Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сл с королева

Почему людям тяжело прощать

Многие считают, что, простив человека, они позволяют ему снова поступить подобным образом, будто бы предательства на самом деле не было. Те, кому довелось пережить предательство, не могут и, что самое главное, не считают нужным прощать обидчика.

На самом деле все гораздо проще, и статистика показывает, что подобные суждения в корне не верны. Очень важно понять, что прощаем мы не на благо обидчику, а для самих себя. Мы делаем это для того, чтобы избавиться от тяжелой ноши обиды и душевной боли. Отпустив этот груз, мы снова можем вздохнуть полной грудью.

Помогите исправить ситуацию, пожалуйста. Может кто-то был такой же как я, или знает как от недуга избавится!!
Я просто невероятно злопамятная! Лет с 5 я помню все обиды, что мне были нанесены - начиная с замечания мамы "ты много ешь" (5л мне было), а также - кто и как ударил меня в песочнице, как в первом классе меня обзывала одноклассниуа, предательство подруги (14л), и все неосторожные слова мужа!! Постоянно ему припоминаю, он просто в шоке, не понимает как так я все помню, даже день, место и час когда он мне сказал что-либо оскорбительное.
Причем я заметила за собой - случаи ссор и оскорблений, которые были сделаны в пылу - я быстро забываю, так как считаю, что все, что сказано импульсивно правдой является крайне редко.

Последние обновления на сайте:

1. Молчание - это не всегда знак согласия.
2. Мужик сказал - мужик сделал!
3. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
4. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
5. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
6. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
7. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
8. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
9. Быть умной женщиной - это хорошо.
10. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
11. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
12. Смена сцены - перезагрузка мышления.
13. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
14. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
15. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
16. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
17. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
18. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
19. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
20. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
21. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
22. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
23. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
24. Жизнь не обязана быть ровной линией.
25. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
26. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
27. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
28. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
29. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
30. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
31. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
32. Нозофобия: что это такое и почему возникает
33. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
34. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
35. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
36. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
37. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
38. Как ваши действия формируют успех общения
39. Основные правила поведения с больным человеком
40. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
41. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
42. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
43. Жесты: скрытое послание нашего тела
44. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
45. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
46. Лили коллинз впервые стала мамой!
47. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
48. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
49. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
50. Понимание панических атак: Страница 1 Форума