Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Динамический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
2. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
3. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
4. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
5. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
6. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
7. Это Чеслава квока.
8. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
9. Бережное слово меняет ход разговора.
10. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
11. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
12. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
13. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
14. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
15. Осознанная пауза - антидот импульсам.
16. Смена языка меняет мышление.
17. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
18. Смена сцены - перезагрузка мышления.
19. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
20. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
21. Какие исторические события связаны с Лубянкой
22. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
23. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
24. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
25. Мой муж меня бьет: как мне быть
26. Кто основал город
27. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
28. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
29. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
30. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
31. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
32. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
33. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
34. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
35. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
36. Причины возникновения раздражения:
37. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
38. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
39. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
40. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
41. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
42. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
43. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
44. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
45. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
46. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
47. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
48. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
49. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
50. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни