Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Стойка на предплечьях

Выполняют ли ее с прямым руками (в Стойке на руках) или на предплечьях, Вришчикасана — очень сложная асана, и лучше проконсультироваться с преподавателем, прежде чем пытаться выполнить ее дома.

Эта поза укрепляет торс, спину, руки и плечи. Она также дает возможность поработать с балансом, концентрацией и открытостью миру. Как и животное, в честь которого она названа, эту позу часто боятся, потому что она выглядит устрашающе. Однако с практикой вы можете обнаружить, что это не только сложная и полезная, но также и радостная асана!

Многие из нас сталкиваются с определенными трудностями, когда начинают осваивать перевернутые позы в йоге: нам мешают жесткие плечевые суставы или страх перед непривычным положением тела. Чтобы преодолеть эти трудности и освоить перевернутые позы в йоге, необходимо распознать свои физические и ментальные блоки и понять, с чем именно предстоит работать.

Последние обновления на сайте:

1. Притча "где истина спрятана?
2. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
3. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
4. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
5. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
6. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
7. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
8. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
9. Виталий гогунский о дочери Милане.
10. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
11. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
12. Организация похорон за границей: особенности и сложности
13. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
14. Самоуважение с слова "нет начинается".
15. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
16. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
17. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
18. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
19. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
20. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
21. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
22. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
23. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
24. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
25. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
26. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
27. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
28. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
29. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
30. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
31. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
32. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
33. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
34. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
35. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
36. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
37. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
38. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
39. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
40. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
41. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
42. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
43. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
44. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
45. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
46. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
47. Как правильно общаться с психически больным человеком
48. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
49. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
50. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад