Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков.

Изменение дыхания, лишние подробности, неоправданная агрессия - по этим и другим сигналам можно определить лжеца.
Тревис бредбери (Travis Bradberry).
Психолог, один из авторов книги "эмоциональный интеллект 2. 0", сооснователь компании Talentsmart.

Люди лгут. Причём постоянно. Есть данные 1 Self - Presentation and Verbal Deception: Do Self - Presenters Lie More? , Что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить. К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.
Человек врёт вам, если:
1. прикрывает рот и уязвимые части тела.
Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест о подсознательном прекращении коммуникации свидетельствует.

Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.
2. повторяется и даёт слишком много деталей.
Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.
Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.
Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.
3. готовится к отступлению.
Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.
В том случае, если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ к отступлению подготовиться.
4. его слова и язык тела не совпадают.
Очевидный признак обмана - противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает.
Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.
5. у него меняется дыхание.
Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту - это ещё одна реакция организма на неправду.
6. нетипично двигает глазами.
Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Только в том случае, если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.
Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.
7. становится агрессивным.
Лучшая защита - нападение. Именно поэтому обманщик к внезапным и безосновательным вспышкам ярости склонен.
Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, - долгий, немигающий взгляд.
Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.
8. нервничает.
Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.
Важное уточнение.
Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Внимание! Только в том случае, если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана.