Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Что нас ослабляет?

03.07.2021 в 11:50

1. делать для других то, что делать не хочется.
2. часто слушать нытье, жалобы.
3. находиться рядом с агрессивным человеком.

4. постоянно себя ругать и критиковать.
5. отказываться от своих целей ради других людей.
6. пренебрегать отдыхом.
7. чрезмерное наблюдение за чужой жизнью, будь то гуру, коуч, актёр, удачливый френд в соцсетях.
8. тревога за будущее.
9. залипание на прошлом (и вообще любое зацикливание на чём-то).
Что нас ослабляет?
10. Занятие спасательством и причинением добра другим (без запроса с их стороны).
11. Неостановимый внутренний диалог (пережёвывание обид, негативных ситуаций).
12. Саможаление.
13. Отсутствие целей и желаний.
14. Сдерживание и утаивание эмоций внутри из-за боязни конфликта.
15. Одержимость борьбой (с мифическим врагом, лишним весом, с обстоятельствами, над которыми нет власти).
16. Постоянно терпеть то, что не нравится, людей, которые нарушают границы и тд 17. Попытки контролировать то, что от нас не зависит.