Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
2. Она одна из лучших теннисисток в истории.
3. Филипп Киркоров рассказал, как воспитывает самостоятельность у детей.
4. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
5. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
6. Заброшенная костромская глушь и ее единственный выживший шедевр.
7. Это компенсаторный механизм.
8. На руку 37-летнего пациента пятигорской больницы упала бетонная плита.
9. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
10. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
11. "Гость из Прошлого": как коля Герасимов не нашел места в реальности.
12. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
13. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
14. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
15. Нужно к себе прислушиваться.
16. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
17. 10 цитат из книги Ивана Бунина "Темные Аллеи".
18. "Никаких дешевых платьев.
19. Он потерял лицо, она - руки.
20. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
21. Столь мускулистые, похожие на бодибилдеров коты появляются из-за аномалии в гене миостатина.
22. - делать - то вы что-нибудь умеете?
23. В России хотят возродить пионеров и комсомольцев: шаг вперёд или назад?
24. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
25. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
26. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
27. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
28. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
29. Написала книгу о скорби, а перед этим убила мужа: невероятная история из Америки.
30. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
31. К своим 39 годам Эмили Кларк перенесла два инсульта.
32. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
33. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
34. 10 фактов об улыбке и смехе.
35. Как определить свои ценности.
36. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
37. Какие отрицательные эмоции опасны более.
38. Вячеслав Тихонов: как "Штирлиц" стал самым счастливым дедушкой на свете.
39. Самолюбие под маской любви.
40. Любить, как воробей: история полёта и падения Эдит пиаф.
41. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
42. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
43. Биоэнергетическая защита. Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем.
44. Как прекратить судить других людей?
45. У джеки кеннеди и её сына неразрывная связь была.
46. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
47. Адриано Челентано и Клаудия мори, вот уже больше 60-ти лет счастливы в браке.
48. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
49. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
50. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.