Когда человек создаёт систему напоминаний, чек - листов, визуальных меток и структур, он переносит часть когнитивной нагрузки вовне.
Внешние опоры берут на себя роль памяти и организации, освобождая ум для творчества и анализа. Такая среда снижает стресс и чувство перегруженности: не нужно держать всё в голове, потому что порядок встроен в окружение
. Это не признак рассеянности, а проявление умной адаптации - использование мира как продолжения собственного разума, где всё важное видно, доступно и подсказывает, что делать дальше.