Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сл с королева

Почему людям тяжело прощать

Многие считают, что, простив человека, они позволяют ему снова поступить подобным образом, будто бы предательства на самом деле не было. Те, кому довелось пережить предательство, не могут и, что самое главное, не считают нужным прощать обидчика.

На самом деле все гораздо проще, и статистика показывает, что подобные суждения в корне не верны. Очень важно понять, что прощаем мы не на благо обидчику, а для самих себя. Мы делаем это для того, чтобы избавиться от тяжелой ноши обиды и душевной боли. Отпустив этот груз, мы снова можем вздохнуть полной грудью.

Помогите исправить ситуацию, пожалуйста. Может кто-то был такой же как я, или знает как от недуга избавится!!
Я просто невероятно злопамятная! Лет с 5 я помню все обиды, что мне были нанесены - начиная с замечания мамы "ты много ешь" (5л мне было), а также - кто и как ударил меня в песочнице, как в первом классе меня обзывала одноклассниуа, предательство подруги (14л), и все неосторожные слова мужа!! Постоянно ему припоминаю, он просто в шоке, не понимает как так я все помню, даже день, место и час когда он мне сказал что-либо оскорбительное.
Причем я заметила за собой - случаи ссор и оскорблений, которые были сделаны в пылу - я быстро забываю, так как считаю, что все, что сказано импульсивно правдой является крайне редко.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Познакомила их, я - Купидон": как Диана обошла сестру в борьбе за сердце принца.
2. Боль прожить нaдо.
3. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
4. Как свадебный образ грейс келли изменил представление о невесте.
5. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
6. В древности расчесывание волос считалось сакральным актом обмена энергией.
7. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
8. Иногда настоящая магия кино скрыта вовсе не в самом фильме, а в коротких паузах между дублями.
9. Из воспоминаний. Константина коровина.
10. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
11. Не сиди, измени свою жизнь к лучшему.
12. Они ненавидят друг друга.
13. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
14. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
15. Самые распространенные мудры.
16. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
17. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
18. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
19. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
20. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
21. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
22. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
23. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
24. Сомнение - спутник роста.
25. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
26. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
27. Виталий гогунский о дочери Милане.
28. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
29. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
30. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
31. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
32. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
33. Чёткий контур задачи - половина решения.
34. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
35. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
38. Карта рисков - компас смелости.
39. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
40. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
41. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
42. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
43. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
44. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
45. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
46. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
47. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
48. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
49. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
50. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы