Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сложные балансы

Вот несколько простых правил этикета.

1. что надеть и принести с собой. Самая дорогая пара штанов для йоги не поможет вам делать асаны. Вовсе не нужно тратить на одежду для йоги состояние или изучать все модные тренды. Наденьте то, в чем вам удобно, что не сковывает движения и не задирается в перевернутых асанах. Облегающие майки и спортивные штаны хороши. В большинстве студий есть общественные коврики и пропсы. Можно захватить бутылку с водой
В первый раз на йоге. Этикет йога.

В первый раз на йогу?. Главное, что нужно принести на занятие - себя.

Аштавакрасана. Техника выполнения:

1 руки поставьте широко, так, чтобы при сгибании в локтях образовался прямой угол.

2 ногу, с которой начинаете, заведите на плечо, свободную ногу согните и сомкните ступни в замок.

3 отожмитесь на руках, поднимите таз и, плотно обхватив бедрами плечо и сгибая руки, вытяните ноги вперед, выравнивая торс параллельно полу.

Последние обновления на сайте:

1. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
2. Синдром незавершенного действия.
3. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
4. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
5. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
6. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
7. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
8. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
9. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
10. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
11. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
12. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
13. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
14. Атмосфера зимнего вечера.
15. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
16. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
17. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
18. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
19. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
20. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
21. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
22. Поехать в августе на юг.
23. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
24. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
25. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
26. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
27. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
28. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
29. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
30. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
31. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
32. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
33. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
34. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
35. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
36. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
37. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
38. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
39. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
40. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
41. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
42. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
43. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
44. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
45. Как понять и поддержать психически больного человека
46. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
47. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
48. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
49. Жесты: скрытое послание нашего тела
50. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность