5 причин съесть киви прямо сейчас!

1. как известно, витамин с - сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.
2. витамины группы в (по большей части в 1 и в 2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.
3. и конечно, фолиевая кислота необходима на этапе подготовки и во время беременности.

4. благодаря восполнению потребности в этом микроэлементе, употребление киви предотвращает гипертонию, отеки, сонливость и мышечную слабость.

5. если у человека возникают судороги, нервные тики, спазмические боли и он остро реагирует на изменения погоды, включение в рацион киви ему просто необходимо. Доказано также, что магний замедляет процессы старения.