Психосоматический массаж. Зона шеи и психосоматический массаж.
- Психосоматический массаж. Зона шеи и психосоматический массаж.
- Психосоматический массаж лица
- Массаж при психосоматике. Тест редакции: как массаж помогает при психосоматических расстройствах
- Психосоматический массаж обучение.
- Техника психосоматического массажа. Психологический массаж
- Видео Психосоматический массаж
- Психологический массаж техника. Зачем нужен психологический массаж?
- Резонансный психосоматический массаж. Что такое "резонансный психосоматический массаж"?
Психосоматический массаж. Зона шеи и психосоматический массаж.
Шея - очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело. Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным американских исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело (так называемый "Образ Тела"), размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически - около 12%
. Такой "Перекос" вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся "ментальной болтовней", дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. При этом генерируемые головой тексты "не Доходят" до тела, а тело просто игнорируется сознанием - возникает ситуация "отдельности", своего рода "головы профессора доуэля". В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями.
Существует и обратный вариант "Шейного Барьера": ощущения в теле существуют, и достаточно яркие, но они не интерпретируются, не выходят на уровень осознания. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр., причин которых человек не понимает.
Горловая зона и психосоматический массаж.
Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность. Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность ( "Если я это Сделаю - это Буду не я". Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: "Если я это Скажу (или Сделаю) - это Буду не я". Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.
Середина грудинной кости и психосоматический массаж.
Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, "Камень на Сердце". При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица - выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ - все это складывается в маску недоверия миру, обиды.
Центр груди и психосоматический массаж.
По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата - средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Таким образом, если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство - тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Также клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной "Субстанции". Поражение этой зоны, как правило связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, - в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.
Диафрагмальная зона и психосоматический массаж.
Зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область захватывает. В телесно - ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций - как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной дезадаптации. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после удара "под дых" - дыхание становится менее глубоким, "замораживаются" эмоции, плач, смех. Защитной реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и пр. ) часто является образование жировой подушки. Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Для них типичны такие речевые обороты, как "я не Могу Себе это Разрешить", "за все удовольствия надо платить" и т. п. также такие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.
Околопупочная зона и психосоматический массаж.
Это зона страха, которая соответствует так называемому "Поясу Райха", включающему и проекцию почек. Китайцы почки "Кладбищем Эмоций" и источником холода называли. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие "Выдавливающие" движения) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.
Психосоматический массаж лица
Психосоматический массаж лица
Глубинный регенеративный психосоматический массаж лица
Психосоматическая система - это объединение двух элементов: духовного и телесного. И то, что объединяет их, является показателем психического и физического состояния человека. Гармония души и тела - вот залог красоты и здоровья. Достичь этой цели Вам поможет психосоматический массаж.
Первоначальная процедура позволяет клиенту ощутить, насколько сильно напряжение его лица, и, сравнивая ощущения «до и после», осознать цену вопроса: чем, какой болью и напряжением мы платим за попытку скрыть под масками свои истинные чувства.
В процессе массажа задействовано всё тело (лицо, шея, воротниковая зона, зона декольте, руки, ноги). Психосоматический массаж обладает мощным гармонизирующим действием, и оказывает положительное влияние на психоэмоциональную сферу. Для общего оздоровления организма, психосоматический массаж является одним из более эффективных средств.
Психосаматический массаж лица запускает механизмы самовосстановления организма и проявляется это в серьезном эстетическом и психологическом оздоровлении.
После нескольких сеансов массажа лицо заметно омолаживается: овал лица подтягивается, кожа становится более упругой, и менее заметны глубокие морщины. Лицо становится более открытым и расслабленным, черты лица выглядят мягче, а глаза приобретают живой природный блеск.
Этот массаж можно смело назвать альтернативой ботексу.
Психосоматический массаж обладает выраженным успокаивающим и антидепрессивным действием, уменьшает выраженность стрессовых и тревожных состояний, укрепляет сон и наполняет ваше тело ощущением чувственного комфорта и спокойствия. Основной эффект психосоматического массажа направлен на подавление патологических возбуждений происходящих в центральной нервной системе.
Массаж помогает восстановить работоспособность, выровнять эмоциональное состояние, освободиться от мышечных блоков, настроить процессы саморегуляции организма. Психика и тело неразрывно связаны, и процессы, протекающие в них, так же связаны. Поэтому в процессе выполнения массажа происходит осознание корней различных проблем и заболеваний, появляется возможность почувствовать то состояние, при котором этих проблем нет.
Не забывайте! Наше лицо — это то, что мы предъявляем миру, какие мы есть, это визитка в обществе, это — социальная маска, которая управляет нами, нашей жизнью на бессознательном уровне.
После сеанса чувствуете себя расслабленными, отдохнувшими, бодрыми и энергичными. А с лица уходит усталый вид, лицо выглядит более открытым. С каждым последующим сеансом разглаживаются глубокие морщинки, уходит напряжение с висков, межбровья, кожа становится более гладкой и упругой. Сеанс способствует физическому и эмоциональному расслаблению, общей гармонизации и восстановлению.
Имеются противопоказания, перед записью на сеанс проконсультируйтесь.
Массаж при психосоматике. Тест редакции: как массаж помогает при психосоматических расстройствах
Редактор The Reminder проверила, возможно ли избавиться от старой боли одним только массажем?
Все в жизни не случайно. В который раз я убедилась в этом, отправившись по заданию редакции в аюрведический центр «Чистая Энергия». Это небольшой массажный салон в укромном месте на Дубровке, куда «случайные» люди просто не попадают. Говорят, его владелец после поездок в Индию задумал открыть заведение «для своих», не гонясь за коммерческой прибылью. Поэтому вкладывался не в рекламу и маркетинг, а в крутых мастеров, настоящих фанатов своего дела. Где еще найдешь такое в Москве?
«Массаж – это не просто способ расслабить тело» – убеждены в «Чистой Энергии». В их меню 27 различных массажных процедур: от классического, спортивного и антицеллюлитного массажа до фирменных гармонизирующих массажей, ребалансинга и рейки-массажа. И если первые ориентированы в основном на работу с телом, то остальные телесные практики работают больше на психологическом и ментальном уровне. Опытным мастерам под силу снять во время сеанса зажимы и нервно-мышечные спазмы, накопленные в теле в результате пережитого негативного опыта, а также восстановить психоэмоциональный и энергетический баланс».
На входе меня встречают как родную, помогают снять пальто, приносят чай на травах. В массажной комнате светит прохладный «лунный» свет, приглушенно играет релакс-музыка, в воздухе витают умиротворяющие восточные ароматы. Мне очень комфортно находиться в этом месте и в этой атмосфере.
Мой мастер ‒ со сказочным именем Василиса и волшебными руками ‒ приступает к фирменному гармонизирующему массажу «Луна», попутно расспрашивая меня о моих желаниях и проблемах. Проблем у меня накопилось ‒ целый вагон! Особенно тяжелым грузом навалились на мою шею неразрешенные «квартирные вопросы». Навалились и пригнули к земле всей своей неподъемной массой. Оттого эти сильные боли в шейно-плечевом отделе и чувство тяжести в спине. Меня также беспокоят шелушащиеся красные пятна экземы, которые то появляются, то исчезают на моих руках, и частая боль в горле.
Все болезни от нервов. Мои болячки явно психосоматического происхождения: от загнанных вглубь эмоций, непроговоренных слов, непрожитых решительных действий. Вот почему я уверена, что приглашение в «Чистую Энергию» пришло ко мне не случайно и в самый подходящий момент. Меня предупредили: Василиса ‒ не просто массажист, какие есть в любой поликлинике, но еще и астролог, психолог, мастер рэйки и телесных практик, работающая на физическом и ментальном уровне. Конечно, потерянное имущество она мне не вернет, но ей под силу снять психологические зажимы и нервно-мышечные спазмы, накопленные в теле после пережитого стресса. Все то, что мне сейчас так необходимо! Она мнет мою бедную шею и наводит меня на нужные мысли: «А ведь, правда, всю жизнь мне не везет с недвижкой!»
«Повторяющиеся неудачи в одной и той же сфере ‒ это неспроста, ‒ говорит моя Василиса Премудрая, прижимая горячие камни к больным точкам, и дает по секрету рецепты, как снять блокировку на операциях с недвижимостью. Все тело расслаблено, зажимы сняты, скептик во мне крепко спит, и сознание открыто новой информации. Откровенный разговор с мастером как будто озаряет меня, а прикосновения ее теплых рук дают недостающую энергию, утоляют боль, возвращают силы бороться.
Удивительный эффект, ведь «Лунный массаж», в отличие от «Солнечного», направлен на успокоение. Но, как мне пояснили потом, главная изюминка этих гармонизирующих массажей ‒ индивидуальный подход к клиенту. Не важно, успокаивающую женскую «Луну» вы выберете или бодрящее мужское «Солнце», техника может быть скорректирована мастером по ходу его знакомства с вами и составления полной картины о состоянии вашего ума и тела, насущных проблемах и глобальных трудностях. Василиса, как чуткий специалист, мой запрос считала правильно и мгновенно персонализировала процедуру под меня.
1,5 часа задушевных бесед и глубокого массажа всего тела: от кончиков пальцев ног до волосяных луковиц ‒ и я чувствую себя сильной и смелой. Что же ждет человека после 10 или 20 сеансов в «Чистой Энергии?» Если вы, как говорится, open mind, то позитивные перемены в жизни, в самочувствии, в отношении с окружающими и карьере после полного курса аюрведических массажей будут просто кардинальными! Вопрос ‒ готовы ли вы к ним?
Психосоматический массаж обучение.
Психосоматический массаж не похож на классический, медицинский или какой-то другой массаж в массажном салоне - это метод работы с психикой через тело.
Если начать двигаться в историю психотерапии, то впервые сочетать работу с психикой в психологическом кабинете и работу с телом клиента стал ученик Фрейда и основатель телесно-ориентированной психотерапии - Вильгельм Райх, его методы не находили поддержки у его современников, вызывая гнев и негодования, однако давали прекрасные результаты у тех клиентов, которые были готовы применить на себе его неоднозначные с точки зрения общественности методы. Отношение современников к Райху прекрасно показано в фильме „Странное дело Вильгельма Райха“.
Сейчас Райха считают классиком психотерапии, а его теоретические находки относительно механизмов работы с психологическими запросами клиентов через работу с телом и его упражнения до сих пор используются не только в телесно-ориентированной психотерапии, но и в других школах работы с телом.
Со многими клиентами я работаю только в рамках "лечения разговором", как свой метод психоанализа назвал Фрейд . И в рамках работы в психологическом кабинете я использую транзактный анализ Эрика Берна.
Например, его понятие о семи кольцах мышечного панциря часто используют в объяснении того, как телесные практики помогают в работе с психикой. В Европе сейчас активно развивается направление тантра-хилинга, то есть лечение запроса клиента методами тантры.
Однако, если клиенты, для которых работа через тело дает более глубокие и более хорошие результаты, у многих клиентов происходите ускорение работы, которая идет в кабинете, если подключить к этой работе - работу с телом.
Поэтому, если клиент готов к работе с телом то я предлагаю сессии психосоматического массажа.
Сочетание в работе методов транзактного анализа, и работы с психикой через тело я прочувствовал на себе в качестве клиента. К моменту знакомства с этим подходом я уже несколько лет проходил терапию в качестве клиента методом транзактного анализа у другого психолога и, более того, уже получил образование по психологии и начал вести группы как ко-тренер с предыдущим психологом.
При знакомстве методом сочетания работы через "лечение разговором" и работы с психикой через тело - я всерьез увидел разницу в скорости и эффективности проявления при работе с телом внутренних психологических конфликтов и последующей проработке их с помощью транзактного анализа – такое сочетание позволило мне сэкономить годы терапии – пока бы я осознал эти конфликты через классический подход только ТА, реально могли бы уйти годы (и о таких случаях с очень хорошими психологами мне известно – когда 5–6–7–8 лет уходит у клиента только на то, чтобы решиться озвучить тот запрос, с которым он на самом деле пришел).
С уважением, психолог Евгений Корчмарек.
Техника психосоматического массажа. Психологический массаж
|
Недавно одна клиентка радостно мне сообщает: "Василий, а Вы знаете такую новую технику Психосоматический массаж ? Я тут недавно попробовала и была удивлена тем, насколько удобно и приятно заниматься такой психотерапией))"Видео Психосоматический массаж
Психологический массаж техника. Зачем нужен психологический массаж?
Существуют специальные техники, - принципиально отличающихся от классических приемов массажа, - позволяющие тотально расслабить тело и "вывести" из него "подавленные" эмоции. Это очень приятное и комфортное занятие для того, кому "делают сказку". Чем нежнее и мягче происходит воздействие на тело, тем больший отклик оно дает. Это тонкая работа специалиста. Не всегда быстро получается выйти из состояния (с глубокими мышечными зажимами), к которому человек привык, в котором человек живет годами и десятилетиями. Требуется усилие и умение, чтобы буквально "нащупать" другое состояние, свободное от груза проблем и негатива. Зато, когда это получается, эффект похож на сказочный. "Есть игры, в которых может выиграть только тот, кто верит в невозможное." Агата Кристи.* А про детей в начале статьи мы вспоминали не зря. Потому что происходит возвращение к чистому и ясному детскому восприятию окружающей действительности. И при этом интегрируется весь жизненный опыт человека, вбираются в себя те стороны жизни, которые человек закрыл для себя, укрылся от них. В жизни появляется глубина. Человек становится более самим собой, чем был до "сказки".* Избавившись от глубокой душевной боли, человек освобождает душу и тело от накопившегося груза нерешенных проблем. В свободном теле с новой силой начинает течь "река жизни", запускаются процессы саморегуляции организма: восстанавливается работоспособность, выравнивается эмоциональное состояние, полноценно работают внутренние органы. С помощью психосоматического массажа можно не только освободиться от мышечных блоков, но и понять, почему эти блоки появились; приоткрыть завесу тайны над закономерностями человеческого существования. Без осознания корней проблемы нельзя навсегда избавиться от нее и нельзя почувствовать то состояние, когда этой проблемы нет. Психика и тело нераздельно связаны, и процессы, протекающие в них, так же связаны (они разделены лишь в некоторых книгах, да и то, для удобства исследования). Благодаря осознанию проблемы, которое происходит уже из нового состояния сознания, становится возможным и освобождение от нее. Поэтому, чтобы сделать естественную "сказку" (в отличие от того минутного "исчезновения" проблем, что можно получить, например, в результате употребления наркотических веществ и не только), нужно проделать определенный путь и приложить душевные усилия. Зато, естественная "сказка" дает результат, который всегда остается с вами.
Резонансный психосоматический массаж. Что такое "резонансный психосоматический массаж"?
«Резонансный психосоматический массаж»… догадываюсь, что в этом словосочетании смысл улавливается только в «массаже». Зачем тут остальные слова – не совсем понятно. Так что, начну по порядку.
«Психосоматический». Не секрет, что каждое наше переживание, каждая эмоция, мысль наша или о нас, ложь сказанная нами или нам, каждый стресс, каждый компромисс с собой, - отражаются на теле. Если переживание не отработано, ситуация не разрешена до состояния безусловного «хорошо» - ее отражение в теле продолжает существовать. Если ситуация повторяется несколько раз, отражение становится жестким, как бы фиксируется. И даже, может возникнуть неосознанная привычка, потребность, переживать эту эмоцию и похожие ситуации, снова и снова. Так что уже не понятно, это мы совершаем поступки и переживаем эмоции, или поступки и эмоции совершают и переживают нас. Возникающий при этом хронический мышечный спазм может вызвать онемение, отечность, боль или наоборот, потерю чувствительности, а со временем – смещение позвонков или хроническое угнетение внутренних органов.
Повторюсь: тело, как проекция подсознания, «помнит» практически всю нашу жизнь, и является отражением неосознанного, непроработанного опыта. Можно составить примерную карту, какие переживания в какой части тела будут отображены. И прорабатывая блок в теле, можно как бы «вскрыть» стресс и удалить его. При этом высвобождается огромное количество энергии: с одной стороны, сама эмоция/блок – это ни что иное, как сгусток энергии; с другой стороны, на удержание этой эмоции/блока в «оболочке», отдельно от остального сознания/тела, тоже требуется энергия.
Забегая вперед, отмечу, что проработка таких блоков – переживание не самое приятное. Это больно. Это шокирующее больно. Но освобождает такое количество энергии, что массаж иногда заканчивается эйфорией на грани просветления.
Однако возникает вопрос: вот мы удалили блок из тела. А как же сознание? В сознании переживание осталось? Блок не вернется в тело снова? И тут мы подошли ко второму аспекту психосоматического массажа – диагностике. Как я говорил выше, можно составить примерную карту проекций. Но! Пространство эмоций, по слухам, девятимерно, тело – трехмерно, а поверхность тела и того меньше. Значит, однозначных проекций психики на тело нет и быть не может. Как же быть? Без экстрасенсорики не обойтись… Более того, во многих случаях, существует только одно (!) движение и не более двух-трех точек, через которые можно «вынуть» конкретный эмоциональный блок. Вычислить эти точки и движения нельзя – только почувствовать.
И вот тут, настало время рассмотреть еще одно слово из странного словосочетания: «резонансный» . Дело в том, что для правильной диагностики, для «вычитывания» ситуаций из тела клиента, мастер должен очень тонко настроиться на него, войти в своего рода психический резонанс. Мастер сам чувствует, где и как у клиента болит, какое движение применить, с какой силой нажать и как долго держать… и способен извлекать из тела клиента такую информацию, о которой его сознание старается забыть. Иными словами, если мы (наш ум) склонны себя обманывать, то тело – ничего не забывает и никогда не врет. Оно просто не умеет.
Со стороны, это немного похоже на шиацу, хотя это не шиацу; немного похоже на «телеску», хотя это не вполне «телеска». Этой технике тысячи лет, распространенность – от Египта до Японии, и, тем не менее, встречается она довольно редко. Чаще всего, мастер нажимает локтем на болевую точку (спазмированную мышцу), пытается увидеть внутреннюю причину боли, и как с ней работать. Если решение выбрано верно, боль утихает и тело расслабляется. Как только острая боль ушла – это и значит, что мышцы расслабились, блока больше нет. При этом, хороший мастер может рассказать, какими эмоциями, людьми, ситуациями в прошлом или настоящем вызвано такое состояния тела. Такая информация может быть бесценной, поскольку, с одной стороны, мы склонны себя обманывать и многое забывать, а с другой стороны – на блоках тела отражаются не только наши собственные мысли и эмоции, но, нередко, и чужие тоже.