Как задавать себе правильные вопросы. Психологи назвали 15 вопросов, которые нужно задать самому себе, чтобы построить успешную карьеру

Как задавать себе правильные вопросы. Психологи назвали 15 вопросов, которые нужно задать самому себе, чтобы построить успешную карьеру

Блестящая карьера — едва ли не самый яркий показатель статуса человека в современном мире. Однако психологи говорят о том, что производительность составляет лишь 10 % успеха в профессии. Чтобы понять, как достичь остальных 90 %, стоит регулярно задавать себе несколько важных вопросов.

AdMe.ru собрал список самых значимых вопросов самому себе, которые способны привести вас к вершинам профессионального успеха.

1. Начало карьеры

Что мне дается лучше всего?
В первую очередь определитесь с тем, в чем вы . Каждый из нас обладает своей «суперсилой»: одни гениально умеют создавать новые проекты, другие могут поладить с абсолютно любым человеком. Любопытство и упорство тоже могут быть суперспособностью в некоторых профессиях.

Как мне выгоднее всего себя подать?
Чем раньше вы найдете ответ на этот вопрос, тем проще будет при трудоустройстве. Доведите до совершенства мини-презентацию о себе. Конечно, со временем описание вашего опыта будет меняться, но вы не должны теряться, когда на собеседовании вам зададут вопрос о том, чем вы занимаетесь. На него нужно ответить так, чтобы именно вы запомнились работодателю.

Умею ли я точно следовать инструкциям?
В зависимости от ситуации вам может понадобиться как стремление к инновациям, так и умение четко выполнять инструкции. Во время дедлайна у начальника просто нет времени объяснить вам, почему задание должно быть сделано определенным образом. Иногда нужно просто качественно выполнить поставленные задачи. Ведь только тот, кто умеет подчиняться, сам сможет научиться руководить в будущем.

Вопросы себе для анализа. Каковы ваши ценности?

Подумайте, что для вас по-настоящему важно в жизни, от каких принципов вы никогда бы не отказались. Ваши ценности определяют то, каким человеком вы хотите быть. Именно ими вам и следует руководствоваться во всех своих действиях. Этот ориентир всегда поможет принять правильное решение, сделать сложный выбор, остаться на верном пути и сохранить внутреннюю гармонию.

Почаще сверяйтесь со своим внутренним компасом, — источник

Следующие вопросы помогут вам разобраться в своих ценностях:

1. Какие ценности вам прививали в детстве? Принимаете ли вы их сегодня, или они (некоторые из них) противоречат вашим нынешним убеждениям?
2. Какие переживания и события из детства и юности вы считаете наиболее важными? Как они повлияли на ваше мировоззрение?
3. Есть ли люди, на которых вы равняетесь в профессиональной и личной жизни? За что, по-вашему, они заслуживают уважения?
4. К кому вы не испытываете никакого уважения? Почему?
5. Кого из ваших начальников вы могли бы назвать лучшим руководителем в своей жизни, а кого худшим? Обоснуйте ответ.
6. Какие качества вы хотели бы видеть в своих детях больше всего, а какие меньше всего?

Чтобы добиться более высокого уровня самоосознания, составьте список ценностных ориентиров (в блокноте или на отдельном листке, который можно повесить на холодильник) и периодически сверяйтесь, в какой степени ваши действия отражают эти принципы. К примеру, Бенджамин Франклин ежедневно оценивал свои поступки, пользуясь вот таким перечнем добродетелей:

Воздержанность, молчаливость, любовь к порядку, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистоплотность, спокойствие, целомудрие, скромность.

Ниже — исчерпывающий список ценностей, из которого вы можете выбрать самые важные лично для вас.

Какие вопросы задавать себе каждый день. 50 вопросов, которые должен задать себе каждый

50 вопросов, которые освободят ваш ум. Задайте их себе и постарайтесь искренне ответить на них. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

50 вопросов, которые должен задать себе каждый человек:

Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?

Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?

Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?

Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?

Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?

Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?

Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?

О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно, или сделать правильные вещи?

Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?

Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?

Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?

Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?

Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?

Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?

Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?

Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?

Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?

Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?

Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?

Почему вы — это вы?

Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?

Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?

За что вы больше всего благодарны в этой жизни?

Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?

Можно ли добиться правды, не сражаясь?

Ваш самый большой страх стал реальным?

Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?

Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?

Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?

Если не сейчас, то когда?

Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?

У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?

Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?

Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?

Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?

Чтобы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?

У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?

Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?

Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?

Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?

В чем разница между жизнью и существованием?

Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что вы считаете верным?

Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?

Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?

Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?

Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?

За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?

Вопросы себе для саморазвития. Что такое реализация человека?

— Что такое реализация человека?

Становление самим собой. Прекращение отождествления себя с чем-либо.

— Что является высшей точкой развития человека?

Нет высшей точки развития. Существование бесконечно во всём. Но, в материальном теле, высшим является глубинное внутреннее расслабление, связанное с тем, что человек перестал отождествлять себя с проявлениями материального мира. Это и можно сказать, есть реализация человека в материальном мире. Но на этом дело не заканчивается.

— Какие цели реализации человека?

Это внутренняя потребность. Реализацию невозможно остановить, прекратить. Вся разница в небольшом: один проходит часть пути за одно время, другой за другое.

Какая цель у семени в земле? Разве оно выбирает вырастать ему деревом или нет, оно просто живёт так, как умеет жить. И когда семя становится деревом, то не в результате его выбора стать деревом.

— Реализация одна или бывают разные реализации, как конечные точки развития человека?

Нет конечной точки развития и каждое существо уникально и неповторимо. Поэтому, реализация данного человека, заключаемая в познании себя, уникальна. В этой уникальности одно у всех одинаково — каждый познаёт себя.

— Каков спектр возможных целей, которые человек может достигать?

Любая цель находится вне самого человека. Как бы это ни выглядело странным, но поставив своей целью познать себя, мы никогда этой цели не достигнем, поскольку любые цели ставит ум, а ум не может познать то, что выходит за его рамки. Поэтому, чего бы человек ни достиг, каких бы он чудес ни научился делать — это всё вне его. Это не он. Вообще, всё, что человек делает — не есть он, но через это можно познавать самого себя.

— Какие способности нужны для достижения высшей точки возможного развития человека?

Уже всё есть. У каждого без исключения. Вопрос не в том, что человеку нужно что-то научиться, вопрос в том, что человек не хочет расслабиться и принять себя таковым, каков он есть.

Видео научитесь задавать себе правильные вопросы. Жак Фреско