Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая польза

Одна из основополагающих поз йоги, поскольку она оказывает широкое положительное влияние на организм человека. Асане приписывают развитие сверхъестественных способностей, она развивает данные для концентрации внимания и умственной работоспособности.

"Сиддха" означает мудрец, пророк, божество.

Симхасана. Поза Льва.

Техника выполнения.
1. сесть в на колени и пятки (ваджрасана), положить ладони на колени, напрячь и развести в стороны пальцы.
2. вытянуть шею, прижав подбородок к груди. Напрячь глаза, глядя исподлобья со всей свирепостью Льва.
3. сделать вдох, а на выдохе широко открыть рот и, высунув язык как можно дальше вперёд и вниз, напрячь все тело, особенно (шею и горло. После выдоха задержать дыхание на 4 - 5 секунд. При заболеваниях горла повторить упражнение 3 - 4 раза подряд.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.

Сиддхасана (поза совершенства.

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий.
Сделав это, опусти подбородок к груди.
Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями.
Это взламывает дверь к освобождению. Это называется сиддхасаной.
- Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика".
Siddhasana.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
2. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
3. Агорафобия: что это и как справиться с ней
4. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
5. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
6. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
7. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
8. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
9. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
10. В одном из подмосковных городов водитель сбил молодую женщину - мигрантку, которая прогуливалась во дворе вместе с маленьким ребёнком.
11. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
12. Все мужики изменяют.
13. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
14. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
15. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
16. Сильная мантра, которая привлечет деньги в кошелек.
17. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
18. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
19. Молитва "О Любви к Себе".
20. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
21. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
22. Как воспитать ребенка без криков и наказаний. Метод кнута и пряника
23. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
24. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
25. Уроки гипноза для начинающих.
26. Если душа устала сон не спасет. Сон не спасёт тебя, если у тебя устала душа.
27. Что означают кольца на руках женщин и девушек. Кольцо на большом пальце
28. Что значит перегореть человек. Теперь я понимаю, что значит "Перегореть".
29. Люди, встречающиеся на вашем пути, иногда самым загадочным образом несут с собой послания для вас.
30. Притча Вперёд"Иди"
31. В Риге пройдет спектакль с голыми актерами для голых зрителей.
32. Как вывести человека из гипноза. Подготовка к гипнозу
33. Ашва Санчаланасана I. Ашва санчаланасана. В комплекс Сурья Намаскар входит.
34. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
35. Необычная красота! Папа альбинос и его новорожденный сын.
36. Как перестать думать о человеке. Время
37. Попал в тюрьму меняй жену. Внимательнее на дорогах. Попал в тюрьму - меняй жену.
38. Письмо старика из дома престарелых. Послание старика. В доме престарелых умер старик.
39. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
40. Скрещенные руки перед собой, что означает. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
41. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
42. Игры для парня с девушкой дома для двоих. Игры с девушкой вдвоем. Игры для парня с девушкой - романтические развлечения для двоих дома
43. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
44. Топ-7 признаков влюблённого мужчины. Почему парни редко признаются в симпатии
45. Тишина Сила интровертов в непрерывно болтающем мире. Тишина. Сила интровертов в вечно болтающем мире (Часть 1)
46. Ваш муж вас оскорбляет. Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену: советы психолога
47. Поза скорпиона с гамаком доступна всем. 10 поз йоги для подготовки к Скорпиону
48. Тибетский узел бесконечности — надежнейший оберег
49. Поздняя любовь, какая она. Поздняя любовь — существует ли она?
50. Женщина это отражение мужчины. Женщина - отражение мужчины