Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая польза

Одна из основополагающих поз йоги, поскольку она оказывает широкое положительное влияние на организм человека. Асане приписывают развитие сверхъестественных способностей, она развивает данные для концентрации внимания и умственной работоспособности.

"Сиддха" означает мудрец, пророк, божество.

Симхасана. Поза Льва.

Техника выполнения.
1. сесть в на колени и пятки (ваджрасана), положить ладони на колени, напрячь и развести в стороны пальцы.
2. вытянуть шею, прижав подбородок к груди. Напрячь глаза, глядя исподлобья со всей свирепостью Льва.
3. сделать вдох, а на выдохе широко открыть рот и, высунув язык как можно дальше вперёд и вниз, напрячь все тело, особенно (шею и горло. После выдоха задержать дыхание на 4 - 5 секунд. При заболеваниях горла повторить упражнение 3 - 4 раза подряд.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.

Сиддхасана (поза совершенства.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.
Это взламывает дверь к освобождению. Это называется сиддхасаной.
- Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика".
Siddhasana.

Последние обновления на сайте:

1. "Возможно Из-за Этого У Меня ДО СИХ ПОР НЕТ Детей" Сысоева снова подняла историю с федункив.
2. Кадр, затронувший миллионы: как одно дежурство в больнице превратило офицера полиции в сержанта.
3. "И Похвастался, и Комплимент Сделал": тред про сообщения от мужчин превратился в главный юмористический флешмоб недели.
4. "Я не Хочу, Чтобы Надо Мной Издевались": Анна Семенович объяснила, почему отказалась участвовать в реалити-шоу.
5. Анна Семенович архивные фото с романом Костомаровым показала.
6. Mиф 1. хорошие отношения даются легко тем, кто сошёлся характерами.
7. "Я Искренне Счастлив": Гарик Харламов впервые прокомментировал рождение второй дочери.
8. Появились подробности последних дней Арининой, наследство которой досталось пеговой: была не в себе, что-то бормотала.
9. 32 года на одном месте: история Рассела о'грэди, ставшего легендой австралийского Mcdonald's.
10. Алсу выдала правду о жасмин: "С Виду Приличная Девочка, но на Самом Деле еще та Штучка".
11. "Я Здесь, Чтобы Тебе Было Легче": в сети обсуждают главную разницу между браком и простым соседством.
12. Большaя задницa это, конечно, на любителя.
13. Женщина не хочет краситься: что это может говорить о ней.
14. Спустя 24 года Безруков и "Фарик" из "бригады" повторили ту самую сцену.
15. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
16. - После 30 лет совместной жизни с женой я влюбился в другую женщину и теперь у меня угнетенное состояние.
17. Как влюблённый психоаналитик стал одним из самых спорных людей в жизни Мэрилин Монро.
18. Иногда одна случайная царапина на чужой машине показывает человека лучше любой характеристики.
19. "Женщины Гневаются": Катерина шпица отреагировала на язвительные комментарии к фото кормления грудью.
20. Оказывается, у мужчин тоже есть свои "Месячные".
21. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
22. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
23. Удивительнo, нacколько внешнее отражает внутреннее.
24. "Сцена Лечит Артиста": Ольга Бузова рассказала, как проходит её восстановление.
25. Пенсионерка сбежала из Бишкека в Москву, чтобы погулять по городу своей молодости втайне от семьи.
26. "Сашина Олимпиада Будет в 2034 Году": рудковская объяснила, почему ее сын от Плющенко выступает за Азербайджан.
27. Глубоко под землёй, в кромешной тьме, слоны ведут свою тайную добычу.
28. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
29. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
30. Женская сексуальность: как понять себя и открыться партнёру.
31. Koго мы в отношениях ищем?
32. Не забывайте опускать стакан.
33. "Я Есть" - этo внутpeннее состояние, которое свойственно младенцу.
34. Админы напоминают бойфренду певицы Анны Семенович, что Мальдивы - идеальная локация для предложения, которое певица ждет уже так долго.
35. "День Некоторого Разочарования": бывшая жена Тимура родригеза вышла на связь после его свадьбы с Катей кабак.
36. Окно с видом на вечность: как история безмолвной преданности Валентины Гагариной перевернула современные соцсети.
37. Джереми кларксон поделился, что у него наступила ремиссия.
38. Психика устроена парадоксально: ей важна не столько радость, сколько предсказуемость.
39. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
40. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
41. "Мозг Жестко Ломается": кока о своей загруженности.
42. Один из самых умных актёров современности.
43. "У меня не было желания жить!
44. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
45. Психологические потребности мужчин, которые должна знать каждая женщина.
46. Внутри одного человека могут жить две противоположные силы.
47. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
48. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
49. Советская разведчица, которая унесла жизнь немца одним поцелуем.
50. Регулярный секс нас сильнее делает.