Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтическая польза

Одна из основополагающих поз йоги, поскольку она оказывает широкое положительное влияние на организм человека. Асане приписывают развитие сверхъестественных способностей, она развивает данные для концентрации внимания и умственной работоспособности.

"Сиддха" означает мудрец, пророк, божество.

Симхасана. Поза Льва.

Техника выполнения.
1. сесть в на колени и пятки (ваджрасана), положить ладони на колени, напрячь и развести в стороны пальцы.
2. вытянуть шею, прижав подбородок к груди. Напрячь глаза, глядя исподлобья со всей свирепостью Льва.
3. сделать вдох, а на выдохе широко открыть рот и, высунув язык как можно дальше вперёд и вниз, напрячь все тело, особенно (шею и горло. После выдоха задержать дыхание на 4 - 5 секунд. При заболеваниях горла повторить упражнение 3 - 4 раза подряд.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.

Сиддхасана (поза совершенства.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.
Это взламывает дверь к освобождению. Это называется сиддхасаной.
- Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика".
Siddhasana.

Последние обновления на сайте:

1. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
2. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
3. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
4. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
5. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
6. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
7. "Ребенок - это Большая Ответственность".
8. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
9. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
10. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
11. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
12. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
13. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
14. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
15. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
16. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
17. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
18. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
19. Развитие внимания младших школьников
20. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
21. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
22. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
23. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
24. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
25. "Да леща ему дал.
26. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
27. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
28. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
29. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
30. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
31. Сильная мотивация для похудения: психологические подходы для девушек
32. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
33. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
34. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
35. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
36. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
37. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
38. Ксения Собчак спешно покинула страну одна - с кем остался ее 5-летний сын?
39. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
40. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
41. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
42. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
43. Приоритеты в отношениях. Как правильно расставить приоритеты в жизни.
44. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
45. Метод пяти пальцев.
46. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
47. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
48. Душа разум и Тело. О ДУХОВНОМ ПОТЕНЦИАЛЕ
49. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
50. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома