Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Чего я хочу. Как понять, чего я хочу от отношений

09.02.2018 в 13:27

Чего я хочу. Как понять, чего я хочу от отношений

"и"какой смысл хотеть чего-то? Сразу вспоминается цитата из прекрасного фильма "О чем Говорят Мужчины", что "кризис - это не когда ты не знаешь, чего хочешь, а когда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть … (и далее вопль из-за стены - это не кризис, это * дец) ". А следом фраза моего преподавателя по риторике: "Кого Хочу не Знаю, Кого Знаю - не Хочу".

Чего я хочу. Как понять, чего я хочу от отношений
На самом деле это распространенная проблема - люди нередко испытывают трудности в идентификации собственных потребностей, и даже собственных чувств, и это одна сторона вопроса.
Другой момент, это когда мы переживаем некоторый внутриличностный конфликт, и мы хотим одновременно нескольких вещей, и одна противоречит другой - тогда мы тоже говорим, что не знаем, чего хотим, но на самом деле мы знаем, просто испытываем невозможность воплощения и того и другого.
Затруднять процесс хотения и понимания потребности может масса различных вещей: потребность может "Заталкиваться" нами обратно по каким-то причинам, неосознанно перенаправляться с одного объекта на другой, чужая потребность может через механизм слияния восприниматься как своя и так далее.
Но пока вернемся к вопросу: что же может помочь мне понять, чего я хочу?
В своем кабинете, как психотерапевт я выхожу на реальные потребности клиента через его чувства и даже через ощущения в теле. Например, если с идентификацией чувств есть трудности, я задаю вопрос ("что ты чувствуешь? ", "В чем ты нуждаешься? "), И человек говорит, что не знает ответа на него, я предлагаю ему почувствовать, что он ощущает реально в теле в тот момент, когда я его об этом спрашиваю или говорю что-то вроде: "когда я спрашиваю тебя об этом, и ты говоришь, что не знаешь, ты выглядишь для меня …. (Растерянным испуганным равнодушным ты начинаешь делать то-то то-то … и др. …) ". И эта информация для человека, - это то, чего он обычно не замечает в себе, и это своего рода такая дорожка к тому, чтобы он смог заметить, что с ним реально происходит прямо сейчас, и эта информация поможет ему как-то чуть лучше понять, чего он хочет на самом деле, максимально приблизиться к своим настоящим реакциям, и чуть отойти от общих идей и концепций о самом себе.
Дело в том, что в этих наших "Идеях и Концепциях" о себе и своих желаниях живет довольно много конструктов, говорящих чего мы должны хотеть, но можем не хотеть этого на самом деле. Часто это наши запросы на мотивацию - мы ждем от себя, что мы должны хотеть заниматься спортом, мы должны хотеть хорошо выглядеть, мы должны хотеть вступать в отношения, хотеть быть успешными и все в таком роде.
Маленькая ремарка - есть "Масштабные Желания", назовем их условно "целями - желаниями" (из серии - "я хочу купить квартиру", "я хочу выйти замуж", "я хочу занимать высокую должность". А есть "Потребности - Желания" - они обычно сравнительно "маленькие" - "я устал, и хочу побыть в спокойном тихом месте", "мне грустно и я хочу с кем-нибудь поговорить об этом", "я хочу, чтобы меня обняли сейчас", "я хочу чувствовать себя более уверенно" - легко заметить, что первые и вторые связаны, и вторые чуть более содержательные. Еще есть базовые потребности, вроде потребности в безопасности, принятии, потребность в совместности, в автономности и др. (Есть различные классификации) - они лежат в основе любых наших желаний. И вся наша жизнь из этих маленьких потребностей состоит.
Одна из трудностей часто в том, что человек требует от себя этих больших - целевых желаний, и периодически вовсе не признает своего права на то, чтобы хотеть каких-то "Маленьких" вещей, считая это чем-то неправильным, каким-то нытьем или потаканием. И все это сопровождается опасениями, что если идти у "Маленьких Желаний" на поводу, то дело кончится тем, что мы будем только есть тортики, валяться на диване и кутаться в теплое одеялко.
С одной стороны это действительно так - и идти наповоду у каждой своей секундной хотелки - легкомысленно, а если речь о физиологических потребностях - то и вовсе дико.
С другой стороны, гуманистическая психология и гештальт в частности верит, что все наши истинные, настоящие, живые потребности - это все очень хорошие вещи, которые на самом деле помогают нам развиваться, быть довольными, быть счастливыми, быть полезными и просто быть классными. И если совсем по-честному - это единственное, что нами движет, да, только потребности, а никакое не насилие над собой, никакие "Мотивации" - что бы это ни значило - только потребности движут нами, поэтому, запретить себе потребность это все равно, что немножко умереть.
Потребность невозможно обмануть, и невозможно в истинном смысле захотеть то, что мы вбили себе в голову и чего социально - одобряемо "Должны Хотеть". Мало кто из нас реально хочет чего-то плохого для себя. Никто не испытывает потребности в том, чтобы не высыпаться, мерзнуть, или страдать как-то еще.
Маленькая ремарка по поводу "Потребности в Страданиях". Вообще такие потребности тоже бывают. Например, бывает так, что в отношениях человек парадоксально испытывает потребность в том, чтобы испытывать страдание. Потому что, ему нравится переживание сильных чувств, все эти ссоры, расставания и возвращения приносят такой дополнительный бонус, и это страдание может являться украшением этих отношений, оно подчеркивает их ценность, придает яркость и насыщенность. Это абсолютно ок, просто важно это осознавать и признавать в себе - и можно мучиться и одновременно кайфовать от этого мучения, и важно, чтобы обоим партнерам это подходило.
Чаще всего, наши потребности достаточно просты, безобидны и нацелены на очень хорошие и вполне конструктивные вещи. Но нередко мы сами себе ставим палки в колеса, останавливаем себя, и даже запрещаем себе чего-то хотеть, что достаточно жестоко по отношению к себе. Один из моментов, который я нередко встречаю в своей практике - когда клиент задается вопросом - "а в чем вообще смысл осознавания потребности "или"какой смысл мне этого хотеть, если у меня нет возможности как-либо получить желаемое? И это крайне важные вопросы.
Смысл осознавания потребности это корень терапии, в частности этот смысл в том, чтобы разобрать и собрать заново эту матрешку большой "Цели" и рассмотреть детально, каким моим потребностям она соответствует (и вообще перекрывает ли она их вообще. Например, я хочу похудеть на 15 кг. Я это чтобы что хочу? Чтобы нравиться себе в зеркале и чувствовать себя более уверенно и раскованно, или чтобы надевать красивую одежду и нравиться мужчинам, и вероятно даже не всем мужчинам, а именно какому-то конкретному, и вообще я хочу не похудеть, а близких и теплых отношений, принятия, близости и любви. И без понимания всего этого, я могу похудеть хоть на все 20 кг, но все равно продолжать чувствовать себя скованной, несчастной и одинокой.
Теперь к вопросу о смысле хотеть без обозримой возможности получить желаемое. Смысл в том, что перестать хотеть - нереально. Ну, например, я очень сильно нуждаюсь в близких и теплых отношениях в моей семье, но при этом все мои родные достаточно холодны в темпераменте, строги, ироничны и в контакте с ними я никогда не получала принятия и теплоты. И я ранюсь из раза в раз об их колкости, замечания, постоянно ожидаю от них тепла и постоянно нарываюсь на холод и формальность. Как я перестану хотеть того, что мне важно? Да никак! Это просто невозможно. Есть вариант, конечно, затолкать свое желание куда - поглубже обратно в себя, только вот оно никуда не денется. Перестать ожидать что кто-то другой изменится просто от того, что я этого хочу - здраво. Перестать нуждаться в тепле и заботе от значимых близких людей - это невозможно, ненужно и нездорово. И осознавание такого невыполнимого желания, безусловно, болезненно, но оно также и целебно, потому что столкновение с ним, дает возможность пережить и переварить всю эту историю: через грусть, гнев, бессилие, проживание этой невозможности. Только после всего этого, когда все трудные точки прожиты появляется наконец - то принятие, а вместе с ним возможность и ресурс удовлетворения моей жажды. Возможно через другой объект (например в случае сепарации от семьи родительской и создание собственной семьи без эмоционального насилия и без страдания), либо обнаруживаются новые подробности о том, какой все таки мой лично вклад в то, что я каждый раз изранена в этих отношениях, как устроено мое восприятие, что вообще меня задевает, а что поддерживает, а какие есть возможности, чтобы это стало как-то по-другому и тд.
Хотеть полезно, а еще более полезно при этом внимательно прислушиваться к себе, своим переживаниям, поскольку именно они указывают на то, в чем на самом деле мы нуждаемся. Развивать навыки самопонимания безусловно помогает психотерапия, однако самостоятельно тоже можно тоже много чего здесь сделать.
Есть куча упражнений, позволяющих расширить осознавание и приблизиться к реальной потребности. Самое простое, что можно пробовать делать самостоятельно, это, например "Матрешка": "я хочу …, чтобы …, и тогда я смогу …, это нужно мне чтобы …", и т. д. на заглубление, пока не упретесь в какую-нибудь базовую штуку.
Или, например, знаменитый треугольник: "Мысли - Чувства - Ощущения", где нужно следовать по кругу: "я думаю, о …, при этом я чувствую, в этот момент я ощущаю …, ощутив это, я прихожу к мысли о … " - этот круг возвращает нас к переживаниям и чувственному опыту. Зубкова Анна Андреевна.

Чего ты ждешь от наших отношений..?

«Чего ты ждешь от наших отношений?»
Стандартный, в принципе, и искренний вопрос.
Не требует изысканных решений
И сам, по сути, безупречно прост!
К тому же, посмотрев на календарик,
И, понимая, что Влюблённых День пришел,
Иного не могу я дать ответа:
Хочу, чтоб я в любви себя нашёл!

Не просто там похожесть идеалов,
Не просто разговоры по ночам,
Не просто интересное общение
И встречи на кафе по вечерам!
Не просто развесёлые гулянки,
Не просто секс и удовольствий круг,
Не просто там прикольные сюрпризы
И фразы, что не скажешь вслух.

Всё это есть и с этим всё отлично,
Но временами хочется того,
Чего не выскажешь вот так словами,
Чего не описать обычным языком.
Того, про что буквально каждый знает,
Буквально каждый с этим был знаком.
В Любви хочу найти себя однажды,
Хочу в её пучине умереть.
И не хочу я совершать ошибки дважды,
Стараясь для неё везде и всё успеть.

Не знаю, есть ли в этом мире что-то
Прекрасней, искренней, открытей и нежней,
Чем некий Дар, которым обладает
Буквально каждый на планете сей.
Тот Дар – любить и быть любимым кем-то,
И это то, что следует беречь,
Ведь, если не для этого живём мы,
То, о каком же смысле жизни тогда речь?..

Есть сущность в этом мире,
Она непроизвольна,
О ней всегда все знали,
Её познали все.
Есть сущность в этом мире,
Ей тысячи столетий,
Нет, сотни миллионов,
Иль миллиарды лет.
Да это и не важно,
Какое, впрочем, дело,
Не мы её создали,
Не нам ей век считать.

Она одна бессмертна,
Она одна всесильна,
Она одна рождает,
Но может и убить.
О ней слагают песни,
Ей посвящают книги,
И про неё обычно
Лишь шепчутся везде.
Она одна священна,
Она одна безмерна,
Она одна спасает,
Но может погубить.
Она неощутима,
Но чувствуется сразу.
Она всегда приходит,
Но можно пропустить.

Она есть взрыв эмоций
И вихрь чувств сильнейших.
Ничто так не влияет на чуткие сердца.
Она всегда красива, загадочна, прекрасна,
Таинственна и скрыта, но главное найти.
Мы сущности той дети – она нас направляет,
Чтоб все мы оказались на истинном пути.
И как бы не сложилась судьба всей нашей жизни,
Мы без неё не сможем, мы к ней вернёмся вновь,
Та сущность всегда с нами, всегда она нам светит
Ведь сущность та имеет название ЛЮБОВЬ…

Каких я хочу отношений. Какие отношения хотите вы?

Сталкиваюсь с тем, что клиентам сложно нарисовать, сформулировать картинку, каких же отношений они хотят.

Абстракции хватает, а вот чтобы шло от сердца, да по полочкам - начинается ступор, проблема.

Задаю вопрос, - "Каких отношений вы хотите? В каких отношениях вам будет хорошо? Что должно происходить, как развиваться?" И начинается самоанализ, слезы.

- "Я не хочу с ним (с ней) расставаться, но таких отношений как хочу я не будет". - "Почему?" спрашиваю я.

И выясняется, либо они не говорили друг с другом чего хотят от отношений. Либо один из партнеров просто не готов другого делать счастливым.

А ослепленный любовью (страстью), привычкой человек просто не видит (не хочет видеть), что лодка приплыла к берегу и один уже с нее выходит.

Спасти? А нужно ли спасать? А будет ли так как хотите вы?

А может у берега вас ждет кто-то другой, который готов сделать вас счастливым (вой)?

Почему человек так сильно цепляется за то, что порой давно стоило бы отпустить и не хочет признаваться себе в том, что пора идти дальше.

Развивать себя, свою личность, свою душу. Ведь все что нам дается, для опыта, для знания, для узнавания себя.

Почему человек останавливает себя тогда, когда уже пора делать себя счастливым? Человек такое существо странное, мы так хотим быть счастливыми, жить в радости, при этом получаем истинное удовольствие от страданий, нам так нравится пострадать... Почему? Зачем? Зачем страдать?

Мы пришли наслаждаться, веровать, любить, смеяться, рождать новое (творчество, отношение, детей).

Все когда то приходит и все имеет свой конец. Только это отрезки разные, есть отрезок в один день, а есть отрезок в 50 лет, но они все имеют и начало и конец. Если это понять и принять - отпустить будет легко, отпустить будет правильно (если там вам больно и не комфортно).

Я хочу донести мысль, если вы чувствуете, что вам не комфортно, что бы от кого то или чего то страдаете и это не приносит вам улыбок, счастья. радости, вдохновения, положительных эмоций - значит это не ваше, отпустите.

Отпускайте и к вам обязательно придет новое, яркое, то что (или кто) сделает вас счастливыми.

Есть верный способ узнать стоит ли отпускать, бросать, менять:

1. Спросить, что хочет тот человек и при каких условиях он будет счастлив (если картинки не совпадают - отпускайте)

2. Проведите внутренний диалог (что для вас быть счастливым, сюда не приписываются другие люди, судьбы - здесь идет речь только о вас). Вы какой, где, как? Когда вы счастливы?

Работайте над собой, своими отношениями и будьте бесконечно счастливы!

Как понять что ты хочешь от мужчины. Факты о внутреннем мире мужчины, которые помогают понимать его лучше.

Мужчинам нравятся женщины, которые берут на себя инициативу.


Мне часто приходилось слышать о том, что это исключительно мужская задача — сделать пресловутый « первый шаг ». Это совершенно не имеет ничего общего с действительностью.

Для нас, почти всегда, отношения с женщиной — это строгий план. Начиная со знакомства, и заканчивая бытовыми и семейными вопросами. Я уже указал Вам на то, что нам намного легче вступить в состязание с другим мужчиной, потому что страх проиграть — не так велик.

Для нас, изначально, все женщины — это крепость, к которой нужно найти свой подход.  В первую очередь, необходимо женщину в себе заинтересовать. Мы практики — нам нужно создавать план и реализовывать его. В нашем понимании, « первый шаг » — это те действия, которые мы направляем на то, чтобы вызвать у женщины интерес.

К примеру, если мужчина ставит перед собой цель получить работу, то первое, что он сделает — это постарается заинтересовать потенциального работодателя в себе. То же самое происходит и в отношениях с женщиной. Если мужчина решает добиться внимания — он направляет свои действия на то, чтобы вызвать к себе интерес. Но, будьте уверены, что в случае со знакомством с женщиной, мужчины намного чаще поддаются страху рискнуть своим « мужеством », услышать « нет » в ответ.

Поэтому подумайте над этим. Если Вы даёте мужчине понять свою заинтересованность в нем (например, Вы можете улыбнуться, или просто сказать « привет »), то снимаете с его плеч эту огромную ношу выбора — « рискнуть своим мужеством, или нет ». Поверьте, мужчины заочно « влюблены » в ту женщину, которая показывает заинтересованность в нем. А потому, если Вам довелось столкнуться где-нибудь с мужчиной, который, как Вам кажется, Вам подходит — улыбнитесь.
У Вас есть большая сила, очень действенный инструмент — используйте его!

Что я хочу от парня. И самое главное…

И конечно, есть то, что стоит на первом месте для каждой. Чего хотят девушки от парней больше всего, так это любви. Если уж они выбирают молодого человека, то такого, который будет их обожать. Причем не боясь говорить об этом и подтверждать это поступками.

Девушки мечтают чувствовать себя неповторимыми, желанными и уникальными и за это готовы простить своим спутникам отсутствие многих других качеств. К тому же любовь часто творит чудеса и меняет человека до неузнаваемости. И тем она прекрасна, что люди, заботясь не о своем благополучии, а о счастье спутника, начинают подстраиваться друг под друга и приобретают новые, несвойственные им раньше, черты. Поэтому, чтобы обрести пару, недостаточно просто сказать: «Хочу девушку!» Любить и уважать нужно своих избранниц, и вместе с ними трудиться над отношениями.

Что я хочу от парня. И самое главное…

Видео Как понять, чего я хочу от отношений с мужчиной. Завтрак с Норной

Как понять, чего ты хочешь от жизни. Почему так важно понять, чего ты хочешь от жизни?

Современная экономика требует от людей больше успевать и меньше уставать. А сами люди хотят меньше заниматься вопросами выживания, больше развиваться и наполнять яркими эмоциями свою жизнь. Набирают популярность такие темы личной эффективности как тайм-менеджмент, самомотивация и самодисциплина.

Личная эффективность – это постановка личных целей и их достижение. Многие тренинги, книги по личной эффективности начинаются с призыва ставить цели. Мол, наличие цели само по себе делает вас эффективнее 90% людей. И это правда. Но когда у человека нет привычки ставить цели, то он формулирует её из желания, которое первым приходит в голову. Очень скоро это желание куда-то пропадает, а цель остаётся и продолжает как бы извне воздействовать на человека, словно надзиратель, порождая недовольство собой и загоняя его самооценку под плинтус.

XXI век предоставляет огромный выбор путей развития и большие возможности для реализации самых смелых желаний. Успешные молодые люди зарабатывают много денег, путешествуют по всему миру и ни в чём себе не отказывают. Интернет кишит художниками, дизайнерами, актёрами, режиссёрами, певцами, бизнесменами, политиками, блогерами и писателями. Они живут яркой и насыщенной жизнью, меняют мир как хотят и не переживают о финансах.

Как понять, чего ты хочешь от жизни. Почему так важно понять, чего ты хочешь от жизни?

Такого широкого выбора вариантов самореализации человек никогда не имел до сегодняшнего дня. Но этот же бесконечный выбор возможностей создаёт хаос из желаний и человек метается от одной возможности к другой. Хаос выбивает почву из-под ног и превращает жизнь в то самое болото неопределённости. Невозможно быть эффективным и конкурентоспособным, не победив этот хаос. Нельзя взять от жизни всё, когда ты не знаешь, что именно входит в это «всё». Надо точно знать чего ты хочешь, потому что на этом базируется высокая эффективность и ощущение свободы.


Как понять, чего хочет душа.

Как понять, чего хочет душа.Вы часто задаёте Небесам вопрос: Как мне понять, что хочет моя душа? Как наладит с ней связь и жить своей душой в физическом теле?

И я вам дам на него ответ.

Прямо сейчас наполните себя Любовью, как можно больше божественного Света впитайте во всё своё существо, в свою суть… Почувствуйте себя счастливым и любящим дитя Бога, яркой искрой никогда не гаснущего божественного Света…

И именно сейчас, в этом божественном состоянии, вы имеете тонкую связь со своей душой.

Почувствуйте, что вы хотите именно сейчас? Радоваться жизни, петь и танцевать? Наслаждаться миром? Любить все вокруг? Нести свою Любовь и Свет миру?

Спросите свою душу: чем вам заняться в ближайшее время, как решить определённые жизненные проблемы и сложные ситуации, куда вам идти дальше?

Но поймите меня, мои дорогие, душа живет по Вселенскому времени… в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС… и она ответит вам лишь на те вопросы, которые важны для вас именно сейчас, сегодня, в этот самый миг…

Ответы на все остальные вопросы вы, конечно, тоже получите, но позже, в своё время… всё приходит в нужное время…

Не спешите, дорогие мои, живите и наслаждайтесь своей жизнью, преодолевайте все препятствия, проблемы по мере их возникновения, не планируйте их заранее, не прогнозируйте, и тогда ваш путь будет лёгок и прекрасен.

Душа подскажет вам верную дорогу, которая необходима вам именно сейчас, в соответствии с вашим развитием. Вы почувствуете этот призыв души своим чистым сердцем. Он наполнит вас истинным желание идти вперёд, стремлением что-либо сделать, волною вдохновения…

Не бойтесь преград на своём пути, это лишь иллюзия и проверка на готовность принять свой путь. Чистую душу ничто не остановит…

Живите всегда в состоянии Любви, радуйтесь жизни и вы всегда будете на связи со своей душой, будете с ней единым целым. Тогда вы больше не спросите: как вам преодолеть какое-либо препятствие на своём пути, куда идти дальше, что делать, — вы просто будете знать… Это истинное знание даст вам Любовь вашего сердца, связь с душой.


Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни?

Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни?

Как понять, чего вы хотите на самом деле? Каковы ваши истинные желания, связанные с семьей, карьерой, любовью, сексом? Осознав их, вы cделаете первый шаг к осуществлению своей мечты… А поможет в этом авторский тест психолога из Тулы – Анжелы Харитоновой.

Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни? Представьте себе  бескрайний Океан Желаний — бурный, бушующий или спокойный, умиротворенный — как вашей душе угодно. Затем мысленно отправьтесь побродить  по побережью. Представьте, что в одной из скал вы обнаружили странную находку — таинственную дверь. Откройте ее. Там, за железной дверью, находится длинная лестница, ведущая в подземелье. Начните спускаться по ней — ничего не бойтесь, вы в полной безопасности. Спустившись глубоко под землю, вы увидите длинный коридор со множеством дверей. Начнем с первой. Добро пожаловать!

За первой дверью, в которую вы вошли, оказалась кухня. Рассмотрите ее повнимательнее, во всех деталях опишите предметы мебели, бытовую технику, посуду и все-все-все, что находится в этом помещении. А теперь представьте, что вы становитесь любым предметом из кухни. Что это за предмет? Что он делает?  Для чего предназначен? Насколько он важен и нужен? Как часто им пользуются? Наконец, если бы он обладал чувствами и желаниями, то чего бы пожелал? А теперь нарисуйте этот предмет.

Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни? Открыв вторую дверь, вы обнаружили рабочее пространство -  офис. В нем, как и в любом офисе, кипит работа. Рассмотрите его, представьте себя любым предметом из этого офиса. Что это за предмет? Что он делает?  Для чего предназначен? Насколько он важен и нужен? Часто ли используется? Чего мог бы пожелать? Словом, отвечаем на те же самые вопросы, что и в случае с кухней. А затем рисуем и этот предмет.

За третьей дверью находится спальня.   По аналогии с двумя предыдущими помещениями, мы внимательно ее рассматриваем и выбираем любой предмет, с которым чувствуем некое сходство. Затем отвечаем на те же самые вопросы и рисуем выбранную нами вещицу.

За четвертой дверью может располагаться что угодно — решать вам. Нарисовав в своем воображении любую картинку, не забудьте в очередной раз выбрать предмет, ответить на хорошо известные вам вопросы и нарисовать то, что выбрали. Но это еще не все: теперь представьте, что в этом самом помещении вы заметили Пятую дверь , ведущую на на чердак. И, конечно же, решили туда забраться. Обшарив чердачное помещение, выбираем очередной, завалявшийся там предмет и проделываем с ним все то же самое, что и с предыдущими четырьмя.

Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни? И, наконец, шестая дверь – секретная.  А теперь спуститесь в подвал и найдите там дверь, закрытую на замок. Но у вас есть ключ! Открыв последнюю дверь, вы невольно зажмуриваетесь от золотистого света. Этот свет исходит от Золотого Зеркала, стоящего в центре подвала. Вы заглядываете в зеркало, но  видите в нем не свое отражение, а что-то очень и очень важное для себя. Что это? Нарисуйте.

Итак, у вас получилось 6 рисунков. Это — 6 ваших представлений о себе, 6 желаний… Давайте поговорим о них поподробнее.   

Предмет на кухне. Кухня – это ваши желания, касающиеся семьи, уюта, быта. Каждый предмет мы расшифровываем индивидуально и творчески. Но все же, у каждой вещи имеется своя символика. Если вы представили себя каким-то простым предметом быта (кастрюля, ложка  и т.п.) – в семье вы выполняете далеко не самую главную роль, вы просты, трудолюбивы, в вас нуждаются, но не очень ценят. Бытовая техника – уже посложнее, с «интеллектом» — вы жена, которая справляется со всеми делами шустро и с умом. Холодильник, шкаф – желание иметь много вещей, быть наполненной внутренне. Предмет украшения – ваза, картина на стене, статуэтка – вы видите себя не как жену-хозяйку, а как «королеву на кухне». Самое главное здесь – желание предмета и его предназначение. Это ваше потаенное желание! Устраивает ли его своя роль или он хочет чего-то другого? Если вы -  ваза на столе и  мечтаете, чтобы в вас поставили цветок, желаете питать его водою, чтобы он цвел, то ваше желание — отдавать свою женскую энергию. Может, мужу? А может, это мечты о ребенке? Окончательную расшифровку вы даете себе сами.

Предмет в офисе. Это социальные желания и представления о себе, связанные с работой, карьерой. Символика предмета и его расположение расскажет вам, какую роль вы выполняете в рабочем коллективе, социуме. Например, вы видите себя компьютером в самом центре офиса, и все люди  крутятся вокруг вас, значит вы – интеллектуальный центр в коллективе. А может, вы — чашка кофе, которая заряжает энергией всех сотрудников? Самое главное – что хочет предмет, как он сам относится к своей роли.

Как понять чего я хочу от жизни. Тест 6 комнат: как понять, чего я хочу от жизни? Предмет в спальне. Это любовные желания и представления о своей сексуальности. Мягкая подушечка, роза в вазе, милая безделушка, духи, свеча – все имеет свою символику. Свеча – ярко горит, но сгорает. Роза – ею любуются, она красива и ароматна. Подушечка – нежная, мягкая, уютная. Не очень хорошо, если в спальне вы представили себя предметом, который вообще не имеет отношения к любви. Например, книга на полке. Значит, с сексуальностью на данный момент что-то не так. Может быть, вместо того, чтобы любить, вы слишком много думаете? И, конечно, самое важное – желания предмета, они подскажут вам, о чем вы мечтаете в сфере любви и близости.

Четвертая комната. Это ваши индивидуальные, не похожие на других желания. Какая сфера жизни еще для вас важна, кроме семьи, любви и работы. Может быть, это творческая мастерская? Или библиотека? Расшифровываем предмет и его желания. Вы уже знаете, как.

Чердак. Это все, что «от ума». Возможно, это не истинные ваши желания, а навязанные обществом, стремлением быть как все.

Секретная комната . А вот это может оказаться самым важным, это желание из самой глубины подсознания. Этот образ может подсказать вам, как жить дальше, дать ответ на главный для вас вопрос. Это расшифровываете только вы сами. Образы из подсознания могут быть запутанными. Если вам не очень понятен образ, который возник в зеркале, можете мысленно зайти внутрь зеркала,  поговорить с этим образом, а потом поговорить от имени этого образа. И тогда все прояснится.

Как понять, чего не хватает организму. Как определить нехватку витаминов Внешний вид – один из основных показателей нехватки витаминов

ВитаминПризнаки дефицитаКак восполнить недостачу
Витамин AШелушение кожи, особенно на локтях, сухость кожи, появление перхоти, ухудшение состояния зубовНеобходимо ввести в рацион жиросодержащие продукты - сливочное и растительное масло и употреблять морковь, яблоки, абрикос, виноград, брокколи, петрушку, яйца, молочную продукцию, рыбий жир, говяжью печень
Витамины группы BНарушение сна, частые запоры, перхоть, тусклость, ломкость, выпадение волос, угревая сыпьНужно кушать мясо, овсянку, гречку, печень, хлеб из муки грубого помола, изюм, спаржу, рисовые отруби, рыбий жир
Витамин ССонливость, кровотечение десен, быстрая утомляемость, проблемы с деснами, иногда полнотаУпотреблять цитрусовые, шпинат, ягоды, все виды капусты, киви, листья салата, шиповник
Витамин ЕСухая кожа, трещины на кожных покровах, в том числе на пяткахВключать в рацион масло, орехи, семечки, миндаль и рыбу
Витамин КРаздражительность, проблемы со сномКушать чернослив, свеклу, курагу, бананы, кабачки, шпинат
Витамин DПотеря аппетита, проблемы со сном, жжение во рту, ухудшение зрения, снижение веса. Также о дефиците витамина можно говорить, если дети беспокойны, пугливы, плохо спятВключать в рацион рыбий жир, молоко, злаки, яйца, грибы, лосось, говяжью печень