Статьи

Шавасана техника выполнения.

Лягте на ровную горизонтальную поверхность или коврик.

Соедините ноги вместе, соприкоснувшись пятками и большими пальцами ног. Руки к туловищу прижмите. Глаза откройте, а взгляд направьте прямо перед собой. Напрягите на несколько секунд все тело.

1. сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

2. что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?

3. почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

4. если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше - разговоров или дел?

5. если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?

Это когда женщина боится выйти на улицу без паранджи.

Это когда в стране строят церкви, а детские сады закрывают.

Это когда честной матери - одиночке с высшим образованием и зарплатой в пять тысяч рублей на госслужбе запрещают делать аборт, потому что "у Ребёнка уже Есть Душа".

Это когда запрещают один из самых загадочных и удивительных опытов - клонирование человека, потому что это является "Актом, Выходящим за Рамки Вероучения"!

Техника выполнения чатуранга дандасана.
1. исходное положение: лежа на животе, руки опираются на ладони, поставленные на ширине плеч на уровне груди. Стопы на ширине таза располагаются. С выдохом выпрямите руки, отжавшись от пола.
2. примите конечную позу: корпус и ноги располагаются на одной линии.
3. опирайтесь на пальцы ног и ладони. Не допускайте прогибов в области поясницы. Дыхание во время удержания асаны должно быть свободным, без задержек.

Вот я иногда думаю, что там, на небе, собрался молодой творческий коллектив. Работа у них такая. Креативная. Помогать людям воплощать мечты.

В понедельник в 9: 00 у них планерка и обсуждение текущих мечт. Начальник отдела зачитывает новые поступления желаний с планеты земля, все остальные переписывают их в свои ежедневники. Петя мечтает стать писателем. Коля - поваром. Наташа - фотографом. Ну, например.

Идеи постоянно витают в воздухе, и очень часто вас захватывает идея, которую вы впоследствии вынуждены оставить из-за каких-то сомнений. Однако, если вам время от времени приходят в голову одни и те же или похожие мысли, стоит обратить на них внимание.

Не закрывайте глаза на рождающиеся у вас в голове идеи.

Такое впечатление, что многих из нас зомбировали.

Где бы я ни жила, везде встречаю сказание или миф о "Нормальной" женщине. Не надейтесь сбежать от него, он настигнет везде, на любом континенте, в любой стране.

Наверное, с детства нам пели одну и ту же колыбельную про "Нормальную" женщину, которая всегда "нормальнее", чем мы.

Мы живем под взглядом "Нормальной" женщины, испуганно ежась и испытывая мучительный стыд. Она "Нормальная", а я нет.

Это означает, что каждый момент с этой секунды является более ценным, более достойным твоего внимания, твоего любящего присутствия, твоей благодарности.

Иллюзия о том, что "Впереди Есть Время", делает нас благодушными, спящими.
Шок от понимания нашей абсолютной непродолжительности может разбудить нас.

Прежде чем вы начнете читать, я должна сделать предупреждение, что если вы "Руками и Ногами" за гражданский брак и свободные отношения, то вам лучше мою статью не читать.

Чтобы огородить себя от негативных эмоций и споров, лучше поискать в интернете статьи в пользу неофициальных отношений.

40 жизненных советов от человека, который прожил долгую жизнь. Стоит прислушаться, ведь в таком возрасте вся шелуха незначительного отпадает и остается понимание только того, что действительно важно.

1. пойте в душе!

2. относитесь к каждому встречному так, как хотели бы, чтобы относились к вам.

3. смотрите на восход солнца хотя бы раз в год.

4. никогда не отказывайтесь от домашних печенек.

5. стремитесь к превосходству, а не совершенству.