Иногда достаточно добавить в рацион определенный фрукт, ягоды или орехи, чтобы восполнить нехватку какого-то элемента и позаботиться о здоровье. А вы знали, как "Работают" эти 11 продуктов и какое влияние оказывают на ваш организм?