Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сл с королева

Почему людям тяжело прощать

Многие считают, что, простив человека, они позволяют ему снова поступить подобным образом, будто бы предательства на самом деле не было. Те, кому довелось пережить предательство, не могут и, что самое главное, не считают нужным прощать обидчика.

На самом деле все гораздо проще, и статистика показывает, что подобные суждения в корне не верны. Очень важно понять, что прощаем мы не на благо обидчику, а для самих себя. Мы делаем это для того, чтобы избавиться от тяжелой ноши обиды и душевной боли. Отпустив этот груз, мы снова можем вздохнуть полной грудью.

Помогите исправить ситуацию, пожалуйста. Может кто-то был такой же как я, или знает как от недуга избавится!!
Я просто невероятно злопамятная! Лет с 5 я помню все обиды, что мне были нанесены - начиная с замечания мамы "ты много ешь" (5л мне было), а также - кто и как ударил меня в песочнице, как в первом классе меня обзывала одноклассниуа, предательство подруги (14л), и все неосторожные слова мужа!! Постоянно ему припоминаю, он просто в шоке, не понимает как так я все помню, даже день, место и час когда он мне сказал что-либо оскорбительное.
Причем я заметила за собой - случаи ссор и оскорблений, которые были сделаны в пылу - я быстро забываю, так как считаю, что все, что сказано импульсивно правдой является крайне редко.

Последние обновления на сайте:

1. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
2. Семья Василия шукшина на последнем совместном фотоснимке.
3. Я не красивая.
4. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
5. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
6. Поселок лесорубов, который в фильме "Девчата" обустраивали все герои, был построен рядом с мосфильмом, в овраге.
7. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
8. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
9. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
10. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
11. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
12. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
13. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
14. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
15. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
16. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
17. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
18. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
19. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
20. На этой фотографии - история целого поколения.
21. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
22. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
23. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
24. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
25. Сопричастность одиночество лечит.
26. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
27. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
28. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
29. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
30. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
31. Поехать в августе на юг.
32. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
33. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
34. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
35. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
38. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
39. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
40. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
41. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
42. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
43. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
44. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
45. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
46. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
47. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
48. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
49. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
50. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения