Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Это действительно работает!

23.05.2020 в 15:26

Эти легкие и быстрые упражнения каждый день практикуйте.
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние.

Сурья мудра.
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Притви мудра.
Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.
Ваайу мудра.
Это действительно работает!
Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.
Шунья мудра.
Медитация в такой позе рук боль утоляет. Особенно она от головокружений спасает.
Гиян мудра.
Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.
Варун мудра.
Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.
Аакаш мудра.
Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей. Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Это действительно работает! 01
Это действительно работает! 02
Это действительно работает! 03
Это действительно работает! 04
Это действительно работает! 05
Это действительно работает! 06
Это действительно работает! 07