Статьи

Психолог Джон готтман (John Gottman) любит проделывать фокус - понаблюдав за тем, как общается между собой пара, он может предсказать с почти стопроцентной вероятностью, будут ли они счастливы вместе спустя годы или у их отношений нет будущего. Звучит невероятно, но у готтмана за плечами - 40 лет научных исследований.

Когда двое хотят по-настоящему быть вместе, им никто не советчик, кроме собственного сердца. Они не смотрят ни на кого, никого не слушают, они просто каждый день делают новый шаг, чтобы быть ещё ближе. Внимание! Только в том случае, если гордые оба, то ломают к чертям свою гордость, наступив этой суке прямо на горло. Лишь в том случае, если что-то разбилось, то молча, не сговариваясь, собирают осколки и строят, засучив рукава, заново

Это папа с сыном во дворе гуляет. Речитативом.
Мальчик ехал с Горки, упал с санок. Он плачет, потому что ему больно или обидно. Или неприятно - снег в лицо. Холодно, грустно, одиноко.
Он плачет, потому что выражает эмоции. Независимо от того, мальчик он или девочка.
И только что этот трехлетний человек получил установку на будущее - нельзя выражать эмоции. Это плохо.

Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый мятный чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести дома, в мягкой любимой пижаме, перелистывая страницы любимой книги. Заняться, наконец, тем, о чём давно мечтала. Взять в руки фотоаппарат, а может кисти и краски. Испечь пирог по новому рецепту. Первые слова на французском выучить. Просто прожить день той жизнью о которой мечтаешь. Просто быть собой. Просто быть счастливой

В том случае, если мы с тобой близки, это не значит, что мы одинаковые. У нас есть разные грани, одна из которых соприкасается, а другие могут быть отдельными.

В том случае, если мы близки с тобой, это не значит, что я всегда буду делать то, о чем ты просишь. Я могу не соглашаться с тобой, и это не умаляет нашей близости.

1. вы не пьёте достаточно воды.
Даже небольшое обезвоживание, всего лишь на 2% от нормы, серьёзно скажется на возможностях организма. Обезвоживание приводит к уменьшению объёма крови, в результате кровь становится более густой. Такую кровь сердце перекачивает не так эффективно, поскольку скорость густой крови значительно снижается.
2. вы потребляете мало железа.

1. пойми, что тебе нрaвится по-настоящему.
Золотое прaвило гласит - делай то, что достaвляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. проводи с толком каждые свои выходные.
Сходи в музей, на выстaвку, съезди за город или навести родственников. Расширяй зону контакта с миром. Главное - не сиди на месте.

3. откaжись от тупого серфинга в интернете.
Сидение в соцсетях минимизируй.

4. нaучись рано вставать.

Принято считать, что ребенок должен априори любить своих родителей, ведь они подарили ему жизнь. Так ли это на самом деле и что делать, если любить родителей не получается?

Физическое и психологическое насилие.

Скручивания на полу - отличный пример не только гимнастики для позвоночника, но и йоги для начинающих. Это йога для всех: кто умеет выполнять асаны и нет, у кого есть проблемы со спиной и кто не хочет их допустить. Скручивания - хорошее упражнение для спины дома, в офисе, на природе.

Никогда бы не подумала, что это может быть так полезно.
Медовая вода - это поистине потрясающее средство, которое доступно всем. Польза этого средства бесценна:
- Нормализуется пищеварение. Работа всех звеньев улучшается ЖКТ.
- Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких.
- Притивопаразитное средство.
- Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника.