Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Психологическая гибкость - форма силы.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
4. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
5. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
6. Напиток номер 1 для печени!
7. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
8. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
9. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
10. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
11. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
12. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
13. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
14. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
15. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
16. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
17. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
18. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
19. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
20. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
21. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
22. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
23. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
24. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
25. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
26. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
27. Причины возникновения раздражения:
28. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
29. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
30. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
31. Какова история основания Красноярска
32. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
33. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
34. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
35. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
36. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
37. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
38. Музыкальное путешествие Элвина Грея
39. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
40. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
41. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
42. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
43. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
44. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
45. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
46. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
47. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
48. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
49. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
50. 35 еврейских пословиц.