ОТКЛАДЫВАТЬ дела в долгий ящик. Как перестать откладывать дела в долгий ящик?

ОТКЛАДЫВАТЬ дела в долгий ящик. Как перестать откладывать дела в долгий ящик?

Очень часто каждый из нас кормит себя "Завтраками". Мы клятвенно обещаем себе сделать то или иное дело на следующий день, через неделю, через год и т. д. а в итоге, забываем об этом и снова даем себе порцию очередных обещаний.

Откладывая дела в долгий ящик, мы не замечаем, что их скапливается огромное количество, и мы попросту не успеваем реализовать задуманное. В конце концов, к нам приходит разочарование в том, что мы не способны ничего сделать. А это уже ведет к низкой самооценке.

В чем же заключается причины ухода от дел? И как избавиться от привычки "Кормить" себя и других постоянными обещаниями?

Мы откладываем дела по нескольким причинам:

1. страх.

Именно страх является одной из главных причин нашего нежелания заняться делом. Многие люди боятся оказаться в глупом положении. Нам кажется, что у нас ничего не выйдет. Тем самым страх оказывает влияние не только на наши действия (в данном случае - бездействия), но и на наши мысли: боясь оказаться непонятыми, мы отбрасываем всякие мысли о том, что пора начать что-то делать.

2. ожидание незамедлительных приятных ощущений.

Конечно, намного проще и удобней поваляться на диване, чем прогуляться по парку. Проблема заключается еще и в том, что, не прилагая особых усилий, мы хотим добиться всего и сразу.

3. переоценка собственных действий.

Зачастую, откладывая дела в долгий ящик, мы думаем, что в будущем у нас будет больше времени и возможностей заняться этим. На самом деле, это не так. Выражение "Завтра не Наступит Никогда" здесь как нельзя кстати.

Чтобы перестать откладывать дела в долгий ящик необходимо следовать некоторым простым, но весьма эффективным советам:

1. начните день с самого неприятного задания.

Взявшись за сложное задание, которое давно уже пора бы сделать, вы ощутите желание продолжить процесс выполнения дел: ведь самое сложное осталось позади и можно продолжить выполнение других, более простых дел. Главное - ничего не упускать из внимания. В случае если в вашем списке важных дел давно залежалось какое-то срочное задание, начните свой рабочий день именно с него.

2. выполняйте сложные задания порционно.

Существуют такие дела, которые невозможно успеть сделать в один день - настолько они масштабны. Проанализируйте объем работы и разделите его на более маленькие порции. Так и работа будет продвигаться быстрее, да и сам процесс анализа поможет вам частично справиться с работой.

3. поощряйте и ругайте себя.

Нередко человек делает что-то только потому, что последствия невыполнения этого задания будут неприятными. Яркий пример из детства: многих из нас мама не выпускала гулять/играть в игры и т. д. до тех пор, пока мы не сделаем уроки/уберемся в своей комнате и т. д.

Научитесь хвалить и вознаграждать себя за выполненное задание, а за невыполнение, напротив, - ругать и ограничивать на время в чем-либо. Методика "Кнута и Пряника" действует безотказно.

4. просто сделай это!

Поставьте себе цель - сделать дело в течение n - го количества времени. Загнав себя в жесткие временные рамки, вы будете так торопиться сделать задание вовремя, что увлечетесь им и не захотите останавливаться даже после заданного времени.

Отдельное внимание хочется уделить особому закону. Он гласит: объем работы возрастает настолько, насколько это необходимо, чтобы занять время, выделенное на ее выполнение. В ноябре 1955 года в одном из лондонских журналов была опубликована статья о законе, открытом профессором Паркинсоном.

Его закон во все времена действителен. Наверняка, кто-то уже о нем слышал или даже наблюдал закон в действии: например, за полчаса до прихода гостей можно выполнить такой же объем дел, как и за весь день. Бы желание было. А остальное приложится.

Для тех, кто посчитает все вышеперечисленные советы малоэффективными, могу предложить почитать книгу брайта Сирила норткота Паркинсона "Закон Паркинсона, или Пути Прогресса". Быть может, она поможет вам перестать откладывать дела в долгий ящик. Начало - это уже полдела. Так что вперед, делать дела! Автор: Дмитрий Кащеев.

Не откладывайте дела в долгий ящик. Отложить в долгий ящик

Поговорка «отложить в долгий ящик», как все, наверное, знают, означает «надолго задержать решение какого-нибудь дела». Но вот что это за ящик и почему он долгий, знают, вероятно, не все.
 Правда, среди филологов по этому поводу тоже наблюдается существенное разногласие. На сей день предложено три варианта происхождения нашей поговорки.
По одной версии, это исконно русский оборот, появившийся во времена правления царя Алексея Михайловича, отца Петра I. А связан он якобы с обычаем подачи челобитных. До воцарения Алексея Михайловича прошения на царское имя оставляли на гробницах царских предков в Архангельском соборе. Но Алексей Михайлович любил жить не в Кремле, а в своем любимом селе Коломенском, где и велел поставить длинный, или «долгий» ящик для челобитных (длинный и долгий в русском языке — слова-синонимы). Этот ящик был довольно вместительным, и пока он не заполнялся полностью, жалобы не забирали. А потом прошения еще долго рассматривали бояре и думные дьяки. Так опускание челобитных в царский ящик и приобрело переносное значение — «тянуть дело».
Трудно, однако, поручится за точность этого объяснения: ведь мы говорим именно «отложить в долгий ящик», а не «опустить» и не «положить». Да и точного исторического обоснования у этой легенды нет. Поэтому другие ученые полагают, что «долгим ящиком» был ящик письменного стола в первых российских канцеляриях, куда откладывали жалобы, которые не требовали быстрого ответа, или не вызывали у чиновников желания их рассматривать.
Однако и против этой версии имеется несколько аргументов. Во-первых, оборот «отложить в долгий ящик» появился лишь в середине XVIII века. Во-вторых, он встречается исключительно в литературном языке и, в-третьих, сохраняет неизменность формы. Эти признаки характеризуют так называемые кальки (этим термином филологи обозначают буквальные заимствования из других языков). Таким образом, наш оборот, скорее всего, является калькой с немецкого etwas in die lange Truhe legen (положить что-либо в длинный сундук). Вспомним, что именно в начале XVIII века немцы валом повалили в Россию.
Действительно, в зданиях немецких судов стояли большие длинные лари-рундуки, куда складывали судебные дела; вместе с тем они использовались как скамьи. Дела богатых и знатных истцов, само собой, решались быстро, а дела бедняков, судебные чиновники откладывали в самый дальний конец рундука-скамейки — «в долгий ящик». Кстати, в XVIII веке появился более современный вариант: etwas auf die lange Bank schieben, буквально — отодвинуть что-либо на длинную скамейку.
Итак, выражение «отложить в долгий ящик», вероятно, взято из обихода германской бюрократии Нового времени (которая, впрочем, мало чем отличалось от нашей, почему злополучный ящик и прижился на российской почве).
А русский аналог этому заграничному выражению — « положить под сукно ». Особых пояснений он не требует.

ОТКЛАДЫВАТЬ дело в долгий ящик происхождение. Положить в долгий ящик - значение

0 что означает Положить в долгий ящик? Многие люди в последнее время стали интересоваться происхождение крылатых выражений и фраз. Исследуя эти пословицы, они вольно или невольно изучают историю не только России, но и других стран. Сегодня мы будем говорить об интересном обороте речи, это Положить в долгий ящик , значение и смысл вы сможете узнать немного ниже. Добавьте сайт модные-слова.рф к себе в браузерные закладки, чтобы вы всегда имели возможность получать полезную инфу . На ресурсе у нас каждый день добавляют новые статьи, поэтому обязательно заходите к нам на огонёк.
Прежде чем продолжить, я бы хотел рассказать вам об ещё парочке моих новых публикаций по тематике фразеологизмов . Например, что значит Игра стоит свеч ; как понять Души не чаять ; смысл выражения Держать нос по ветру ; что означает Дары волхвов и т. п.
Итак, продолжим, что значит Откладывать в долгий ящик ?

Положить в долгий ящик - в иносказательном смысле означает переносить выполнение чего-либо на неопределённый срок; на длительное время задерживать решение какого-либо вопроса

Синоним выражения Долгий ящик : положить под сукно.
Это выражение появилось во времена отца Петра Первого - царя Алексея . Этот самодержец приказал перед своим имением поставить длинный ящик, для того, чтобы каждый человек мог написать жалобу или просьбу. Народ обрадовался, и начал довольно активно использовать эту связь с царём. Однако от попадания бумаги в этот ящик, и до принятия решений могли пройти долгие месяцы, а то и годы. В итоге наш смекалистый народ переименовал длинный ящик в "долгий", что больше соответствовало истине.
Гораздо позже, уже в 19 веке , этот фразеологизм закрепился среди чиновников, которые принимая бумаги в документооборот, клали их в разные ящики по степени значимости. Самым " долгим " оказывалась та полка, в которую складывались " ненужные " дела, на неё впоследствии можно было вообще не обращать внимание.
Стоит отметить, что во многих говорах России слово " длинный ", и является " долгим ", поэтому отсюда можно сделать вывод, что никто специально не занимался переименовыванием этих самых ящиков.
Ознакомившись с этой небольшой статьёй, вы теперь будете в курсе, происхождения фразеологизма Положить в долгий ящик , и его значения.

Отложить в долгий ящик история фразеологизма. Фразеологизм «Долгий ящик» значение

Возможно, истоки этого выражения, которое означает « надолго отложить что-либо », берут свое начало в Московской Руси.
Более трех веков назад по приказу царя Алексея Михайловича, отца Петра Первого, напротив коломенского дворца был установлен длинный ящик, в который каждый желающий мог положить послание царю с пожеланиями или жалобами. Урна быстро наполнялась, однако решения по волнующим население вопросам либо не выносились вовсе, либо ждать их приходилось очень долго. Поэтому в народе ящик стали называть не «длинным», а « долгим ».
Но в этой версии происхождения данного выражения есть одна очевидная нестыковка: говорят « отложить в долгий ящик », а не «положить» или «опустить». Возможно, пошло выражение совсем от другого явления? Есть еще одна версия, согласно которой словосочетание пришло в язык значительно позже. В XIX веке чиновники вели картотеки, которые представляли собой деревянные ящички, куда раскладывались жалобы и прошения. Ящик, в котором собирались вопросы, не требующие быстрого решения, называли « долгим ».
И еще по поводу переименования «длинного» ящика в «долгий». Возможно, название никто специально не изменял: в просторечье слово «долгий» зачастую означает то же самое, что и «длинный».
Есть также сходная фраза « положить под сукно », имеющая такой же смысл. Вот ее происхождение однозначно: раньше канцелярские столы обычно были покрыты сукном.

Победи прокрастинацию, как перестать ОТКЛАДЫВАТЬ дела на завтра. Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" Людвиг Петр относится к разряду тех, которые стоит прочитать. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" Людвиг Петр читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

ОТКЛАДЫВАТЬ дела на потом, как называется. Суть явления

Есть существенное отличие между обыденной ленью и прокрастинацией. В первом случае человек избегает любой деятельности, бездельничает. Во втором же случае он намеревается приступить к делам первостепенного значения, но переключается на более приятные, не имеющие ничего общего с жизненными планами. Человек активен, но постоянно занимается не тем.

Психологами дается следующее определение данному явлению: склонность индивида откладывать важные дела, избегать решения проблем, исполнения своих обязательств, замещая их отвлеченными делами.

Говоря простыми словами, суть заключается в постоянном откладывании серьезных, сложных и, как правило, неприятных дел “на завтра”. То есть человек, собираясь начать работать, всякий раз решает, что это можно сделать через пару часов или в понедельник, или через месяц, и технично отвлекается на всевозможные мелочи: социальные сети, уборку, кофе, чтение новостей.

Проиллюстрирую на собственном примере. Во время написания этой статьи я для начала должна была ознакомиться с имеющимися материалами. Когда возникла необходимость сделать первые заметки, чтобы зафиксировать в блокноте идеи, я посчитала, что вместо этого лучше будет заварить чай. Естественно, дальнейшее написание статьи отложилось минимум на время чаепития.

Еще более яркий пример – Тим Урбан, блогер, автора сайта Wait But Why, бывший аспирант, заваливший квалификационную работу. На написание диссертации ему был отведен целый год. Но он написал ее не за год, а за последние 3 дня. Разумеется, научным руководителем была дана крайне нелестная оценка.

Он подробно рассказывает об этом, а также о мышлении типичного “откладывателя” в следующем

На сегодняшний день Тим — один из известнейших специалистов, популяризирующих научное знание. Его блог – своего рода протест против легких, убивающих время сайтов с поверхностным “попсовым” содержанием. Сайт Урбана постоянно пополняется все новыми очерками о тайм-менеджменте и эффективном планировании.

Посмотрите на эту карту прокрастинации, она иллюстрирует мыслительный процесс прокрастинатора.

Прокрастинатор откладывает любые дела, даже те, которые имеют срок. Когда отведенное время истекает, человек начинает суетиться, пытаясь закончить весь объем в один присест. В итоге обязательства выполняются очень некачественно или остаются неисполненными. Это приводит к появлению тревоги, сожаления или стыда.

Он может утратить веру в себя и мотивацию, что влечет за собой усугубление ситуации. Зачастую такое состояние приводит к нездоровым психологическим проявлениям и даже способно вызвать психосоматические болезни. Кроме того, возникает риск утраты авторитета среди знакомых и сотрудников.

ОТКЛАДЫВАТЬ дела на потом это. А нужно ли напрягаться?

Откладывание дел на потом – этот процесс знаком каждому человеку. Однако, если он входит в привычку и становится стереотипом поведения, это становится уже проблемой и называется прокрастинацией. Ее синдром таит в себе определенную опасность.

Человек, привыкший откладывать важные дела на потом, в результате отказывается от них, что ведет к деградации и развитию депрессии. Оглянувшись назад, можно увидеть массу упущенных возможностей. Для дальнейшей реализации человека как личности это становится опасным. Нужно срочно принимать меры. Иначе чувство хронического недовольства жизнь начнет пожирать вас изнутри.

Не стоит ожидать, что вам удастся перестать откладывать все на потом сразу и без усилий . Положительные результаты имеют место лишь в случае, если будут приложено максимальное количество сил со стороны самого человека. Привычка откладывать все на потом отступит, если правильно определить ее истинную причину, воспользоваться советами и рекомендациями.

ОТКЛАДЫВАТЬ дела на потом. Почему прокрастинация — это плохо

1.  Постоянное мысли о приближении дедлайна подготавливают почву для стресса.
2. Откладывание дел на потом — стимулирует появление стресса.
3. Стресс приводит к ухудшению здоровья.
4. Сожаление об упущенном времени и обвинение себя в том, что так ничего и не сделано отнимают гораздо большее количество времени, нежели само выполнение задачи.

Как писал  Петр  Людвиг:

«Из-за прокрастинации мы теряем время, которое могли бы потратить с пользой. Если нам удастся ее победить, мы сможем переделать больше дел и эффективнее реализуем наш жизненный потенциал.

ОТКЛАДЫВАТЬ дела. Как справиться с прокрастинацией

.

Все люди когда-либо откладывали на более поздний срок важные дела. Это явление может начать проявляться на постоянной основе. Если так случилось, вы столкнулись с прокрастинацией. Нужно узнать, что такое прокрастинация, каковы её причины и как от нее избавиться.

Определение расстройства

В психологии слово «прокрастинация» об означает привычку откладывать на поздний срок свои дела, независимо от их важности. Склонность откладывать дела на потом приводит к жизненным проблемам различного характера. Явление также сказывается на психике человек а и приводит к болезненным психологическим эффектам.

Прокрастинацию часто обозначают другими терминами: самосаботаж, задержка или откладывание. Эти слова дают понятное определение недуга: человек всеми силами откладывает важные дела, отвлекаясь на развлечения и решение бытовых проблем.

Самосаботаж — явление, свойственное большинству людей. Склонность переходит в проблемную стадию, когда становится нормой в поведении.

Термин был внесён в научный оборот в 1977 году. Явление изучается всего несколько десятилетий, поэтому многие вопросы являются спорными и неоднозначными.

Причины

Привычку откладывания порождают следующие причины :

1. Проблемы с самооценкой. Основная психологическая причина. Неуверенность в себе и своих силах заставляет отказываться от решения важных задач. Люди с заниженной самооценкой не видят смысла тратить время, энергию, силы и деньги на то, что не смогут сделать качественно и эффективно. Прокрастинация формируется на подсознательном уровне.
2. Перфекционизм.
3. Неинтересная деятельность, которая не отвечает жизненным целям и задачам.
4. Самоограничение. Самосаботаж формируется под действием страха. Человек боится быть успешным, выделяться на фоне других, не хочет критики, боится неудачи и завышенных требований. Под действием этих эмоций он откладывает решение задач на потом .
5. Протест. Нежелание мириться с общепринятым устройством и правилами, неприятие навязывания каких-либо действий извне, демонстрация своей самостоятельности и независимости. Давление со стороны родителей, учителей, руководителей приводит к защитной реакции — конфликту и игнорированию. Причина характерная для детей, подростков, «бунтарей», «анархистов».
6. Временная мотивация. Теория основана на субъективной оценке действия. Желание что-либо делать зависит от 4 составляющих: уверенность в успехе; возможная награда; период, за который должна быть выполнена задача; отношение к возможным задержкам при достижении цели. Люди с большим желанием действуют, когда уверены в успехе и знают, что получат в итоге пользу. Ценность действия снижается, если до срока исполнения остаётся много времени. Если при выполнении действий возникают задержки, которые причиняют дискомфорт, заставляют нервничать, человек будет стремиться отложить его на более поздний срок.
7. Нацеленность на процесс с игнорированием результата. Человек получает удовольствие от процесса и не стремится его заканчивать. Ситуация характерна для многих работников с фиксированным рабочим днём и заработной платой, где нет серьёзной ответственности за результат.

Фразеологизмы — это устойчивые фразы в переносном смысле

Такие словосочетания нельзя искажать , добавляя или убирая из них отдельные слова. И нельзя заменять одни слова на другие. Этим они напоминают «карточный домик», который развалится, если из него вытащить одну карту.

Кстати, «карточный домик» тоже пример фразеологизма, его употребляют, когда хотят сказать, что «нечто очень легко сломалось или вот-вот сломается» .

Например:

«Между небом и землей» — означает находиться в подвешенном состоянии, не знать, что делать.

И нельзя в этом словосочетании заменить «небо», например, на «облака», или «землю» на «поле». В результате получится совсем не красочное выражение, которое другие люди и не поймут .

Еще примеры устойчивых фразеологизмов с пояснением их значения:

«Мутить воду» — означает придумать что-то странное, нехорошо влиять на других.
«Спустя рукава» — делать что-то некачественно.
«Засучив рукава» — работать хорошо и быстро.
«Считать ворон» — отвлекаться, быть невнимательным.
«Остаться с носом» — значит быть обманутым.
«Взяться за ум» — изменить свое поведение или отношение к чему-либо.

Эти фразы всегда имеют переносное значение

Как вы уже могли заметить, все фразеологизмы имеют переносное значение. Именно поэтому их просто невозможно перевести на другой язык.

Например, попробуйте перевести на английский словосочетание «медвежья услуга» . Это будет звучать как «bear service», и любой иностранец дословно поймет, что «какой-то конкретный медведь оказывает какие-то услуги», и скорее решит, что речь идет о дрессированном медведе.

Но мы-то прекрасно понимаем этот фразеологизм, который означает «помочь так, что стало еще хуже» .

То же самое можно сказать и о других выражениях:

«Тертый калач» — умудренный опытом человек, которого не обманешь.
«На злобу дня» — нечто актуальное, что в данный момент привлекает большое внимание.
«Сел в калошу» — сделал что-то несуразное, ошибся.
«Потерять голову» — делать неразумные вещи.
«Перемывать косточки» — обсуждать кого-то за его спиной.