Почему призыв "Просто Будь Собой" не работает?

Карл юнг, в результате экспериментов с ассоциативными тестами пришел к открытию, что за переделами сознания существуют психические образования, способные время от времени захватывать сознание против его воли. Он эти образования "Комплексами назвал".
Комплекс - это совокупность одинаково эмоционально окрашенных идей, содержаний или образов в личном бессознательном человека.

Действие комплекса иррационально, оно создает ощущение, что наша воля захвачена какой-то незримой и бессознательной силой, который мы не в силах противостоять.
Когда человек находится в состоянии "Захваченности" комплексом (юнг называет это "констелляцией", от лат. Созвездие), он обречен реагировать на ситуацию совершенно определенным образом. У всех нас есть "Кнопки", при нажатии на которые мы с неизбежностью выдаем характерную эмоциональную реакцию или паттерн поведения.
Например, если мужчина напоминает женщине ее отца, с которым у нее были конфликтные отношения, ее негативный отцовский комплекс активизируется помимо воли и она выдает реакции, как если бы перед ней был ее отец.
Можно сказать, что комплексы - это субличности, живущие в нас и обладающие своей автономной волей, своими целями и желаниями. Юнг называл комплексы "Актерами Наших Сновидений, Противостоять Которым мы Бессильны".
Аффективное действие комплекса может длиться как час, так и несколько дней или месяцев. Под действием комплексов могут происходить внезапные перемены в поведении, например, человек, казавшийся внимательным и заботливым вдруг проявляет безжалостность и безразличие, так как его комплекс "Спасителя" сменился на "агрессора".
Поэтому, когда в популярных книгах или статьях пишут о том, что надо "Быть Собой", стоит понимать, что это самое "собой" имеет очень вариативный характер, в зависимости от того, под властью какого комплекса мы сейчас находимся.
Степень одержимости нашего эго комплексами может быть разной, все зависит от того, насколько комплексы осознаны и интегрированы в психику.
Одним из целительных эффектов психотерапии является то, что действие комплексов сокращается по времени и ослабевает, происходит более быстрое восстановление психики, увеличивается сила эго и его способность к интеграции. Анна демешина.