Простые и эффективные упражнения упражнения на пресс для женщин: как быстро подтянуть живот.

Жирок на животе есть почти у всех, даже самых худеньких. Все потому животик - один из самых распространенных жировых депо в организме, жир откладывается там в первую очередь. Поэтому за идеальный пресс нужно побороться.
Реально ли сделать животик плоским в домашних условиях? Абсолютно реально и пусть вас не пугают, что только профессиональный тренер сделает из вас конфетку. В первую очередь - это ваше решение и усилия.