Четыре источника жизненной энергии.

Энергия - это составляющая, без которой невозможна работа ни одного элемента в структуре человека. Она предмет поиска многих творческих личностей, бизнесменов, спортсменов и политиков. Нечто, без чего невозможна сама жизнь ….

Современная наука и медицина перестали активно отрицать жизненную энергию человека и даже появляются центры по ее изучению. Но в реальности наука только подходит к этому, трудно изучаемому объекту. В древних же текстах, описывающих йоговские практики, приводятся практические методы работы с энергией, описываются ее источники и законы, по которым она действует.

Так что же такое энергия человека?

Энергия человека - это незримая, невидимая сила, которая заставляет взаимодействовать между собой элементарные частицы, органы и системы нашего организма. Это то, что собирает и удерживает элементарные части в едином, целом. Термин "Энергия" встречается во всех культурах у разных народов, например: в Китае - " Ци ", в Индии - "прана", а в древней Руси - "жива" (отсюда и возникло слово "живой", "жизнь".

Как проявляет себя энергия в человеке? Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие, восторг и состояние любви.
Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. Другими словами одно из проявлений энергии - это эмоциональный фон. Эмоции высшего порядка соответствуют высокому уровню энергии, низшего порядка - низкому уровню.

Древние тексты описывают четыре источника получения энергии.

Первым источником служит питание. Обратите внимание: сколько времени мы можем провести без пищи? В среднем, от 40 до 60 дней. Без ущерба для здоровья (а иногда даже с пользой) до 21 дня. По этой причине этот источник энергии принято считать не главным. При условии правильного питания.

Второй источник энергии - сон. Без сна мы можем просуществовать не более 3-4 дней (конечно же, многим известны эксперименты, в ходе которых время, проведенное людьми без сна, достигало намного большего количества дней, но в данном случае приведены средние данные. А затем сработает предохранитель, и организм отключится - вы уснете в любом месте.

Следующий источник - это дыхание. Не воздух сам по себе, а весь процесс дыхания. Без дыхания мы можем прожить только пару минут. Для физического уровня существования это самый важный источник энергии.

И последний источник энергии - это позитивный настрой ума. Это вовсе не означает создавать внешнее впечатление радости и успешности в сочетании с натянутой улыбкой, это значит поддерживать в себе способность принимать все уроки жизни, готовность понять их, усвоить, а также регулярно создавать в себе намерение справиться со всеми обстоятельствами, с которыми приходится сталкиваться. Это означает сменить вопросы "за что мне это? "и"кто в моих проблемах виновен? "на вопрос"зачем мне это? " И желание вслушиваться в ответ, который жизнь всегда обязательно дает каждому, желающему его узнать.