Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Стойка на предплечьях

Выполняют ли ее с прямым руками (в Стойке на руках) или на предплечьях, Вришчикасана — очень сложная асана, и лучше проконсультироваться с преподавателем, прежде чем пытаться выполнить ее дома.

Эта поза укрепляет торс, спину, руки и плечи. Она также дает возможность поработать с балансом, концентрацией и открытостью миру. Как и животное, в честь которого она названа, эту позу часто боятся, потому что она выглядит устрашающе. Однако с практикой вы можете обнаружить, что это не только сложная и полезная, но также и радостная асана!

Многие из нас сталкиваются с определенными трудностями, когда начинают осваивать перевернутые позы в йоге: нам мешают жесткие плечевые суставы или страх перед непривычным положением тела. Чтобы преодолеть эти трудности и освоить перевернутые позы в йоге, необходимо распознать свои физические и ментальные блоки и понять, с чем именно предстоит работать.

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
2. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
3. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
4. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
5. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
6. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
7. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
8. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
9. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
10. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
11. Эфирные масла против выпадения волос.
12. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
13. Это Анна и её кот плюха!
14. Великий секрет здоровья.
15. Кодекс чести офицера российской империи.
16. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
17. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
18. Интересно, кто отец?
19. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
20. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
21. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
22. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
23. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
24. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
25. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
26. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
27. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
28. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
29. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
30. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
31. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
32. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
33. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
34. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
35. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
37. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
38. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
39. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
40. Headlines:
41. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
42. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
43. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
44. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
45. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
46. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
47. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
48. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
49. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
50. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации