Перед вами ряд психических упражнений, которые следует употреблять в составе оздоровительной и духовно - религиозной практики, чтобы достичь особого психологического состояния. Большая часть приемов медитации доступных современным людям, пришла из древних практик восточной религиозной культуры и используются для психотренинга и психотерапии. Автор специально подобрал ряд методик, которые позволят добиться различных результатов, зависимо от ситуации
.