Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Динамический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
3. Чем полезен поцелуй?
4. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
5. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
6. Любовь к себе не боится трудностей.
7. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
8. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
9. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
10. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
11. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
12. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
13. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
14. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
15. Великий секрет здоровья.
16. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
17. Молчание - это не всегда знак согласия.
18. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
19. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
20. Поддерживающая среда - внешний мозг.
21. Модульность задач - гибкость планирования.
22. Чёткий контур задачи - половина решения.
23. Смена языка меняет мышление.
24. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
25. Распознавание паттернов - карта привычек.
26. Карта рисков - компас смелости.
27. 9 книг с глубоким философским смыслом.
28. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
29. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
30. Чесночное масло для сосудов.
31. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
32. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
33. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
34. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
35. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
36. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
37. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
38. Какова история Кремля и его значение для России
39. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
40. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
41. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
42. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
43. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
44. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
45. Основные правила поведения с больным человеком
46. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
47. Понимание человека по его жестам: основы и применение
48. 23 способа поставить мозги на место.
49. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
50. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.