Оптимальный вариант - делать все, что требуется тебе, и постараться получить необходимую эмоциональную поддержку.
После этого ты сможешь искренне давать любовь своему супругу и детям, ничего не ожидая взамен.
Такие взаимоотношения намного больше удовлетворения приносят. Джон Грэй.