Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!

Врачи подтверждают - это важно!
Эксперты со всего мира признают важность массажа и самомассажа ног для общего состояния здоровья.

Массаж ног очень полезен для кровообращения, улучшения секреции сальных и потовых желез, обмена веществ, потока лимфы. Кроме этого, кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой.
Массажные воздействия на мышцы, способствуют выведению мочевой кислоты и значительно снижают риск развития местных воспалений, уменьшают мышечные боли.

Кроме того, массаж не только стимулирует и облегчает пищеварение, но также является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ!
На фотографии вы можете заметить, что каждая часть ног связана с определенным органом, и массируя определенное место на ваших ногах вы будете воздействовать на определённый орган.
Доказано, что массируя отдельные участки ног, вы можете вылечить различные болезни органов, а также снять местное воспаление и боль.
Делайте массаж стоп перед сном каждый день!
Это займет всего 5-10 минут вашего времени. Ведь просто массируя стопы вы сможете оказывать мощное целебное воздействие на весь организм.