миронова рассталась со своим четвёртым мужем, Андреем сорокой, который младше неё на 18 лет.
50. 15 жестких фактов, которые редко говорят в лицо: