Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Приятного прослушивания!

Диск 1 (альфа - волны) расслабление и медитация.
Диск 2 (тета - волны) обучение и творчество.
Диск 3 (дельта - волны) путешествие в мир сна.

Описание:

Диск 1 (альфа - волны) расслабление и медитация.

Первые после нашего дня рождения 12 дней - наиважнейшее время в году. Это своеобразная "Точка Отсчета" на весь последующий год.

Не секрет, что за несколько дней до своего главного праздника многие начинают чувствовать нервозность, часто даже подавленность и необъяснимую тоску. И это происходит вовсе не от того, что мы становимся старше, как принято считать.

Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: "она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает спать. Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды. Группа ученых работала совместно с врачами, чтобы понять, какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление.

Люди, будте счастливы! Счастье не приходит, оно есть всегда, оно живёт в нас самих, но мы упорно пытаемся себе доказать, что мои проблемы - хуже всех.

Общаясь с людьми, многие мечтают, чтобы их кто-то полюбил, да так, что готов отдать жизнь за тебя. Я особо об этом не думала, но когда человек, который меня любит, чуть не умер, я поняла, что не в этом счастье. Я поняла, что у меня есть то, о чём многие и мечтать не могут, но опять же я упорно искала проблемы

История смелой семьи, которая осуществила все свои мечты.

- три года назад мы сели в самолет Москва - Париж с билетом в один конец, с трехлетней дочерью и с двумя чемоданами, в которых были отнюдь не деньги.

Годы успешной карьеры, стабильная жизнь и твердый берег остались позади. Начался эксперимент под названием "А Давай Попробуем Жить, где Нравится, и Делать то, во что Верим". Настало время осуществить долго пылившиеся мечты.

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

1. не бегите от страха.

Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

1. процедура ганцфелда.
Процедура ганцфелда является мягкой техникой сенсорной изоляции, которая впервые была предложена в экспериментальной психологии в 1930-х годах. Для этого эксперимента нужно настроить радио на помехи, лечь на диван, и с помощью лейкопластыря прикрепить на глаза по половинке шариков от настольного тенниса. В течение минуты человек начинает испытывать галлюцинации. Некоторые люди видят лошадей, бегущих в облаках, другие слышат голос умершего родственника.

Известный психолог Джеймс борг в своей книге "сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей" выделяет пять основных типов собеседников, соответственно, к каждому из этих типов людей нужно применять свои методы общения, в этом залог успешного общения.

1. "что там у вас? Давайте быстрее! Опасаясь упустить новые возможности, этот собеседник готов дать шанс любому, кто сумеет его чем-то заинтересовать. Но не рассчитывайте на королевский прием. Для него время - деньги.

1. для мозга.
Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2. для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3. для безопасности.
По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.
4. для продуктивности.

Смотрели, как танцует в парке дождь ….
Один сказал, что дождь - сердечный лекарь, другой, что дождь - вода, а чувства - ложь.

Потом нежданно солнце заискрилось, как будто у небес своя игра ….
Один сказал, что это божья милость, другой сказал: "Замучила Жара".

А мимо них прохожие спешили, мелькали, исчезая, кто куда ….
Один сказал: "какие люди злые! Другой спросил "а вдруг у них беда? А в парке на земле лежал мужчина -.
Смотрели люди, косо и ворча ….

1. правило зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Лишь в том случае, если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. правило выбора.

1. "Сиддхартха", Герман Гессе.
Невероятно мощное произведение великого мастера, чья проза не подлежит старению. Сиддхартха" - это книга о важности жизненного опыта, о постижении сути реальности, о том, как человеку достичь просветления. Атмосфера восточной философии будет убаюкивать и успокаивать твой тревожный разум от страницы к странице, помогая расслабиться и впитать мудрость, что таит в себе этот удивительный роман.

2. "1984", Джордж оруэлл.

Масло меньше 82, 5% не бывает. Только в том случае, Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

Эрих мария ремарк "Три Товарища".
Эта великолепная книга о послевоенной Германии считается одним из лучших романов о любви, но почему-то ее больше всего любят те, кто терпеть не может таких романов. Наверное, потому, что ремарк предельно правдив, не оставляет читателю иллюзий и при этом рассказывает о главном настолько проникновенно и открыто, что переоценки ценностей по прочтении не избежит никто.

Дженни даунхэм "Пока я Жива".

Мужчины от которых надо бежать исследования психолога.

Исследования психолога реальные истории девушек.

Есть такие типы мужчин, которых ни одна, даже самая умная девушка не исправит.
Но мы так часто себе обещаем, что больше его ужасное поведение не повторится … каких мужчин следует опасаться и как их распознать?

Как вы себя чувствуете в присутствии человека, который ругается матом? Вам хочется побыстрее от него отделаться, уйти или даже убежать? Именно для этого и используют подростки мат - выстроить границы с тем, кто оказался на их территории. А также, чтобы показать, что они уже взрослые и в курсе о том, зачем нужен мат, секс и что они уже имеют к этому отношение

Эти шаблоны, определяющие отношение к себе и миру, бывают более или менее универсальными ( "к Тридцати Годам все Хорошие Мужчины Давно Женаты, Свободны Только Импотенты и Неудачники") и глубоко индивидуальными ("стоит только мне расслабиться, как со мной тут же случается какое-то несчастье". Это фильтр, не позволяющий видеть реальность и новые возможности
Негативные установки. Негативные установки - привычки ума.. Даже шансы, которые сами идут в руки, человек нередко отвергает под влиянием негативных установок, находя для сохранения не устраивающего его положения вещей какую-нибудь рациональную причину (смехотворную с точки зрения постороннего наблюдателя.

Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Лишь в том случае, если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

Соня Шаталова не умеет разговаривать, может совершать монотонно - однообразные движения, во время общения с ней не реагирует, полностью отстранена и неконтактна. Врачи вынесли диагноз: "Глубокая Умственная Отсталость". Так было до тех пор, пока у семилетней Сони не оказалась ручка, а мама не прикоснулась в этот момент к Сониной руке. И Соня начала писать. Оказалось, что она умеет писать, у неё абсолютная грамотность, фотографическая память и непостижимые познания о нашем мире.

Асана в комплекс сурья намаскар входит.

Термин "Хаста" - рука. Термин "Уттана" - растянутый, лежащий на спине, спящий лицом вверх. Символизирует связь с солнцем (или полёт к солнцу).

Назначение.