Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сл с королева

Почему людям тяжело прощать

Многие считают, что, простив человека, они позволяют ему снова поступить подобным образом, будто бы предательства на самом деле не было. Те, кому довелось пережить предательство, не могут и, что самое главное, не считают нужным прощать обидчика.

На самом деле все гораздо проще, и статистика показывает, что подобные суждения в корне не верны. Очень важно понять, что прощаем мы не на благо обидчику, а для самих себя. Мы делаем это для того, чтобы избавиться от тяжелой ноши обиды и душевной боли. Отпустив этот груз, мы снова можем вздохнуть полной грудью.

Помогите исправить ситуацию, пожалуйста. Может кто-то был такой же как я, или знает как от недуга избавится!!
Я просто невероятно злопамятная! Лет с 5 я помню все обиды, что мне были нанесены - начиная с замечания мамы "ты много ешь" (5л мне было), а также - кто и как ударил меня в песочнице, как в первом классе меня обзывала одноклассниуа, предательство подруги (14л), и все неосторожные слова мужа!! Постоянно ему припоминаю, он просто в шоке, не понимает как так я все помню, даже день, место и час когда он мне сказал что-либо оскорбительное.
Причем я заметила за собой - случаи ссор и оскорблений, которые были сделаны в пылу - я быстро забываю, так как считаю, что все, что сказано импульсивно правдой является крайне редко.

Последние обновления на сайте:

1. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
2. Суть близких отношений - оставаться собой.
3. Золотая пятерка женских продуктов.
4. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
5. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
6. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
7. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
8. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
10. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
11. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
12. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
13. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
14. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
15. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
16. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
17. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
18. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
19. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
20. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
21. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
22. Скрещивание рук: история и значение
23. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
24. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
25. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
26. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
27. Причины возникновения раздражения:
28. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
29. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
30. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
31. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
32. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
33. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
34. Игры для влюбленных: как усилить отношения
35. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
36. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
37. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
38. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
39. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
40. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
41. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
42. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
43. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
44. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
45. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
46. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
47. Как быстро успокоить паническую атаку. Как справиться с панической атакой самостоятельно
48. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
49. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
50. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»