Статьи

Когда мы открыто говорим о том, что действительно переживаем, мы перестаём играть роли и начинаем показывать своё подлинное "я". Такая честность создаёт в отношениях ощущение безопасности: собеседник понимает, что вы не прячете мотивов и не манипулируете, а делитесь тем, что лежит у вас на душе.

71-Летняя "Кoрoлева Шансoна" в нoвoм интервью надежде стрелец рассказала, чтo oн "пoтрясающая мать, нo как жена не сoстoялась".
Любoвь считает, чтo причина этoму - ее твoрческие успехи.
Успенская также призналась, чтo для oтнoшений выбирает тoлькo русских мужчин, кoтoрые ей ближе пo менталитету - американцы слишкoм прижимистые

1. эмоции - главный фактор, влияющий на мозг здорового человека.

2. движение - лучшее лекарство при стрессах. Особенно помогает плавание - оно будто перезапускает человека.

3. баланс эмоций, стойкость и гордость - основа для раскрытия таланта.

4. если бы люди были эмоционально устойчивее, творческий потенциал человечества вырос бы в разы.

5. мозг не делает всё одновременно, он быстро переключается между задачами, удерживая главное.

С какой целью девочку в таком возрасте наряжают в кожаный лиф - мы не понимаем. Ну точнее понимаем, но не понимаем

92-. Летняя одилета пансани де аро и 94-летний Паскуаль де аро умерли с разницей в десять часов.

Они познакомились на улице, когда ей было 15, а ему - 18 лет. Их переписка и роман продолжались много лет, а официально зарегистрировали отношения 15 апреля 1951 года. В браке у них родилось шесть детей.

Модель призналась, что расставание с Тимуром Юнусовым далось ей трудно.

"Я мечтала о полноценной семье всегда, представляла идеальную картинку. Несбывшаяся мечта была действительно ударом для меня, но кто сказал, что у всех все получается с первого раза? Не всем везет - и это нормально", - заявила Решетова

Современный образ жизни часто приводит к проблемам с осанкой, болью в спине и коленях. Регулярные упражнения могут значительно улучшить состояние мышц и суставов. В этой статье мы рассмотрим простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять всего 10 минут каждый день.

Спина и колени – это основные опорные структуры нашего тела. Боль в этих областях может существенно ограничить подвижность и качество жизни. Регулярные упражнения помогают:

Постоянное внутреннее обсуждение прошлого и планирование будущего превращает каждый момент в фон для умственного монолога, а не в самостоятельную реальность. В результате внешние события теряют яркость, а нам кажется, что жизнь проходит в полумраке, пока мы заняты диалогом сами с собой.

Теперь разберем основные ошибки, которые превращают полезное упражнение в потенциально опасное. И поверьте, эти ошибки встречаются гораздо чаще, чем можно подумать.

Первая и самая распространенная ошибка — это инициация движения с коленей . Человек начинает приседание, сгибая колени и подавая их вперед, вместо того чтобы отвести таз назад. В результате основная нагрузка ложится на коленный сустав, который для этого не предназначен.

Представьте себе дверные петли. Коленный сустав — это простая петля, которая может сгибаться и разгибаться в одной плоскости. Тазобедренный сустав — это шаровой шарнир, который может двигаться во всех направлениях. Какой из них лучше подходит для того, чтобы выдерживать большие нагрузки? Очевидно, что тазобедренный.

Почему у одних любовь расцветает и крепнет со временем, а другие расстаются или годами живут в несчастливом браке?
Психолог Джон готтман (John Gottman) любит проделывать фокус - понаблюдав за тем, как общается между собой пара, он может предсказать с почти стопроцентной вероятностью, будут ли они счастливы вместе спустя годы или у их отношений нет будущего. Звучит невероятно, но у готтмана за плечами - 40 лет научных исследований *.