Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Джипси Роуз родилась 27 июля 1991 года.
2. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
3. Конфликты в паре. Мы начинаем с причин.
4. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
5. Когда доброта материю обретает.
6. Невероятное совпадение в Алабаме: две близкие подруги не только забеременели в одно время, но и обе оказались в ожидании близнецов.
7. Как ваши потребности связаны с вашими же страхами.
8. В 1906 году Ленин неоднократно заходил в наш дом.
9. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
10. Мэрилин поддерживала отношения со своим бывшем мужем Джо димаджо на протяжении всего времени после их развода, вплоть до самой своей кончины.
11. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
12. Копытом по голове - к свадьбе!
13. Икона протеста: тайные романы и эпатажная свобода Фриды кало.
14. "Удачу - на дачу!
15. Синдром внезапной детской смерти - так называют неожиданную гибель младенца до года.
16. В сети обсуждают провал кита Урбана после развода с Николь кидман и его новую скромную работу.
17. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
18. Саморазвитие. Йога. Психология.
19. Анастасия Волочкова рассказала, чем поразила докторов в Германии.
20. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?
21. Во время второй мировой войны, в период пребывания польской армии Андерса в Иране, солдаты наткнулись на осиротевшего медвежонка.
22. Бизнесмен Юрий растегин приоткрыл завесу тайны над тем, как окружение Ларисы долиной помогает ей справиться с последствиями громкого мошенничества.
23. "От тебя никакого толку!
24. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
25. Наталья варлей могла бы стать примой балета, но её манили не пуанты, а высота.
26. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
27. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
28. Отсутствие секса увеличивает риск заболеваний сердца, показало исследование.
29. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
30. …. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
31. Понять женщину - проще простого!
32. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
33. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
34. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
35. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
36. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
37. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
38. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
39. Про годовасиков, которым за 30.
40. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
41. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
42. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
43. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
44. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
45. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
46. Это Анна и её кот плюха!
47. 9 лет работаю узисткой в больнице.
48. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
49. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
50. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.