Техника помидора - организация рабочего времени для борьбы с прокрастинацией.

"Помидором" будем называть 25-минутный отрезок рабочего времени над одной задачей и 5-минутный отдых.

- составляем список задач на неделю, а из них мы выбираем задачи на день.

- расставляем задачи на день в порядке важности.

- включаем таймер на 25 минут и работаем! Далее перерыв 5 минут.

- спустя 4 "Помидора" (то есть через 2 часа работы) делаем полноценный перерыв в 15-30 минут. И так по всем задачам из списка на день.

- каждый "Помидор" отмечаем на листе крестиком для наглядности. Закрытые задачи вычеркиваем.

P. S. техника так называется, потому что автор изначально использовал кухонный таймер в виде помидора.