Статьи

Уймись".

Те, кого мы любили и с кем потом расстались - неважно, по чьей инициативе, но по их вине, - зачем они возвращаются? (Даже так -) человек, который год или пять лет назад разбил тебе сердце, от которого уползла в слезах и соплях, ненавидя или прощая - нет разницы, - которого не забыла до сих пор, как нельзя забыть удаленный аппендикс, даже если все зажило, хотя бы из-за шрама. Который ясно дал понять, что все кончено

1. перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом - это естественное успокаивающее средство. Лишь в том случае, если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
3. во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.
4. рекомендуется спать головой на Восток.

Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и пессимисты. Группа швейцарских исследователей под руководством питера брюггера пошла в своих исследованиях еще дальше.

Лишь в том случае, если хочешь быть здоров.

Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.

Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня - привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.

Я задумалась - может ли человек по природе своей быть счастлив? На то он и человек, чтобы желать в жизни большего, чем то, что у него есть. И это, конечно, правильно - стремиться к лучшей жизни нужно. Ведь если мы будем радоваться только куску хлеба и крыше над головой - это превратит нас в животных.

Поза орла: прощай, целлюлит!
Идеальна для позвоночника, а также устраняет целлюлит благодаря усилению циркуляции крови в области ягодиц и рук.
1. слегка согни колени, подними правую ногу и обхвати левую крест-накрест в области колена.
2. исходная позиция - руки прямые, далее, начиная от локтей, скрести руки - левую над правой. Согни руки, по возможности соединяя ладони.

1. поза плуга - халасана.
Ложимся на спину. Поднимаем ноги и мы закидываем за голову. Держим их прямыми, пятки соединяем вместе, носки тянутся к полу. Вытягиваем руки к пальцам ног. Задержитесь в этой позе около 5 мин. После не спеша опускаем позвоночник на коврик/пол. Не спеша укладываем ноги на пол, руки - вдоль туловища.

2. поза верблюда - уштрасана.

В начале 60-х гг. прошлого века доктор биологических наук Альфред Лукьянович ярбус, тогда еще кандидат, проделал опыты, на которые сегодня ссылаются во всем мире все, кто хоть сколько-нибудь причастен к изучению восприятия форм и пространства.
Классические эти опыты дали начало большой серии различных исследований и значительно углубили понимание того, что значит "Смотреть на мир".

Замкнутый круг проблемы состоит в том, что детское непослушание начинает досаждать, когда родитель сам уже разозлен и раздосадован. А в таком состоянии редко, кто способен на адекватную оценку ситуации. Поэтому мы представляем своеобразный чек - лист, который поможет вам разобраться в том, действительно ли ваш ребенок заслуживает вашего порицания. Итак, прежде чем ругать непослушного ребенка - посмотрите в этот список:

Тайлер дерден и Джек из "Бойцовского Клуба", - хорошая визуальная метафора того, что в каждом человеке сосуществует несколько личностей. Они могут договариваться друг с другом, помогать или вступать в конфликты, а в крайних случаях - по очереди захватывать власть над телом и сознанием. Теории и практики "Объясняют, Откуда Берутся Субличности, из Кого Состоит наш"внутренний коллектив" и как примирить его участников друг с другом.

Тройственный союз.