5 асан для стройных бёдер: позы, которые уберут ненужные сантиметры.

Асаны помогают убрать лишние сантиметры с бёдер, поскольку при их выполнении включаются мышцы ног. Происходит их вытяжение, кожа подтягивается. Асаны также воздействуют на органы брюшной полости, улучшают пищеварение, что способствует меньшему откладыванию жира.

Листайте фото, смотрите, как выполнять асаны.