Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации

26.09.2023 в 10:54

11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации

Сенсорная депривация наблюдается, когда индивид находится в ситуации отсутствия воздействия каких-либо раздражителей на его организм. В 1956 году в Университете Мак-Гилла группой психологов был произведен следующий эксперимент. Исследователи предлагали добровольцам пробыть как можно дольше в специальной камере, где они были максимально ограждены от внешних раздражителей мира. Выявилось, что большинство испытуемых оказались неспособными выдержать такие условия дольше 2-3 дней. Был сделан вывод о том, организм нуждается в постоянном поступлении стимулов от изменяющегося окружающего мира. У самых выносливых испытуемых возникали галлюцинации, и это, по мнению ученых, указывало на то, что без внешних раздражителей интеллектуальные функции и сама личность неизбежно деградируют. Другой ученый, Дж. Лилли, в тот же период проверял действие сенсорной изоляции на самом себе. Он делал это в непроницаемой камере, где он был погружен в солевой раствор с температурой, близкой к температуре тела, так что был почти лишен даже ощущений, связанных с весом собственного тела. И только после нескольких лет исследований (1977г.) он прокомментировал свои эксперименты. По мнению Лилли, условия изоляции в камере увеличивают сенсорный опыт, и это происходит без участия внешних раздражителей. Лилли отмечал, что после периода внутреннего напряжения, которое он чувствовал сам, и чувствовало большинство испытуемых в Университете Мак-Гилла, и которое становится почти невыносимым, постепенно наступает новое состояние сознания, сопровождающееся множеством зрительных образов – всевозможных галлюцинаций и иллюзий. Когда человек воспринимает эти явления спокойно и не рассматривает их как патологические, они позволяют ему испытывать своеобразное ощущение “океанской волны”, которое достигает такой интенсивности, что несколькими часами позже, в момент выхода из изолированной камеры, он чувствует себя вновь рожденным. В отличие от опыта восточных мастеров медитации, при опыте в изолированной камере происходит резкий разрыв с постоянно действующей на организм реальностью. И тогда организм сталкивается со своим внутренним миром и со всеми видениями, которые развиваются и проявляются вне реальности.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Что такое сенсорная депривация

Ответ: Сенсорная депривация – это состояние, когда человек лишен возможности воспринимать ощущения с помощью своих органов чувств. Это может быть вызвано изоляцией от внешнего мира, ограничением движений или другими факторами, которые препятствуют нормальному восприятию информации. Сенсорная депривация может привести к изменению когнитивных функций, изменению эмоционального состояния и другим негативным последствиям.

Вопрос 2: Какие органы чувств могут быть затронуты сенсорной депривацией

Ответ: Сенсорная депривация может затронуть различные органы чувств, такие как зрение, слух, обоняние, вкус и тактильный ощущения. Например, изоляция в темноте может вызвать сенсорную депривацию зрения, а изоляция в тишине – сенсорную депривацию слуха.

Вопрос 3: Какие последствия может иметь сенсорная депривация

Ответ: Сенсорная депривация может привести к изменению когнитивных функций, таких как внимание, память, мышление и речь. Кроме того, она может вызвать изменение эмоционального состояния, такое как тревожность, депрессию, агрессию и другие негативные эмоции. Сенсорная депривация также может вызвать физические последствия, такие как снижение мышечной массы, ослабление иммунной системы и другие проблемы со здоровьем.

Вопрос 4: Как можно предотвратить сенсорную депривацию

Ответ: Чтобы предотвратить сенсорную депривацию, необходимо обеспечить доступ к различным ощущениям. Это может быть достигнуто путем обеспечения доступа к свету, звуку, запахам, вкусам и тактильным ощущениям. Кроме того, важно обеспечить физическую активность и социальную интеракцию, чтобы избежать изоляции и предотвратить сенсорную депривацию.

Вопрос 5: Как можно лечить сенсорную депривацию

Ответ: Лечение сенсорной депривации зависит от ее причин и продолжительности. В некоторых случаях лечение может включать в себя психотерапию, медикаментозную терапию, физиотерапию и другие методы. Важно также обеспечить доступ к различным ощущениям и социальной интеракции, чтобы помочь человеку справиться с последствиями сенсорной депривации.

Вопрос 6: Как влияет сенсорная депривация на психическое здоровье

Ответ: Сенсорная депривация может оказать негативное влияние на психическое здоровье. Она может вызвать тревожность, депрессию, агрессию и другие негативные эмоции. Кроме того, она может вызвать изменение когнитивных функций, таких как внимание, память, мышление и речь, что может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем.

Вопрос 7: Как влияет сенсорная депривация на физическое здоровье

Ответ: Сенсорная депривация может оказать негативное влияние на физическое здоровье. Она может вызвать снижение мышечной массы, ослабление иммунной системы, нарушение сна и другие проблемы со здоровьем. Кроме того, изоляция от внешнего мира может вызвать физические повреждения, такие как остеопороз и другие проблемы со здоровьем.

Вопрос 8: Как сенсорная депривация влияет на социальное поведение

Ответ: Сенсорная депривация может оказать негативное влияние на социальное поведение. Она может вызвать изоляцию и отчуждение от других людей, что может привести к социальной агрессии, тревожности и другим негативным последствиям. Кроме того, сенсорная депривация может вызвать изменение когнитивных функций, таких как внимание, память, мышление и речь, что может повлиять на способность человека взаимодействовать с другими людьми.

Камера сенсорной депривации. Сенсорная депривация: эксперименты, интересные факты

Люди во все времена старались познать себя, смысл бытия и искали свой жизненный путь. Некоторые в поисках ответов предпочитали какое-то время быть наедине с собой, погружаясь в отшельнический образ жизни. Когда остановлена внешняя суета, появляется возможность заглянуть в глубины своего сознания; меняется мировосприятие и самовосприятие , меняется шкала ценностей и приоритетов.

С древности известен опыт буддийских монахов в отшельничестве, тибетских и индийских йогинов в пещерах, или же опыт христианских монахов и старцев в кельях.

В 1957 г. в Университете Мак-Гилла (США) в лаборатории Дональда Хебба был организован эксперимент по влиянию сенсорной депривации на людей (то есть полная изоляция от внешнего воздействия на органы чувств).
Для участия в эксперименте пригласили группу студентов. Суть исследования заключалась в следующем: человек ложился на кровать и завязывал себе глаза повязкой, пропускавшей свет, но не позволявшей различать объекты. Использовались так же наушники, через которые доносился легкий фоновый шум. На руки студентам надевали перчатки для сведения к минимуму тактильную стимуляцию.
Во время выполнения эксперимента через несколько часов отмечалась рассеянность внимания, снижение способности выполнения тестовых заданий и возникновение тревоги. Несмотря на то, что за участие в эксперименте студентам ежедневно платили 20 долларов, большая часть участников не смогла выдержать сенсорную депривацию более 72 часов. У тех испытуемых, кто смог продержаться дольше, возникали иллюзии и яркие галлюцинаторные переживания.

Сенсорная депривация у детей.

Деприва́ция ( лат.   deprivatio  — потеря, лишение) — сокращение либо полное лишение возможности удовлетворять основные потребности — психофизиологические либо социальные.

Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок . ( 13 мая 2011 )

Депривация может вызвать агрессию . Агрессия может быть направлена наружу, часто на объект, который создаёт относительную депривацию, либо на совершенно не относящиеся к ситуации случайные объекты — предметы, животных, людей. Также агрессия может быть направлена и внутрь, на самого человека, который испытывает депривацию. Это выражается в суициде , в самоповреждениях без цели суицида, а также в скрытых формах аутоагрессии  — соматических болезнях, алкоголизме , наркоманиях , курении .

С точки зрения социобиологии , этологии и медицины, в социуме наиболее частым вариантом выхода-выплеска агрессии, которая является врождённым инстинктом, являются в первую очередь соматические болезни. Если в обществе, по понятным причинам, человек лишён возможности безнаказанно выплеснуть агрессию наружу — убить обидчика, избить и т. д., лишён алкоголя или наркотиков, временно заглушающих приступы агрессии (либо его моральные устои не позволяют ему их принимать), то агрессия направится вовнутрь, вызовет изменения в парасимпатической иннервации гладкомышечных органов, которые, в свою очередь, приведут к т.н. « психосоматическим » заболеваниям. Вначале возникают повышенная конфликтность, раздражительность, бессонница, субдепрессии, нейро-циркуляторная дистония , нарушения менструального цикла, далее следует качественный скачок и появятся гипертония , инфаркт , инсульт , астма , выкидыши и т. д. Поражаются все гладкомышечные органы, имеющие парасимпатическую иннервацию .

Подключение мощной внешней «угрозы» — гиперактивные занятия спортом, гиперхолодовое закаливание, мощные острые стрессы (война, угроза жизни, другая болезнь и т. д.) — включает общепопуляционные механизмы выживания и, как следствие, временно отключает механизмы депривации и выработки агрессии. Полностью механизмы депривации-фрустрации-агрессии у социального индивидуума могут быть исключены только при приведении в соответствие имеющихся «жизненных» установок с реально сложившимся «жизненным» положением.

В психологии термин «депривация» используется в области восприятия или сенсорной стимуляции и эмоциональных отношений. В психоанализе «потеря отца» понимается как лишение.

Его следует отличать от сенсорной депривации. Информативность внешних раздражителей снижена.

Сенсорная депривация, т. е. отсутствие внешних раздражителей (цветов, звуков, других людей, разговоров и т. д.), приводит к галлюцинациям и расстройствам мышления. Это используется для допроса, пыток и промывания мозгов, а также для расширения сознания и расслабления.

В педиатрии депривация (также синдром депривации, анаклитическая депрессия) относится к отсутствию заботы и тепла в гнезде или пренебрежению младенцами и маленькими детьми.Симптомы, для которых также используется термин госпитализм, известны в больницах, детских палатах и ​​домах, а также в тюрьмах. Длительная депривация может привести к психическому госпитализму, аутистической неспособности к общению или нарушениям речи.

На основании клинико-психологических исследований депрессия, дефицит речевого развития, расстройства личности и подростковая преступность чаще встречаются у детей, лишенных матери.

Александр Мичерлих описал эту форму лишения как лишение отца или потерю отца. Следствием этого являются психические и психосоматические расстройства, самоповреждающее поведение, расстройства отношений, социальные аномалии вплоть до преступности, неспособность выполнять свои обязанности, когнитивный дефицит и проблемы психосексуальной идентичности.

        М.: Аспект-пресс, 1996.

      Это примечание по возможности следует заменить более точным .

      Сенсорная депривация - это состояние, при котором человек лишается стимуляции своих чувств, что может привести к агрессивному поведению и развитию различных заболеваний.

      Агрессия, вызванная депривацией, может быть направлена наружу, на объект, который создает относительную депривацию, или на случайные объекты, животных или людей. Она также может быть направлена внутрь, на самого человека, который испытывает депривацию, что может выражаться в суициде, самоповреждениях без цели суицида, а также в скрытых формах аутоагрессии, таких как соматические болезни, алкоголизм, наркомания, курение.

      С точки зрения социобиологии, этологии и медицины, в социуме наиболее частым вариантом выхода-выплеска агрессии, которая является врождённым инстинктом, являются соматические болезни. Если в обществе человек лишен возможности безнаказанно выплеснуть агрессию наружу, убить обидчика, избить и т.д., лишен алкоголя или наркотиков, временно заглушающих приступы агрессии (либо его моральные устои не позволяют ему их принимать), то агрессия направится вовнутрь, вызовет изменения в парасимпатической иннервации гладкомышечных органов, которые, в свою очередь, приведут к так называемым "психосоматическим" заболеваниям.

      Вначале возникают повышенная конфликтность, раздражительность, бессонница, субдепрессии, нейро-циркуляторная дистония, нарушения менструального цикла, далее следует качественный скачок и появятся гипертония, инфаркт, инсульт, астма, выкидыши и т.д. Поражаются все гладкомышечные органы, имеющие парасимпатическую иннервацию.

      Важно отметить, что депривация может вызвать агрессию у детей, что может привести к агрессивному поведению и развитию различных заболеваний. Therefore, it is essential to provide children with a stimulating environment and to address any underlying issues that may be contributing to their aggression.

      References:

      Last updated: 13 мая 2011

      Сенсорная депривация -- это. Сенсорная депривация - что это?

      Впервые услышав словосочетание « сенсорная депривация », можно подумать, что речь идет о чем-то очень серьезном и научном.

      Сенсорная депривация – это лишение человека одного из органов чувств : осязания, обоняния, слуха, зрения. Человек, лишенный одного органа чувств, более тонко воспринимает информацию, получаемую через другие. Тело находится в постоянном напряжении и более бурно отзываться на каждое касание.

      Зачем это делается? Чтобы испытать новые ощущения и получить удовольствие! Бывает несколько видов депривации:

      Зрение

      Через глаза мы получаем 80% всей информации о происходящем вокруг. Практически каждому из нас хотя бы раз в жизни закрывали глаза руками, преследуя цель удивить неким приятным сюрпризом. Это сладкое ожидание и предвкушение чего-то необычного будет действовать и здесь.

      Повязка или непроницаемая маска на глаза - наиболее простой и безобидный способ попробовать сенсорную депривацию, но довольно эффективный. Для более ценителей “по-жестче” можно взять непроницаемые шлемы или мешки на голову.

      Слух

      Для ушей вы можете использовать ватные шарики, специальные беруши или наушники, подключенные к сексуальному плейлисту. Здесь, как и со зрением, риск минимальный.

      Для одновременного лишения слуха, зрения и заглушения голоса можно использовать специальную депривационную маску , или, как ее еще называют депривационный колпак .

      Обоняние и вкусы

      Достаточно просто исключить любые запахи и вкусы - просто не допускать того, чтобы что-то попадало в рот. Из аксессуаров можно использовать кляп. Данный вариант депривации мало что меняет в восприятии сексуальных ощущений, однако, экспериментировать никто не запрещает - главное не забывайте про безопасность .

      Осязание

      Нервные окончания располагаются на нашем теле повсюду, и полная их блокировка невозможна. Можно только снизить их чувствительность, накрыв участок кожи чем-нибудь. Для конечностей могут быть использованы специальные бондажные рукавицы . Более сложные и дорогие способы это обёртывание всего тела бинтами или плёнкой, ношение одежды из латекса, кожи или винила, закрывающей все тело.

      Сенсорная депривация. Камера сенсорной депривации

      11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации

      Оказываясь в пространстве флоат-камеры, человек испытывает состояние невесомости и полной свободы от беспокоящих воздействий извне.

      11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации 01

      Бак, в котором человек находится как бы в невесомости благодаря раствору высокой плотности.

      Камера сенсорной депривации , также фло́атинг- или фло́утинг-капсула (  isolation tank, flotation tank ; float с   —  «свободно плавать, держаться на поверхности») — камера, изолирующая человека от любых. Представляет собой бак, который сделан так, что внутрь него не проникают,и. Бак заполняется раствором высокой плотности (чаще всего растворомв), температура которого соответствует. Человек, облачённый в специальный костюм и помещённый в жидкость внутри бака, ощущает себя пребывающим в.

      Флоутинг-капсулы также используются для, расслабления и в.

      для изучения эффектов.

      Джон Лилли, практикующий врач и, в процессе изученияв Национальном институте психического здоровья Лилли начал проводить эксперименты с. В то время встоял вопрос о том, что требуетсядля работы и откуда он берёт энергию. Одна из точек зрения состояла в том, что источник энергии является биологическим и внутренним, то есть не зависит от внешней среды, другая, что если всеубрать, то мозг уснёт. Лилли решил проверить эту гипотезу, создав среду, полностью изолированную от внешних воздействий, и начал исследоватьи его связь с мозгом. Он разработал проект камеры для сенсорной депривации, в 1954 году создал первую такую камеру и сразу же начал её использовать. В то время он также занимался исследованиямии ряда других веществ и их воздействия на сознание и использовал камеру для усиления их эффекта.

      В конце 1970-х годов возможности терапевтического применения камер сенсорной депривации изучали Питер Сьюдфелд и Родерик Борри из. Их техника была названа «Терапия ограниченной средовой стимуляции» (Restricted Environmental Stimulation Therapy, REST), см..

      описан в книге. Фейнман был приглашён Джоном Лилли после того, как последний послушал лекцию Фейнмана по.

      Актёрпровёл некоторое время в камере сенсорной депривации для того, чтобы изучить чувство, при подготовке к съёмкам фильма «». Его герой, сержант полиции, был погребён в завалах.

      Использовал камеру и серебряный призёри, чемпион мира в залах 2008 года легкоатлет. Год, предшествующий Олимпиаде, он провёл, борясь с травмой спины, и сенсорная депривация вполне себя оправдала.

          Некоторые внешние ссылки в этой статье ведут на сайты, занесённые в спам-лист

          Эти сайты могут нарушать авторские права, быть признаны неавторитетными источниками или по другим причинам быть запрещены в Википедии. Редакторам следует заменить такие ссылки ссылками на соответствующие правилам сайты или библиографическими ссылками на печатные источники либо удалить их (возможно, вместе с подтверждаемым ими содержимым).

        Сенсорная депривация москва. Лучший флоатинг в Москве 2023

        Флоатинг в Москве - отличный способ снять физическую, психическую нагрузку путем погружения в солевой раствор, содержащий магний, серу, кислород, воду. Компоненты смешивают в равных пропорциях (на 400 л воды 400 кг соли). Благодаря высокой плотности раствора посетители испытывают ощущение невесомости. Классическое оборудование размещает фильтр для очистки воды, систему подачи воздуха. Предусмотрены поручни на стенах, кнопка экстренного вызова персонала. Точную имитацию состояния невесомости при полном расслаблении обеспечивают процедуры сухого флоатинга - между телом, жидкостью находится эластичная пленка, препятствующая прямому контакту с водой. Метод позволяет принять наиболее удобное положение.

         

        11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации 02

         

        ТОП 5 лучших флоатинг студий в Москве - рейтинг 2023

         

        1. Float Cosmos

         

        11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации 03

         

        Официальный сайт: https://float-cosmos.ru/

        Адрес: Москва, 2-я Рощинская улица, 1

         

        Float Cosmos — сеть СПА-центров в Москве. Оказывает услуги флоатинга, массажные процедуры, обертывание на высшем уровне.

         

        11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации 04

         

        Флоатинг в Москве

         

        Флоатинг от врачей реабилитологов Float Cosmos приравнивается к 7 часам полноценного сна. Клиент окунается в купель, заполненную тяжелым соляным раствором. Создается эффект невесомости, аналогично мертвому морю. Пространство изолировано от света, звука. Температура жидкости соответствует температуре человеческого тела. Флоатинг стимулирует эндорфины - «гормоны счастья», одновременно сокращает уровень адреналина. Посетители ощущают безмятежность, умиротворенность.

         

        Преимущества процедур

         

        Согласно утверждениям Float Cosmos, флоатинг - наиболее быстрый, результативный способ восстановления тела, сознания за 1 час. Благодаря глубокой релаксации запускаются процессы разгрузки опорно-двигательной системы. Стабилизируется психо-эмоциональное состояние. Эффект синхронизации двух полушарий формирует сосредоточенность, целеустремленность, помогает решить наболевшие вопросы, поставленные задачи. Уходят тревоги, приходит ощущение легкости, умиротворенности. Люди абстрагируются от негативного воздействия стресса, повышенной эмоциональной нагрузки на центральную нервную систему.

         

        11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации 05

         

        Стоимость услуг

         

        Флоатинг - 2450 руб./час.

        Флоатинг, приятное чаепитие, английская соль Epsom - 2600 руб.

        Флоатинг полтора часа - 2950 руб.

        Абонемент на 3 сеанса - 5950, 5 посещений - 7950, 10 процедур - 9950 руб.

         

        Клиентам салона Float Cosmos доступны подарочные сертификаты номиналом 1000 - 5000 руб.

         

        Акции, скидки

         

        Услуги «Флоат Космос» стоят дешево, качество услуг - на высоте. Постоянные акции, скидки компании дают дополнительные привилегии:

         

        • по купонам на скидку;
        • со SPA процедурами (2,5 часа) - 4400 руб.;
        • ежедневным обновлением промокодов, скидок.

         

        11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации 06

         

        Счастливые часы флоатинга: 10.00-12.00, пн – чт, стоимость процедур - 950 рублей. «Космический тур»: флоатинг, массаж, соль Epsom — 4800 руб. Подарочный набор: флоатинг, массажа тела - 4400 руб./час.

         

        Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/vliyanie-sensornoy-deprivacii-metodom-redaktor-na-lekcii-18-sensornaya-deprivaciya

        Сенсорная депривация простыми словами. Значение словосочетания «сенсорная депривация»

        • Сенсорная депривация (от лат. sensus — чувство и лат. deprivatio — потеря, лишение) — частичное или полное прекращение внешнего воздействия на один или более орган чувств, которое приводит к снижению потока нервных импульсов в центральную нервную систему. Сенсорная депривация может возникнуть при изоляции персонала в замкнутом пространстве (на подводной лодке, космическом корабле и т.п.); причём в космическом полёте развитию сенсорной депривации способствует состояние невесомости.
          Самые простые устройства для депривации, такие, как повязка на глаза или затычки для ушей, уменьшают или убирают воздействие на зрение и слух, в то время как более сложные устройства могут «отключать» обоняние, осязание, вкус, температурные рецепторы и вестибулярный аппарат. Сенсорная депривация используется в нетрадиционной медицине, йоге, медитации, психологических экспериментах (например, с камерой сенсорной депривации), а также БДСМ-играх и для пыток и наказаний.
          Короткие периоды сенсорной депривации имеют расслабляющее воздействие на человека, запускают процессы внутреннего подсознательного анализа, структурирования и сортировки информации, процессы самонастройки и стабилизации психики, в то время как длительное лишение внешних раздражителей может привести к чрезвычайному беспокойству, утере связи с реальностью, галлюцинациям, депрессии, неспособности концентрироваться и асоциальному поведению, которые впоследствии могут привести к посттравматическому стрессу. Эта особенность воздействия сенсорной депривации на личность человека через его органы чувств нашла широкое применение при ведении процедур форсированного дознания (см. например, «пять методов» или «расширенные методы допроса»).

        Сенсорная депривация пример. Сенсорная депривация: что это такое?

        На четвертый день пребывания в Сингапуре я отправилась в медицинский центр, где у меня было назначено давным-давно задуманное мероприятие: заточение в камеру сенсорной депривации. По сути, это просто довольно просторная ванна с крышкой. В комнате кроме нее есть душевая кабина, в углу свалены мешки с солью, которую растворяют в воде. Соль не пищевая, а гептагидрат сульфата магния. Перед тем как залезть в ванну и закрыть за собой крышку, надо раздеться, помыться, вынуть линзы…. Если на теле есть царапины или потертости, их лучше смазать вазелином, чтобы не щипало. Свет, которым оборудована ванна (синий, красный или зеленый), рекомендуют выключить, но если страшно – можно оставить. Еще внутри есть кое-какая экипировка: кусочек пластика, который можно подсунуть под голову, бутылка с чистой водой, на случай если соленая вода попадет в глаза, и чистая тряпочка. Вначале очень тихо играет флейта, но вскоре автоматически выключается.

        Дж. Каматтари, В. Баскаков

        10+1 методов расслабления

        Директор Центра интегральной психологии в Милане Джанни Каматтари и директор Института танатотерапии в Москве Владимир Баскаков собрали в своем пособии все основные методы погружения в состояние покоя (включая холотропное дыхание и позы йоги), сопроводив их краткими теоретическими пояснениями и примерами аутотренинга, приведя возможные противопоказания.

        Первое ощущение – это, конечно, эйфория: в кои-то веки находишься в абсолютно идеальном положении. Ни одна мышца не напрягается… Но вслед за эйфорией лично меня настигло разочарование. Я обнаружила, что изоляция все же не полная. Между крышкой и ванной – щель, и хотя в комнате темно, но между дверью и стеной тоже щель, и хотя в коридоре темно… в общем, откуда-то свет все же просачивался. Его было мало, и он сам по себе ничему не мешал, однако не давал отвлечься от мыслей: уж изоляция так изоляция, почему не сделали качественно?

        Помимо света в камеру проникают звуки. Опять-таки, ничего криминального, звуки очень далекие, тихие и редкие, но уверена, что можно было бы добиться большей звукоизоляции. Самое же ужасное – запах. Несильный, но неприятный химический запах, вроде свежей краски. Я так и не поняла, откуда он, но, судя по всему, так все-таки пахла соль. И это, конечно, сильно мешало, и я даже довольно долго размышляла, что же делать: то ли нажать на аварийную кнопку, то ли открыть крышку и проветрить. В конце концов, решила ничего не делать, а расслабляться как есть.

        Как ни странно, мне это удалось. Во всяком случае, когда снова заиграла флейта (что означало конец сеанса), выяснилось, что я в отключке: не сплю, но и не бодрствую, и совершенно ни о чем не думаю. В этом приятном состоянии – как будто мне вообще на все наплевать – я находилась еще какое-то время. Отчасти оно было похоже на похмелье, когда человек сосредоточен только на том, чтобы как-то дожить до вечера, не делая резких движений. При этом я не испытывала каких-либо неприятных физических ощущений. И тогда я поняла, что готова повторить этот эксперимент еще раз.

        Блог автораnadyadeangelis.info

        Сенсорная депривация – естественно или искусственно созданная (в условиях эксперимента) ситуация, когда человек полностью или частично лишается привычной возможности слышать, видеть, ощущать вкус и запах. Недолго находиться в таком состоянии приятно, кроме того, во время процедуры наступает полное расслабление. Долгие же эксперименты бывают неприятны и даже болезненны, во время сеанса могут возникать причудливые образы, галлюцинации или искажаться ощущения времени. Именно поэтому экспериментировать самостоятельно все же не рекомендуется.