Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сидячий образ

Понятие нормы для глубокого отдыха неоднозначно. Она различается в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни человека. Для восстановления сил требуется больше времени при низкой окружающей температуре, после интенсивной умственной или физической работы, сильного нервного напряжения. Маленькие дети, которым необходимы силы для роста, спят больше — кроме ночного отдыха, им жизненно необходим дневной.

Причина, почему хочется много спать, зачастую банальна – усталость, нервы, психически, эмоционально или физически напряженная работа. Иногда у человека просто формируется такая привычка, когда у него определенный жизненный уклад или много свободного времени. Исходя из причин, почему много спать нельзя, стоит попытаться занять себя чем-то в свободные часы. В таких случаях полезно заняться чем-то, что связано с физической активностью. При пассивном и скучном времяпрепровождении легко поддаться сну.

Постоянно спит человек почему. Причины большой продолжительности сна

Последние обновления на сайте:

1. Бережное слово меняет ход разговора.
2. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
3. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
4. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
5. Факультеты хогвартса и их герои.
6. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
7. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
8. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
9. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
10. Распознавание паттернов - карта привычек.
11. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
12. Я … старомодна.
13. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
14. Какие исторические события связаны с Лубянкой
15. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
16. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
17. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
18. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
19. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
20. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
21. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
22. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
23. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
24. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
25. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
26. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
27. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
28. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
29. Что такое и как называется фобия боязни болезней
30. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
31. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
32. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
33. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
34. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
35. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
36. Карма нашей речью определяется.
37. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
38. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
39. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
40. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
41. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
42. Йога для глаз.
43. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
44. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
45. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
46. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
47. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
48. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
49. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
50. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой