Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
3. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
4. "Лучше бы я три раза родила!
5. Виталий гогунский о дочери Милане.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. "Люблю тебя бесконечно!
8. Отношения в тишине после бурь растут.
9. Порог удара ниже порога поломки.
10. Чёткий контур задачи - половина решения.
11. Согласование ожиданий - страховка отношений.
12. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
13. Горизонт недели - антидот суете дня.
14. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
15. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
16. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
17. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
18. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
19. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
20. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
21. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
22. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
23. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
24. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
25. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
26. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
27. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
28. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
29. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
30. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
31. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
32. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
33. Причины возникновения раздражения:
34. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
35. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
36. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
37. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
38. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
39. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
40. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
41. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
42. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
43. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
44. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
45. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
46. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
47. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
48. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
49. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
50. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы