Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Спорт для максимальной эффективности

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. 8 привычек счастливых людей:
2. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
3. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
4. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
5. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
6. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
7. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
8. 35 еврейских пословиц.
9. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
10. Социологическая фобия: как люди боятся общества
11. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
12. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
13. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
14. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
15. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
16. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
17. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
18. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
19. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
20. Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет. Интересные упражнения
21. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
22. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
23. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
24. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
25. Все, что нужно знать о анафилаксии и анафилактическом шоке
26. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
27. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
28. Агата муцениеце в форме: как актриса шокирует публику своей фигурой после двух родов!
29. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
30. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
31. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
32. Управление поведением: секреты влияния на людей
33. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
34. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
35. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
36. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
37. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
38. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
39. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
40. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
41. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
42. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
43. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
44. Близость - это время, проведенное вместе.
45. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
46. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
47. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
48. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
49. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
50. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков