Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Динамический вариант

Техника выполнения.
1. исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты в стороны на уровне плеч под углом 90°.
2. на выдохе поднимите прямые ноги вертикально. В этом положении сделайте несколько дыхательных циклов, затем с выдохом опустите ноги вправо, до соприкосновения с правой рукой.
3. в положении ног на полу правой рукой ухватите ноги за большие пальцы (стопы соприкасаются боковыми поверхностями, противоположное плечо плотно прилегает к полу.

Последние обновления на сайте:

1. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
2. 9 лет работаю узисткой в больнице.
3. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
4. Молчание после критики - время для интеграции.
5. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
6. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
7. Напиток номер 1 для печени!
8. Быть умной женщиной - это хорошо.
9. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
10. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
11. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
12. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
13. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
16. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
17. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
18. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
19. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
20. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
21. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
22. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
23. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
24. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
25. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
26. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
27. Какова история основания Красноярска
28. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
29. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
30. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
31. У кого дети не ходят в детский сад
32. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
33. Как правильно общаться с психически больным человеком
34. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
35. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
36. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
37. Йога для глаз.
38. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
39. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
40. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
41. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
42. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
43. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
44. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
45. В Латвии простились с Янисом тиммой.
46. Что дает чистка языка?
47. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
48. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
49. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
50. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться