Депрессия - серьезное психическое расстройство, которое может существенно влиять на жизнь человека.

Вот некоторые из признаков, которые могут указывать на возможное наличие депрессии:
- Настроение понижено или подавлено. Человек может ощущать грусть, пустоту или беспомощность большую часть времени, несмотря на наличие внешних положительных факторов.
- Потеря интереса и удовольствия. Ранее приятные и значимые занятия или хобби перестают приносить радость. Человек может испытывать апатию и безразличие к окружающему миру.

- Сонные нарушения. Возможно, человек страдает от бессонницы, бодрствует ночью или, наоборот, испытывает сильную сонливость в течение дня.
- Изменения в аппетите и весе. Либо человек теряет аппетит и теряет вес, либо испытывает непреодолимое желание есть и набирает вес соответственно.
- Усталость и потеря энергии. Человек может чувствовать постоянную усталость и отсутствие энергии даже при незначительных физических или умственных нагрузках.
- Потеря самооценки и чувство вины. Человек может испытывать чувство бесполезности, низкой самооценки или вины по поводу мелких ошибок или вещей, которые обычно не вызывают таких эмоций.
- Концентрационные и памятные проблемы. Человеку может быть трудно сосредоточиться, принимать решения или запоминать информацию.

Наличие нескольких из этих признаков может указывать на возможность депрессии, но для точного диагноза необходимо обратиться к специалисту. Берегите себя.